順產才是硬道理

順產是最安全，最有益于孕婦和寶寶的分娩方式，所以應盡量創造條件，以保證孕婦順產。但是您知道什么是順產嗎，想順產的準媽媽們需要做哪些方面的護理呢?

順產的相關數據

關于產道

骨產道：8～9cm，橢圓形彎曲管道，中間還有兩個路障(坐骨棘)——固定不變；

軟產道：由子宮下段，子宮頸，陰道及盆底組織構成的彎曲管道——有脂肪。

關于胎兒

足月的胎兒頭頸(雙頂徑)平均為91～93毫米；媽媽骨盆中最窄的一條經線寬度約為100毫米；

胎位不正包括：臀位、橫位、還有頭位不正。

關于產力

指子宮收縮力、腹肌收縮力、提肛肌收縮力；孕晚期會出現一些假性宮縮，一般為20～30秒；臨產時，最長的宮縮也只有45秒到一分鐘左右；宮縮時間過長，可能造成宮內缺氧。

順產的過程

分娩總共分為三個過程。而第一個產程是準媽媽最痛苦和最難度過的階段。

從陣痛開始，到宮口打開4厘米左右；→宮口打開到7厘米以上，感覺有便意；→宮口開全，有點像排便的感覺。

順產的好處

◆產后恢復快。生產當天就可以下床走動。一般3～5天可以出院，花費較少；

◆產后可立即進食，可喂哺母乳；

◆僅有會陰部位傷口；

◆并發癥少；

◆對嬰兒來說，從產道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經末梢經刺激得到按摩，其神經、感覺系統發育較好，整個身體功能的發展也較好；

◆腹部恢復快，可很快恢復原來的平坦；

◆不會因為麻醉劑而使孩子的神經受到傷害。

順產的缺點

◆產前陣痛(可選擇無痛分娩，以避免產痛的困擾)；

◆陰道生產過程中的突發狀況；

◆陰道松弛(經產后運動可以避免)；

◆骨盆腔子宮膀胱脫垂的后遺癥；

◆陰道產后會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形；

◆產后會因子宮收縮不好而出血，若出血無法控制，需緊急剖腹處理，嚴重者需切除子宮，甚至危及生命；

◆產后感染或產褥熱發生，尤其是早期破水，產程延長者；

◆會發生急產(產程不到兩小時)，尤其是經產婦及子宮頸松弛的患者；

◆胎兒難產或母體精力耗盡，需以產鉗或真空吸引，協助生產時，會引起胎兒頭部腫大；

◆胎兒過重，容易造成肩難產，會導致新生兒鎖骨骨折，或臂神經叢損傷：

◆羊水中產生胎便，導致新生兒胎便吸入癥候群；

◆胎兒在子宮內發生意外，如臍繞頸、打結或脫垂等現象；

◆羊水栓塞，會毫無預警地發生，即使是剖腹產也無法避免。

順產的護理須知

1 選擇合適年齡分娩

初產婦，在25～29歲生育，順產的可能較大。盡量避免35歲以后生育小孩。要知道，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮能力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發生難產。其次，年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病等并發癥的幾率也較高，因此一般都會采用剖宮產。

2 孕期要營養合理，控制體重

正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆，最后不得不進行剖宮產。

巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當參加活動，不要整天坐著、躺著；要多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料。

最理想的懷孕體重是：在孕早期(懷孕3個月以內)增加2千克，孕中期(懷孕3～6個月)和孕晚期(懷孕7～9個月)各增加5千克。即前后共增加12千克左右為宜。

如果整個孕期增加20千克以上，就有可能是寶寶長得過大，這時不宜選擇順產。

3 定時做產前檢查

孕婦定期做產前檢查便于早期發現問題，及早糾正和治療，使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期。

整個妊娠的產前檢查一般要求是9～13次。初次檢查一般在懷孕4個月，懷孕4～7個月內每月檢查一次，懷孕8-9個月每2周檢查一次，最后一個月每周檢查一次。如有異常情況，必須按照醫師約定復診的日期去檢查。

4 做好分娩前的準備

預產期前1個月，孕婦就應通過醫生或書本來了解有關分娩的知識，做好心理準備。臨產前，孕婦要保持心情穩定。一旦宮縮開始，應堅定信心，積極配合醫生，順利地分娩。