青少年網球比賽策略

根據青少年的身體條件和特征，許多國外網球專家一致認為，青少年發球技術應該側重于旋轉和落點，而不是簡單地追求力量和速度，畢竟發ACE球不是孩子們的專長。青少年比賽中有個比較有趣的現象，有時候贏的方不知道如何贏球的，輸的一方則多半也是一頭霧水，或者將失敗歸咎于發揮不好，雙方一場比賽過后只有勝負結果，沒有收獲任何經驗和教訓。但事實上，網球比賽的勝負是有其內在因果關系的，技術、策略、體能和心理是決定比賽勝負的關鍵因素。這個系列文章我們就重點來闡述下青少年比賽的策略。在不同的形勢下能采取不同的策略，通俗點講就是該進攻時要進攻，該防守時要防守，心中有譜，比賽就顯得有章法了。

《孫子兵法》提出“上兵伐謀”的思想，意思是說最好的用兵之道是用計謀戰勝敵人。網球比賽也講究計謀，而所謂的計謀就是“策略”，青少年球員要想打好比賽，必須要學會和用好比賽的策略。適合青少年的網球比賽策略其實并不復雜，按比賽進程先后次序，青少年網球比賽的策略可分為四個部分：(一)發球策略；(二)接發策略；(三)底線策略；(四)網前策略、中場策略和穿越策略。這四種策略互相銜接循環、互相依存。青少年比賽策略系列將分四篇文章分別介紹四大部分的相應策略。希望孩子們在比賽中能熟練地運用這些策略，培養和提高技戰術素養，為勝利增添砝碼。

適合青少年的發球理念

發球技術的內容包括對球施加不同的旋轉，產生不同的線路和落點。旋轉主要是指平擊(Flat)、側旋(slice)和上旋(Topspin)三種，很多人的觀念是一發要采用攻擊性的平擊球，二發則相對保守，以上旋或側旋為主。

但在比賽和訓練中我發現，發球是青少年的主要弱點之一，孩子們發平擊球普遍容易上手，而上旋和側旋發球技術比較難掌握。在比賽中我們看到青少年用平擊發一發的成功率卻并不高，這給二發帶來很大的壓力，許多孩子的二發偏軟，有的僅僅據等球拍過網而已，沒有產生旋轉，于是會經常出現雙誤和被對方攻擊的現象。根據青少年的身體條件和特征，許多國外網球專家一致認為，青少年發球技術應該側重于旋轉和落點，而不是簡單地追求力量和速度，畢竟發ACE球不是孩子們的專長。為解決發太平、二發軟弱的癥結，專家建議采用平擊結合側旋(上旋)的方式發球。這種發球的好處在于，旋轉能保證穩定性，平擊可以控制球落地反彈后的力量，是介于一發和二發之間的種發球方式。采用這種發球，對手不能輕易接發球搶攻，如果發失誤，二發還有一次機會用同樣的方式發球，當然也可以用上旋發二發。

發球落點應多控制在對方接球區的邊邊角角處，變化發球落點是為了打亂接球者的站位，不能舒服地回球。當然中路的追身發球也能起到意外的效果，如果發球能將對手置于被動的局面，那么就很容易建立自己的發球優勢，提高保住發球局的概率。因此，國內的青少年球員要從小開始認真學習、熟練掌握發球旋轉的變化，控制好發球的落點，在此基礎上學習和運用發球的策略。

發球策略

發球是主動進攻的開始，發球的旋轉和落點變化要能起到建立優勢的作用。發球策略的核心是為了建立優勢和進攻得分，因此發球變化、建立優勢、進攻得分的手段是發球策略的主要內容，通常有三種策略：

1 發球和落地球進攻；2 發球和底線控制；

3 發球和截擊。

1 發球和落地球進攻發球銜接落地球進攻組合是常見的策略，其目的是利用發球優勢，在局面上建立優勢，有二種模式：

A 一區橫式

一友平擊+側旋發外角，最大限度地將對手調離邊線，使其左側場地露出大片的空擋，等對手回接發球后再將球打到空擋區域(注：本文所有圖中雙方均為右手持拍)。如果一發失敗，二發除了繼續用一發的方式外，還可發上旋內角球或者中路追身球，內角上旋球彈跳高，迫使對手用反手接發，而且不易回出有角度的接發球。發追身球是為了縮短對方判斷的時間，接球時感到局促別扭，影響接發質量。

B 二區發球

一發首選平擊+上旋，落點是外角，上旋球落地向外彈跳，可以發出大角度，接球者用反拍接球難度大，容易出淺球或直接失誤，不大可能發球搶攻。外角發球還能將對方拉出左側的邊線，其右側露出大片空擋，便于發球者建立進攻優勢。二發以上旋中路追身球為宜，如發內角要小心對方用正手搶攻。以上兩種發球模式主要目的都是將對方拉出場外，為自己創造建立進攻優勢和創造得分機會。需要注意的是一旦對方接芨球出現中場球，發球者要迅速側身上前打出Inside-out，大范圍調動對方，擴大優勢局面，為打出致勝球創造條件。當對方接球后快速往回跑時，也可突然打回頭球，攻擊其身后的空擋。

2 發球和底線控制

青少年選手如果發球不具備威脅，無法靠發球建立優勢，或者對方接發球質量好，接發球有速度和深度，雙方容易進入到底線相峙階段。在這個階段中發球者首先要將球回深，關鍵是決不能讓對方由守轉攻打出氣勢，具體采取的底線策略，將在《青少年比賽(三)：底線策略》一文中做詳細的介紹。

3 發球和截擊當今網壇球員底線擊球力量增大，穿越球和挑高球技術提高，發球上網打法已經日漸稀少。但是上網截擊可以打亂對方的比賽節奏，所以青少年選手要培養全面型打法，爭取掌握好發球上網的打法。發球上網打法有兩種模式：

A 一區發上旋內角球對方用反拍接發，不易打開角度。發球后迅速上網，在中場做第一截擊，斜線和直線截擊都可以，打開角度后再隨球上到網前準備做第二次截擊。

B 二區發外角斜向隨球上到中場，封住回球角度做一個斜線截擊或者是有深度的直線截擊，再隨球上網做第二次截擊。