當愛沒有了動力

不知從什么時候起，曾經充滿愛的心靈疲憊了：對于工作，我們不再熱愛；對于婚姻，失去激情；甚至對孩子，也似乎丟掉了愛的初衷……是麻木，是冷漠還是厭倦?

我的愛沒有了激情

自述人：秦曉月 31歲 護士

以前聽人講笑話，說“握著老婆的手，就像左手握右手”，當時覺得不可思議，兩個相愛的人生活在一起，是幸福也幸福不過來的事，哪能沒感覺呢?也難怪認識如此膚淺，那時候的自己，還是情竇初開的少女。

轉眼為人妻已經六年，我真的是不得不相信這句話了，我發現，我和老公就成了這種狀態，沒有心動，沒有激情，戀愛時的卿卿我我，早都被生活的瑣碎淹沒了。

記得戀愛時過生日，他一定會很精心地選禮物給我，收到禮物的我，特別甜蜜，覺得自己是世界上最幸福的女孩子。而到了他過生日的時候，我也提前很久就開始準備了，為的就是給他一個驚喜。剛結婚的時候，我還會因為他忘了我的生日而生氣、發脾氣，他一邊耐心地哄我，一邊加倍地補償。可是現在，他忘了買禮物給我，我竟然連生氣的感覺都沒有了。他開玩笑說，我進步了，其實，哪里呀，我覺得是沒有激情了，因為我也不再會像過去那樣惦記著他的生日了。

前不久，家里親戚聚會，拍照的時候，他離我很遠，后來表妹提醒他，他還說：“老夫老妻的，用得著那么親密嗎?”雖然后來他站到了我的邊上，但我心里特別不痛快，我是徹底相信，我們之間沒有激情了。

有時候想想，覺得挺可怕的，才結婚六年，就成了這個樣子，以后的日子還長著呢，難道就要這么索然無味地走下去嗎?

“愛伴侶”加油站

善于把握關鍵時刻

生病時，受委屈時，工作遇到挫折時，都是人的內心比較脆弱的時刻，一定要在這個時候給對方以鼓勵和支持。你可以對對方表示理解，也可以用關懷的眼神看著對方、輕輕地撫摸對方的頭或拍拍對方的肩來表達你對對方的情感支持?？傊?，對方心靈脆弱的時候，也是你為感情加分的好時候，你的行為可告訴對方，你們的關系是最親密的，是不可替代的。相信，這么做的時候，彼此心中都會有溫暖的感覺在蕩漾。

善于制造新感覺

求新求異是每個人內心的需求。所以，有意識地在婚姻中制造一些新感覺，會讓對方產生驚喜的同時，促進彼此的感情。

可以經常更新形象。變換一下發型，嘗試一款不曾穿過的衣服，換用一種香水……這些鮮招，都是保證婚姻不老的妙藥。

心理把脈

當最初的風花雪夜漸漸褪去，走過六七年的風風雨雨，很多人的婚姻都不得不面對一個問題，那就是——疲憊期。

對婚姻的不合理期待是婚姻進入疲憊期的首要原因。在現實面前，婚姻漸漸褪去了浪漫的色彩，對婚姻的最初期待被摔碎了，于是，內心感到困頓和失落。

性格磨合導致的矛盾是婚姻疲憊的另一個原因。當不滿情緒越來越多，婚姻的幸福體驗則越來越少；另外審美疲勞的出現，也在扼殺著婚姻的幸福感。

總之，疲憊期就像一個分水嶺，如果兩個人善于調整，那么就可以突破疲憊期，建立起更深的信任和依戀；而如果處理不好，很有可能導致兩個人徹底的決裂。

我是個不合格的媽媽

自述人：田菲 32歲 會計

看著兒子臉上未干的淚痕，和時不時抽搐的嘴角，我心里說不出的難受，難道兒子做夢都夢到我在打他嗎?我禁不住再一次問自己：“你配當媽媽嗎?”

曾經，兒子的到來，帶給我無比的希望和欣喜，每當看著兒子清澈的眼眸，我就想，我要給他全部的愛，只要兒子能夠健康快樂，我什么都可以做。

可是，當孩子漸漸長大，你會發現，再像他小時候那樣單純地去愛他是不可能了。你必須保證他不落后別人，唯一的辦法就是學習，不僅學習學校里的功課，還得上很多業余班。

可我兒子偏偏是個不愛學習的孩子，上二年級了，學校功課一向馬馬虎虎。兩年前，我給他買了鋼琴，結果，就為這個練琴的事，兒子和我結下了仇，不止一次和他奶奶說起討厭我。我聽了既心寒，又失望，但為了孩子，我還是決心充當惡人。

從那以后，我管他更嚴，當然付出的也更多了，尤其這個學期給他報了少兒英語班和奧數班之后，我就更加忙得不可開交了。但兒子非但體會不到我的良苦用心，反倒越來越不聽話了，不是上課和同學交頭接耳，就是不完成作業，再不就是沒完沒了地看電視。我的脾氣也越來越糟糕，打罵他是常有的事。

老公指責說我根本不是真的愛兒子，只是愛自己的面子而已。為此，我和老公激烈地爭吵。但冷靜下來的時候，我也漸漸開始懷疑自己愛孩子能力。

今天，我又因控制不住脾氣對兒子大打出手，天知道我的心里有多難受。有時候想，兒子遇到我這么一個不會愛他的媽，真的是一種悲哀!

“愛孩子”加油站

優點衍生

無論你內心對孩子缺點多么耿耿于懷，都不要忘了發現孩子的閃光點。將這個閃光點寫在一張白紙的中央，然后以它為中心，畫出三個“樹枝”，每一個“樹枝”上寫出這個閃光點帶給孩子的益處。比如，發掘了孩子“會關心人”這一閃光點后，你可以想到這一閃光點可以讓孩子擁有好的人際關系、增加孩子適應社會的能力、讓孩子在群體中受歡迎……

堅持這樣做下去，你會發現，你對孩子越來越有信心，而你對孩子的信心，也會讓孩子越來越優秀。

每天一節愛的體操

親子間肢體的接觸，不但會增加孩子的安全感，也會激發家長內心的柔軟。如果您的孩子比較小，您可以在睡覺前摸摸他的胳膊、后背、腳丫，對于稍大一點的孩子，我們也要常常撫摸一下孩子的額頭，和孩子牽牽手。這樣的接觸，就像愛的體操，讓我們的心靈被愛的溫暖所包圍。

堅持表達愛的語言

很多媽媽在孩子很小的時候，非常善于對孩子說出表達愛的語言，但隨著孩子漸漸長大，這個習慣似乎就被省略了。

實際上，愛的語言是接通我們心靈的彩虹橋，任何時候都是需要的?！昂⒆?，有了你媽媽真幸福!”“孩子，媽媽愛你!”經常講這樣的語言表達給孩子，媽媽自己的內心也會因此而柔軟很多。

心理把脈

焦慮、不安、沮喪等負面情緒常常會掩蓋愛的美好感覺。當一個母親過多地將關注點放在擔心孩子成績不好，擔心孩子不適應社會上時，心里就會生出很多恐慌，而這種恐慌也會讓她忽視了孩子的優點，同時脾氣變得糟糕起來。實際上，很多時候，孩子并不是我們所想象得那么差，而是我們內心的不安，放大了孩子的缺點。