失眠健忘茶療方

強記茶

配方：熟地、麥冬、生棗仁各30克，遠志6克。

用法：煎水。代茶飲，每天1劑。

功效：補腎健腦，增強記憶力。

適用：治療健忘癥。

桂圓碧螺春茶

配方：龍眼肉6克，碧螺春茶3克。

用法：煎水。代茶飲，每天1劑。

功效：養心安神健腦，振奮精神，增強記憶。

適用：失眠健忘頭暈乏力。亦是增強記憶力的保健茶。

刺五加茉莉花茶

配方：本品為中成藥，由刺五加、茉莉花、綠茶等組成。

用法：開水沖泡。當茶頻頻飲之。

功效：補腎填精，安神益智。

適用：體質虛弱，氣短乏力，神疲倦怠，神經衰弱，失眠，健忘，多夢，腎虛腰痛。

桂圓茶

配方：桂圓肉5～10枚。

用法：桂圓肉先放在碗中，隔水蒸熟。再用沸水沖泡。代茶頻飲。

功效：補氣血，益心脾。

適用：神經衰弱、體弱氣虛、驚悸、失眠、健忘等。

菖蒲茶

配方：九節菖蒲3克，酸梅肉5枚，紅棗肉5枚，赤砂糖適量。

用法：以上前3味加水煎湯，再加入赤砂糖。代茶飲。

功效：芳香醒脾，寧心安神。

適用：驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等。

柏予仁茶

配方：柏子仁15克。

用法：以上1味，沸水沖泡。每日1劑。代茶頻飲。

功效：安神。

適用：面色少華而心悸、失眠、多夢、健忘及血虧腸燥大便不暢者。