論中國古典舞身韻訓練的價值

　　產生于20世紀80年代初的中國古典舞《身韻》課，經過多年的發展和實踐，已逐漸為中外舞蹈界和學術界所認識。北京舞蹈學院李正一和唐滿城兩位古典舞老教授，通過實踐和理論探討，創建了古典舞“身韻”課，它使中國古典舞成為一門獨立的舞蹈種類，它使中國古典舞的訓練走向形式的規范化、舞種化。但是，在目前的教學中，還沒有將身韻滲透在訓練中的每一個過程和細節，對身韻的作用和價值的認識，在觀念還處于一個模糊的階段。
　　1　中國古典舞中的身韻
　　發源于中國古代的中國古典舞在世界舞蹈史上具有極其重要的地位。中國古典舞凝聚著中華民族舞蹈藝術的精髓，是中華民族文化的藝術結晶，代表著中華民族審美風范。同時它還蘊含著中國千百年來傳統舞蹈的神韻，融合了許多戲曲和武術中的造型和動作，在表演時尤其注重眼睛的作用，強調呼吸的配合，極具韻律感和造型感，剛柔并濟，令人陶醉。
　　身韻作為中國古典舞的內涵，其包含了身法和韻律兩個部分，身法是外部的技法范疇，韻律為藝術的內涵體現。在教學目的上，身韻具有相對獨立性，它以藝術形體上身的基本動律元素訓練為主，以提，沉、沖、靠、含、腆，移、旁提、橫擰等為基本元素，遵循“欲左先右”，“欲上先下”、“欲開先合”等“從反面做起”的運動規則，以“形、神、勁、律”為基本動作要素，體現了古典舞最本質的特征，實現了古典舞民族性的神與形的統一。
　　2　古典舞身韻訓練的價值體現
　　2.1充分把握古典舞的特性
　　由中國的民族風格和時代特征決定了中國古典舞的特性，和一般的舞蹈相比，中國古典舞中的技巧如擰、傾，仰、俯、圓、曲的幅度都要大很多，舞姿也更復雜，技巧的難度更高。由于在舞姿、造型，技巧上，中國古典舞有自己的特色，所以在訓練和表演中需要表演者有一些特殊的能力，主要包括：關節柔韌的幅度；舞姿身法的回旋與環旋，跳的爆發力；轉中的三種不同的舞姿的重心，翻中的水平線這五個方面。這些和芭蕾舞等其他舞種在內容和要求上，是很不相同的。
　　當然，也Ds8Jm19oOBNt6d3Vz4nvBA==正是由于中國古典舞具有了這些與眾不同的特性，從而形成了中國古典舞細膩圓潤、剛柔相濟、情景交融、技藝結合，以及精、氣、神和手、眼、身、法、步完美諧合與高度統一的美學特色。因此，只有充分把握中國古典舞的特性，才能真正體現出中國古典舞中民族的、傳統的風格韻律，也只有這樣，才能真正體現出中國古典舞的審美特性。
　　2.2牢固把握身韻的元素
　　身韻的元素是舞蹈工作者在中國古典舞發展過程中遵循中國古典舞的自身規律來選取經典的動作，對它們進行分析、提煉，使它們成為元素，主要包括基本技法、身法、呼吸等核心因素，概括為“提、沉、沖、靠、含、仰、擰”七種元素。提和沉為身體的上下律動，沖和靠為身體的前后律動，含和仰為身體的收放律動，橫擰為身體的平移律動。
　　身韻元素將動作以“擰、傾、圓、曲”的特征來表現出人體的曲線美。身韻元素在中國古典舞訓練中的應用，主要是“形象、神韻、勁頭、動律”四方面。在形象的訓練中，身韻以“擰、傾、圓、曲”為重點，以腰部的動律為基礎，以平圓、立圓和8字圓的路線為主體來表現中國古典舞的形態美。神韻則是通過自覺的意識、意念、感覺來支配舞蹈動作，達到“心與意合、意與力合，力與形合”。如在中國古典舞中的含、仰，探海、臥魚等舞姿以及仰身的旋轉技巧等等，都是由神韻來支配的。勁頭是指賦予外部動作的內在節奏和有層次、有對比的力度處理。它有幾種比較典型的勁頭。如“神勁”，指一切都已經完成，用眼神和肢體動作使“形止而神不止”?！按鐒拧?，指用一寸之間的勁頭來對體態、角度、方位“畫龍點睛”?！胺匆r勁”，指用一個強度很大的反作用力在體態造型快要結束的時候做烘托。此外，還有“剛中有柔，韌中有脆，急中有緩”之類的差別。動律包含自身的律動性和運動中依循的規律這兩層含義。有正律和反律兩種。“正律”動作通順，有行云流水，一氣呵成之感。“反律”則是古典舞中特有的，可以使人的動作千變萬化，撲朔迷離。如一個動作明明是向右的走向，卻突然聞急轉直下向左。在古典舞訓練中，身韻元素具有很強的生命力，既有訓練價值，又有實用價值，
　　2.3把握身韻的實用性
　　中國古典舞的基本訓練是學好中國古典舞必不可少的環節，為了學好中國古典舞，除了要掌握中國古典舞基本訓練的實用性外，還也要掌握身韻的實用性。
　　身韻的風格性極強，是古典舞訓練體系中的重要組成部分。身韻不僅可以訓練中國古典舞的風格、韻律等，從中還可以發展中國古典舞連接動作的舞蹈語言。要將身韻訓練滲透到基礎訓練當中，使身韻元素訓練有目的的和學生的素質能力連接起來，要讓學生感受到身韻元素是無所不在的，要將身韻元素的練習按由簡到繁的順序漸進進行，同時在節奏，起、行，止、連接、點線和動態動勢及內在修養等諸方面也要將元素訓練貫穿進行，使每一個元素的練習都是為了整體和實用。如以腰來帶動全身的六種元素為“提沉”、“含仰”、“傾”、“旁提”、“移”、“擰”，在腰與腳的配合中，腳的基本位置和步法有“圓場”、“花梆步”、“磋步”等，這些步法的訓練都要有與腰的元素配合。
　　2.4體現身韻的時代性
　　身韻的時代性是指身韻能否使中國古典舞在種類繁多的舞蹈世界中存在下去，能否使中國古典舞既適應當代人的審美需求，又能隨著時間的不斷變化自身也得到發展。從建立到現在中國古典舞已經走過了將近半個世紀，雖然中國古典舞是對中國傳統的舞蹈文化的發掘整理，繼承和發揚，但是也深深的打上了時代的烙印。又由于身韻是用肢體語言來表達情感，它具有強大的語言生成能力，可以表現不同時空下的題材，表達不同的思想感情，可以說。運用身韻可以編創出個性、風格各異，主題不同的各種類型的中國古典舞蹈作品。在訓練中，如何把握住身韻的時代性，是成敗與否的關鍵。因此，為了達到身韻與時代精神的統一，在訓練過程中應充分體現當代人的精神風貌。
　　3　結語
　　總的來說，在中國古典舞的訓練中，古典舞身韻有重要的作用，它是中國古典舞的精髓，是對中國古典舞傳統的繼承和發展。身韻作為中國古典舞一項重要的教學成果，應當在訓練中發揮它應有的作用，應將身韻滲透到基礎訓練的骨髓當中，使其真正成為古典舞的“核”，使中國古典舞教學有個質的飛