生活中最廉價的防癌處方/腦血栓后的針對治療

生活中最廉價的防癌處方

最少開窗半小時 裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體，會誘發肺癌。只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。

用干毛巾擦背 用干毛巾擦背可以防癌，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞，能起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發熱為止。

就著蔥蒜來吃飯 多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

喝豆漿可防“女性癌” 豆漿中的大豆異黃酮對所有和雌激素有關的癌癥都有預防作用，比如乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和前列腺癌。

每天走路1小時 每天飯后散步30分鐘，或者每周散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。

每天喝6杯水 每天喝6杯水的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。這是因為喝水可以增加排尿、排便次數，把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質，如尿素、尿酸等排出體外。

曬15分鐘太陽 曬太陽不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。而維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。

每天四杯綠茶 發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌癥風險降低40%。烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。

一口飯嚼30次 唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲霉素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。

睡夠7小時 美國癌癥研究會調查發現，每晚睡眠時間少于7小時的女性，患乳腺癌的幾率高47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。

少吃點糖 每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。

吃肉時喝杯紅酒 用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌癥有一定預防作用。研究發現，如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃里分解為有害物質。(張靜)

腦血栓后的針對治療

腦血栓患者在老年人群中是很常見的，腦血栓后，常常會遺留不同程度的肢體活動和感覺障礙。為了預防疾病的復發，給患者的生活帶來不便，可有針對性地適當服藥進行治療。主要包括以下幾個方面：

針對腦血栓疾病的治療

長期堅持服藥對預防或延遲腦血栓形成有一定的效果，如阿司匹林、潘生丁、抵克力得、華法林等。至于具體選用哪一種藥物及如何服用，還應聽取醫生的建議以及作必要的檢查。

針對心血管疾病的治療

通過控制心律失常，防止血流的不穩定，從而改善腦組織供血和營養代謝，減少腦血栓發生。

針對糖尿病的治療

通過減少高血糖對末梢血管、神經的損傷，從而達到保護腦血管，減少腦血栓發生的目的。

針對高血脂的治療

通過控制血脂、血黏度的指數，從而使血液在血管里流動阻力減小，流動更通暢，不易形成血栓。

綜上所述，腦血栓后期的恢復治療用藥比較廣泛，可通過多種途徑保持血管通暢，從而達到治療腦血栓的目的。（陳辰）