當代大學生挫折教育研究

摘要：加強大學生挫折教育有利于全面提升大學生素質，有利于高校實現以人為本的培養目標，同時也是社會進步的需要。鑒于此，主要分析了導致大學生挫折心理產生的內在因素和外在因素，并提出了加強大學生挫折教育的有效途徑。

關鍵詞：大學生；挫折；教育

中圖分類號：G41 文獻標志碼：Ａ文章編號：１６７３－２９１Ｘ（２０11）11－０256－02

隨著經濟社會的快速發展，大學生面臨的壓力越來越大，遇到的挫折與挑戰層出不窮。教育大學生積極面對挫折，提高挫折承受能力，已成為當前思想教育工作者的一項十分迫切和重要的課題。

一、對大學生進行挫折教育的必要性

1.加強大學生挫折教育有利于全面提升大學生素質。大學生素質的提高是國家強盛與民族振興的基本前提。全面提高大學生素質，就要使他們的思想道德素質、身體素質、知識素養、心理素質等諸方面都得到綜合培養和協調發展。以往的傳統教育主要側重于培養學生的知識素養，忽視了學生心理素質的培養，學生的抗挫折能力相對較低，影響了大學生的健康成長。現階段的大學生大多數是獨生子女，在家庭的完美保護中成長，很少遭受挫折，缺乏抗挫折的意識和能力。在激烈競爭的社會當中，缺乏社會適應和應變能力的大學生容易產生一些心理問題，比如逆反、偏執現象，甚至出現自殘或自殺等極端行為。因此，加強對大學生的挫折教育，培養他們健康的心理素質已迫在眉睫、刻不容緩。

2.加強大學生挫折教育是社會進步的需要。隨著改革開放的不斷深入和經濟社會的不斷進步，人們面對的社會壓力，特別是就業、購房、子女教育等越來越大，生活工作節奏也越來越快，所要面臨的挫折也越來越多。同時日益激烈的競爭環境也需要當代大學生不但要擁有豐富的知識儲備、高尚的道德情操和強健的體魄，還需要有面對各種挫折保持積極樂觀心態的良好心理素質。所以加強大學生挫折教育不但能夠使他們在社會中更好地立足，也同樣是推進社會進步的重要力量。

3.加強大學生挫折教育有利于高校實現以人為本的培養目標。在教育中落實以人為本理念，就是要將教育重點放在學生的需求上，以學生的德智體美的全面發展為出發點和落腳點。《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》（1994年8月31日）第9條指出：“……要積極開展青春期衛生教育，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折，適應環境的能力。”培養合格的人才，需要文化知識、身體素質和心理素質“三管齊下”，才能真正實現高校教育目標。因此，加強高校學生挫折教育，是提高大學生心理素質的重要措施，是實現培養目標的必然要求。

二、導致大學生產生挫折的主要因素

1.產生挫折的內在因素。（1）生理因素。主要是個體的身高、容貌、健康狀況以及生理缺陷所帶來的限制。有的大學生由于身高太矮而受到排斥或冷落；有的女大學生覺得自己不夠漂亮而產生自卑心理；有的大學生感到自己有生理缺陷，比如口吃、殘疾等，而不敢與其他同學正常交往等等，這些都可能產生挫折心理。心理因素。（2）主要有個體自身的自我意識、思想觀念和挫折承受力。第一，自我意識的矛盾。大學生的自我意識包括對自己的生理狀況、自己與他人的關系、在集體中的位置與作用等的認識。當這種自我意識與現實的自己不統一時，就會給大學生帶來不安與焦慮。第二，思想觀念。一些大學生還沒進校之前，就把校園生活想的很美好，這往往會與進校后的實際生活形成強烈反差。有些大學生不自信，對自己評價過低而覺得低人一等；而另外一些大學生則過于自信而對自己評價過高，往往因無法實現既定目標而受挫。所以，大學生要學會用全面、發展、聯系的觀點看待和處理一切事物。第三，挫折承受力。挫折承受力是指個體在遭遇挫折情境時，能否適應挫折并抵抗、應對挫折的一種能力。具有較強的挫折承受力，可以有效抑制或減輕挫折感，采取積極心理防御機制。

