全國十四城市室內體育課課堂教學及課后反思

張雪梁貴蓮

（1.重慶市九龍坡區重慶市渝高中學，400041；2.重慶市田家炳中學，400032）

全國十四城市室內體育課課堂教學及課后反思

張雪1梁貴蓮2

（1.重慶市九龍坡區重慶市渝高中學，400041；2.重慶市田家炳中學，400032）

一、教學背景

筆者根據水平四的教學目標將田徑模塊分為三個單元，本次課是七年級短跑單元計劃中的第四次課，主要教學內容是復習擺臂動作和學習途中跑的技術動作。教學重點是擺動腿抬高、后蹬有力，教學難點是蹬擺配合協調。教學對象是七年級的學生，該階段的學生，正處于生長發育的關鍵時期，大部分學生對于田徑短跑的學習都很好奇和感興趣，特別是對于新動作的練習很喜歡，男女生均活潑好動，表現欲和模仿力都很強。但通過反復教學發現，學生主要存在以下三個問題：一是學生在跑的過程中坐著跑，大腿過于抬高；二是邁不開步，不停地向后翻小腿；三是在練習過程中后蹬乏力，用力不協調。針對這些問題，筆者在本次課的教學設計中作了積極思考。

二、教學特色

（一）開課時利用博爾特在2009年世錦賽的一段比賽視頻調節課堂氣氛，通過詼諧幽默的語言、與學生問答式的方式拉近彼此的距離。

（二）熱身活動的游戲內容安排與本堂課的主要內容緊密結合，提升了學生的學習興趣，為接下來的學習奠定了基礎。

（三）在學習途中跑技術時，為了幫助學生做到擺動腿抬高以及后蹬有力，將橡皮繩固定在課桌上，要求學生練習時大腿觸及橡皮繩，以此來解決學生抬腿困難和后蹬乏力的問題。

（四）通過多媒體的手段，利用平板電腦拍攝學生練習的情況，并實時傳遞到大屏幕上，讓學生了解自己的練習情況，從而提高學生的動作質量。

（五）整堂課以游戲的方式進行學習，并利用獲取徽章的方法激勵學生練習，讓學生在玩中學、學中玩、樂中會、會中樂。

三、教學重難點的突破

（一）利用室內條件完成教學

1.多媒體的運用。筆者運用多媒體輔助教學，課的開始部分引入比賽視頻，調動學生學習的興趣，快速拉近師生關系；將教師在課堂教學中的示范提前拍攝成短片，在教師示范講解的環節直接播放，既節約時間，又能使每一個學生看清楚動作；在學生合作探究、分組練習的過程中，利用平板電腦拍攝學生練習技術動作的視頻，再實時傳送到大屏幕上，這樣學生能相互觀察練習情況，也能讓學生直觀地看到自己的真實情況，通過視覺、聽覺等多向感官刺激，學生會容易地掌握技術動作。

2.教室桌椅的運用。筆者利用課桌將教室隔斷開來，進行蛇形跑，既安全又高效；教室里的凳子則用于兩人分組的蹬步練習，一人練習技術動作，另一人保護與幫助；將橡皮繩固定在兩張課桌的兩端，搬動開一張課桌即可進行抬腿送髖的練習，還原課桌后，固定的橡皮繩也不會影響其他教學環節。

(二)通過游戲分散難度

整堂課的設計以游戲的方式貫穿始終，并進行分段教學，層層推進。首先，運用游戲“說來容易做來難”讓學生在玩中不自覺地就復習了擺臂及簡單的腿部動作，再通過“瘋狂橡皮繩”、“快樂小板凳”、“極限高抬腿”等3個游戲將整個技術教學的難度分散開來，化難為易，由易到難，讓學生一步一步地達成本堂課的教學目標。

（三）利用比賽進行完整技術練習

在課的最后環節，學生的技術動作已經達到了一定的水平，基本能夠完成途中跑的技術要求，筆者設計讓學生在此時進行接力比賽，有助于突破技能練習的常規，吸引學生的注意力。通過教師的游戲比賽示范，學生模仿練習，讓學生能夠在比賽中觀察每一位同伴的動作，真正認識動作，而針對比賽中學生出現的共性問題，進行集中講解更有助于學生理解和交流改進動作。

四、課后反思

在室內體育課教學中，如何在有限的空間里激發學生的參與性，并且有一定的運動強度和密度，達成教學目標是本課需要解決的重要問題，同時學生在學習該項技術時，總是會出現“坐著跑”、“邁不開步”、“后蹬乏力”等現象。針對這些問題，筆者在教學時，合理利用有限的空間，開發教室內的桌凳為教學所用，同時考慮學生的學習興趣，運用游戲和輔助練習進行教學。

在課的具體實施中，也是由易到難、循序漸進，由抬腿送髖練習過渡到蹬地練習和高抬腿練習，再到行進間的素質練習，使學生慢慢體會身體的協調用力，最后利用教室的桌凳模擬出百米賽道，進行接力游戲。在整個學習過程中，學生認真進行自我評價和相互評價，較快地進入了極佳的學習狀態，在探究學習和分組練習時參與性強，在接力游戲中學生激烈討論，積極研究制勝戰術，課堂氛圍達到了頂峰。

面對借班教學的現實條件，總會有一些環節學生不按常規出牌。例如：在準備活動蛇形跑的環節中，筆者設計的是全班學生跟隨教師一起跑，但在具體實施時，學生跑成了以小組為單位繞課桌跑。此時，筆者根據現況，將錯就錯，讓剩下的小組進行模仿練習，課堂秩序馬上恢復，雖然學生沒按設定路線跑，但也達到了熱身的效果，學生的興趣和課堂氛圍也沒有因此受到影響。雖然整堂課教學流暢，但是在具體實施過程中，還是有不足之處。在分組進行行進間練習時，學生的前后間距很短，無法觀察到所有小組的練習情況，因此沒有及時糾正個別學生的技術動作，部分學生在這一環節練習時動作不到位，在以后的教學中還需要改進。

五、困惑

通過此次室內體育課的研討，筆者存在以下困惑：

困惑1：既然全國有很大一部分地區都面臨室內體育課教學,那么室內體育課的教學是否應該要達到室外體育課教學的要求和效果，如，課的密度是否達到標準，學生的平均心率是否達到要求，學生的心肺功能是否得到鍛煉等。

困惑2：在室內體育課的設計中，要考慮到對建筑物和其他班級正常教學的影響，如密集的集體運動帶來的共振現象，用于室外體育課的教材內容是否符合室內體育課的教學？