將你的揮桿點石成金

無論你是高爾夫初學者還是發燒友，業余隊員或者專業球手，你的揮桿還是會被人無數次地拿出來指摘，或許你之前并沒有發現，好的揮桿和差的揮桿之間的距離原來如此之短，秘密原來就在這里。

主講教練

安德魯（Andrew Gutteridge）

澳大利亞 PGA No. 3102784

1983年成為澳大利亞職業高爾夫協會會員

從事高爾夫運動31年

25年高爾夫職業PGA教學經驗，曾任教于澳大利亞，英國、德國、荷蘭、馬來西亞

愛好：澳式橄欖球、板球等各種運動，電影，旅游

Henry Griffitts品牌專業量身定做師

賽事經驗：

11次贏得巡回賽冠軍

1988年獲得斐濟公開賽亞軍

1996年奪得馬來西亞檳城大師賽冠軍

漂亮的揮桿，絕對是高爾夫球場上值得炫耀的資本。很多高爾夫教練會告訴你他們自己總結出來的揮桿秘訣，有人教你“桿頭滯后”（即桿頭要滯后于雙手），有人告訴你“上桿關鍵”（即上桿的姿勢和質量決定揮桿的質量），這次安德魯教練提出了一個簡單的方法，即可將你的揮桿“點石成金”。

秘訣

擊球時先打地或打球的時候容易打薄，很可能是因為在擊球瞬間雙肩的位置不正確。安德魯認為，揮桿時候的準備姿勢，決定了你揮桿的質量。在下桿擊球的那一瞬間，是否能夠恢復到原來的預備姿勢，成為了整個揮桿的關鍵。偏離預備姿勢越大，揮桿越差；越能無限地接近預備姿勢，揮桿越完美。

練習

下面我們一起來看一下起始站姿與擊球姿勢的對比：

正確的姿勢，注意觀察一下自己雙肩的角度。

預備揮桿姿勢：右肩要稍稍低于左肩，球的位置應該在兩腳中間稍稍偏左腳處。

下桿到擊球區域的時候，雙肩應該回到與起始站姿相似的位置。擊球時雙肩角度會與起始站姿不同，但是區別不能太大。

如果打球容易打薄大部分原因是雙肩的位置和角度變化過大。

下桿到預備位置時，如果偏離預備姿勢太大（如圖），揮桿就很難揮好。

建議

最后還有一個建議。雖然如今有大量的高爾夫揮桿技巧方面的信息——教材、DVD等，但普通球手的球技卻很難提高。如果你的目標是在高爾夫中把自己的全部能力發揮出來，你就應該找一位PGA認證的專家教練。在學習高爾夫揮桿中這一最重要的基礎時，沒有什么能比“手把手”傳授經驗更好的了。