2.產生挫折的外在因素。（1）學習壓力。由于部分入校大學生適應能力相對較弱，從緊張的高中學習階段轉到相對寬松的大學階段，學習方法沒有得到有效調整，面對充分的課余時間，部分大學生感到無所適從，學習受到影響而產生挫折。另外，部分大學生在經濟社會轉型期各種思潮和價值多元化等因素的影響與沖擊下，對學習的重要性和終極目標產生懷疑，甚至出現了新形勢下的“讀書無用論”，感到學習沒有前途，缺乏動力，產生挫折感。有些大學生的理想和目標的確立與客觀實際相脫離，由于過于自信而過高地估計自己的能力，又缺乏持之以恒的行為去實現目標，理想的破滅和目標的落空使他們總是對自己的現狀不滿意而產生緊張、焦慮和不安的情緒，形成挫折感。（2）生活壓力。部分大學新生首次離開父母和家人，容易表現出一些不適應，比如對飲食的不習慣、對集體生活的不適應、理想大學與現實大學生活的差異，從而產生茫然、空虛和緊張，心理產生挫折感。大學生來自五湖四海，有家境富裕的，也有貧困的，校園消費中的攀比心理，會使部分學生產生生活上的挫折感。家庭條件差的，有的學生意志堅強，利用勤工儉學來減輕家庭負擔，并在實踐中更加堅強，而另外一部分大學生由于虛榮心膨脹，利用父母的辛苦錢與其他同學進行攀比，當家庭無法再滿足他們的需要時，心里的挫折感就油然而生。此外，大學生的理財能力總體一般或較差，儲蓄觀念淡薄，部分大學生花錢如流水，整天吃喝玩樂，還沒到學期結束就已經經濟緊張。這些都會是大學生在生活上產生挫折感的原因。（3）人際交往壓力。馬克思說，人的本質并不是單個人所固有的抽象物，在其現實性上，它是一切社會關系的總和。人是社會的人，與他人的交往是每個人生活中的重要組成部分。心理學家認為，交流與溝通信息是人們相互聯系的重要方式。大學生通過人際交往能得到別人的肯定，從而增強信心。他們渴望朋友，有強烈的人際交往愿望，但缺乏人際交往經驗，很容易產生交往挫折。一方面，同學之間有時會由于性格、生活習慣上的差異而產生一些人際交往上的矛盾；另一方面，進入大學后，大學生人際關系開始復雜化，由于缺乏辯證思維能力，處理問題時容易主觀化和情緒化，會很容易與同學產生矛盾，不知怎樣化解而被孤立，產生強烈的挫折感。

三、對大學生進行挫折教育的對策建議

1.大學生要正確對待挫折教育，不斷提高抗挫折能力。首先，大學生要確立積極向上的人生態度，要辯證看待生活中的成功與失敗、得意與失意，善于從眼前不利的事態中看到光明的遠景，從失敗中看到成功。其次，確立科學實際的奮斗目標。目標過低，就會容易實現，不能激發大學生潛在的自信和能力，就會因為不滿足感而產生挫折心理；目標過高，則不容易實現，大學生會覺得力不從心從而失去自信，長此以往也會產生挫折心理。所以，要有效地防止和消除挫折感就要根據自己的實際確立科學的奮斗目標。第三，要持之以恒，不懈努力。在實現自己目標的過程中必然會遇到很多困難和阻力，但是只有堅持自己的信念，找出解決問題的辦法，持之以恒的努力才能實現目標，才會感到成功的快樂。第四，要全面認識自我。要通過自我反思和他人的評價來正確認識自己。只有客觀、準確的評價自己，才能量力而行，給自己確立一個正確的目標。

2.加強學校、家庭、社會三位一體建設，形成良好的教育機制。提高大學生抗挫折能力，需要學校、家庭和社會的共同努力。高校要為學生創建良好的生活和學習環境，幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀，加強學生的心理健康輔導和教育，幫助他們提高抗挫折的能力；家長要轉變觀念，提高對大學生家庭教育的認識，采用民主、寬嚴相濟和言傳身教等科學合理的教育方法，積極發揮家庭在挫折教育中的基礎作用；社會要營造有利于大學生挫折教育的文化氛圍，減輕大學生的挫折感。比如，在大學生的就業問題上，政府要創造良好的就業環境和競爭秩序，引入公平的競爭機制，讓真正有實力、高素質的大學生找到合適的工作，減少在競爭中的挫折感。

3.加強社會實踐教育，提高大學生抗挫折的實踐能力。要提高大學生的抗挫折能力，光靠教育是不行的，要通過社會實踐增強大學生抗挫折能力。心理學研究表明，個體應對挫折的能力高低取決于處理挫折和危機的經驗，而這些經驗不會憑空產生，它需要在具體的實踐活動中培養和提高。一是增加大學生軍事化訓練，鍛煉學生在困境中生存、戰斗和團結協作的能力，培養學生應對突發事件時從容自若、沉著冷靜思考的能力。二是利用寒暑假讓這些大學生去貧困艱苦地區鍛煉，讓他們在艱苦的環境中感受生活的艱辛，增強挫折耐受力。三是讓學生走進社會，接受社會的考驗。讓學生適當參加社區掛職鍛煉，到相應崗位實習，在社會大課堂中讓他們正確認識自己、正確對待自己的名利得失、正確處理人際關系。

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