是什么使你活著

安寧和快樂的世界就在我們的指端。我們只需要去感知它就可以了。當(dāng)我走進(jìn)廚房里的時(shí)候，我或許會(huì)問學(xué)生：“你在做什么？”如果她說：“師父，我在切胡蘿卜。”我會(huì)感到有點(diǎn)失望。我希望她能脫離歷史層面而觸摸到終極層面。她只需抬頭微笑就可以了。或者她在想別的事情，而我的問話將她帶回到當(dāng)下，她可以抬頭說“謝謝你”，或“我在呼吸”等，這些都是很好的回答。

你不必死后才能進(jìn)入天國，事實(shí)上，你必須活著的時(shí)候就這樣做。是什么使你活著？覺照。你周圍和你心里的一切事物都可以成為你進(jìn)入頓悟之門。當(dāng)你練習(xí)行禪時(shí)，請(qǐng)求一棵樹或一朵花告訴你當(dāng)下的世界，我相信它一定會(huì)指給你入門之路的。

在《局外人》中，阿爾伯特·加繆給我們講一個(gè)名叫莫爾薩特的囚犯的故事。有一天，在他的單身牢房里，莫爾薩特感受到了生命、感受到了當(dāng)下世界。他仰面躺在床上，抬起頭來，透過天花板旁邊的一小塊窗戶，他平生第一次看見了藍(lán)天。一個(gè)成年人怎么可能是第一次看見了藍(lán)天呢？事實(shí)上，很多人就是這樣活著的，他們被囚禁于憤怒、沮喪和相信幸福與安寧只存在于未來的觀念中。莫爾薩特在被處決以前還有三天時(shí)間可活。在充滿覺照的那一刻，藍(lán)天真正地存在了，而他也感受到了它。他發(fā)現(xiàn)生命是有意義的，他開始專注地生活于生命留給他僅剩的那些時(shí)光。他生命中的最后三天變成了真正的生活。

最后一天，一位牧師來敲他牢房的門，希望能聽到他最后的懺悔，但是莫爾薩特拒絕了。最后牧師失望地離開了。那時(shí)莫爾薩特把那位牧師描述成一個(gè)活死人。莫爾薩特領(lǐng)悟到，需要拯救的人不是他，而是那位牧師。如果我們看看周圍，我們會(huì)看到很多人像死人，像行尸走肉一樣活著。我們要盡己所能幫助他們。他們需要被某種事物所觸動(dòng)，如藍(lán)天、孩子的眼睛，一片秋天的落葉等，這樣他們就能蘇醒過來了。任何事物都能為我們帶來天堂，任何事物都能使我們清醒過來，回到生命的當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)亍Ｎ覀儾粦?yīng)該分別。

我們心中有一股不可思議的力量，如果我們?cè)谟X照中過日常生活，如果我們慈悲、小心、專注地行走，我們就能夠創(chuàng)造奇跡，把我們的世界變成一個(gè)適合居住的奇妙的地方。慢慢地在覺照中行走，是一種解脫的藝術(shù)。你走著，擺脫了一切煩惱、焦慮、計(jì)劃和執(zhí)著。這樣的一步就有使你從一切煩惱中解脫出來的力量。通過活在當(dāng)下，你改變了自己，而你的慈悲也將得到證明。 編輯/馨荷