山中一日

朋友梵瑪周末會(huì)籌備些菜蔬，送給山里的修行人。

她知道我每年十月過后，都會(huì)為工作上本年度的任務(wù)完成情況和第二年度的任務(wù)追加分配而惆悵難眠，于是，邀我一起去山里小住一日，散散心。

把菜送到廟宇，本以為，我們會(huì)在廟宇的客房留住一宿。然，梵瑪卻拉著我去了山后的一個(gè)小院兒。推開門，小院兒里紫色的菊花開得正盛，一位中年女子雙手合十坐在菊叢旁邊的石凳上，跟我們打招呼。看著眼前身著繡著荷花圖案中式衣裝的女子，我悄聲問梵瑪：“這位師傅她不穿僧尼服么？”梵瑪說：“她是阿蓮，進(jìn)山前也是媒體從業(yè)者。”

梵瑪熟門熟路帶我走進(jìn)西面的房間，放下簡單的行李，我便跟著梵瑪繞到后院。

院后是一小片細(xì)心整理的田地，田里種著南瓜，經(jīng)過秋露打過的枝條上還掛著紫色的茄子和青白色的西紅柿。梵瑪說，這些蔬菜都是她和阿蓮一起種的。我們在菜田里采了一捧南瓜花，梵瑪教我認(rèn)識(shí)蒲公英，還說多采點(diǎn)蒲公英，我們午飯的主材就有了。

梵瑪在山泉旁淘洗菜蔬準(zhǔn)備午餐。我看見阿蓮洗衣物，就拿出帶來的洗衣液給她，她謝絕了。她說衣物只要用砸碎的皂角水多浸泡些時(shí)候，揉搓揉搓就會(huì)干凈。我則按照阿蓮的指導(dǎo)，安坐在栗子樹下，學(xué)習(xí)禪修——觀想山林凈化后的空氣，經(jīng)過鼻腔、喉嚨、胸腔，然后漸漸到達(dá)腹部，待腹部高高隆起，再觀想身體里的穢氣慢慢從雙唇間呼出，像蠶抽絲一樣又融入山間。如此，三十六個(gè)呼與吸之后，果真如阿蓮所說，比我平日趟在床上無法入眠、胡思亂想，更能恢復(fù)精力。

午飯很簡單：一飯一湯一饅頭。飯是蒲公英麥飯，湯是南瓜花湯，饅頭是沒有去除麩皮的全麥面饅頭。阿蓮說，秋天氣候比較燥，蒲公英雖然可以清火卻稍帶苦味，而南瓜花性質(zhì)不僅比較溫和，味道也很甘醇。那些口感粗糙的黑黃色饅頭，吃起來也別有一種甘甜的味道，阿蓮說是她在發(fā)面里放了碾碎的酵母片粉末。山里氣候比較潮濕，酵母饅頭不僅口味甘甜，還具有清除身體濕氣的作用。

我問阿蓮，日子過得如此清素，長此以往會(huì)不會(huì)缺乏營養(yǎng)？阿蓮說，食不厭精，膾不厭炙的結(jié)果，不是營養(yǎng)堆積在身體里成為負(fù)累，就是身心外馳，到健身房或以其他方式，通過運(yùn)動(dòng)消耗掉熱量。飲食跟生活方式一樣都是習(xí)慣，當(dāng)身體不需要處理過度的熱量，精神就容易集中，心靈也會(huì)輕盈。凡事都有兩面性，此消彼長，物質(zhì)的欲望少一點(diǎn)，精神的負(fù)擔(dān)就會(huì)輕一些。

我信口夸贊：“你吃的菜是自己種的，喝的水是山上流淌下來的，茶是自種的菊花，洗衣服也只用樹上掉下來的皂角。如今的城市生活，每個(gè)人都過多地支用了資源，媒體天天都在倡導(dǎo)低碳環(huán)保，而你卻在連電視都看不到的草舍里，日行著真正的低碳生活。”阿蓮說，要低碳必先降欲，如果不懂得虛妄心是耗費(fèi)能源的根本，又如何能夠降低能耗呢？減去過分欲望帶給心靈的愉悅，就像“禪”的真意——只有親歷才會(huì)體悟。

晚上，從阿蓮屋子那邊傳來念誦《金剛經(jīng)》的聲音，當(dāng)聽到“應(yīng)無所住而生其心”時(shí)，我想，當(dāng)年六祖慧能聽到這句經(jīng)文心下大悟。平庸如我者，為何不能以此鍛煉面對紛呈世事的誘惑，而不為之動(dòng)搖的心力呢？

山中一日的夜晚，我就這么在經(jīng)文的祝禱聲中恍然睡去。