大學生就業心理問題分析及對策

摘 要 隨著我國高等教育的大眾化，大學生作為由青年期到成年期成長過程中一個特殊的群體，在日益激烈的就業競爭環境中，產生了焦慮、自卑、從眾等心理問題，嚴重影響了畢業后的就業。本文對產生問題的原因進行了分析，并提出了做好大學生就業心理教育工作的對策，引導他們以積極的心態面對就業。

關鍵詞 大學生 就業 心理問題

中圖分類號：G443 文獻標識碼：A

由于我國高校連續幾年大規模擴招，使高等教育實現了跨越式發展，已經實現了由“精英教育”向“大眾化教育”戰略轉移。而每年社會新增就業崗位大約在800 萬左右，其中相當多的崗位是一般非技術性的崗位，大量的國企下崗職工、失業再就業人員與應屆高校畢業生匯集成就業大軍，就業形勢對高校畢業生來講相當嚴峻。

就業是關乎全社會穩定發展和大學生個人前途的大事，是大學生人生的一次重大抉擇，是大學生從“自然人”向“社會人”過渡的重要階段。大學生群體是個體由青年期到成年期成長過程中一個特殊的群體，集多種特殊性于一身。同時由于環境中誘發因素的作用，使得大學生的心理健康狀況比個體一生中的其他階段人群及處于這一時期的其他群體明顯要低。隨著就業壓力的加大，部分大學生出現了諸多心理問題，這不僅影響了大學生的順利就業，對大學生的心理健康也有著深遠的影響。

一、大學生就業心理問題現狀

（一）焦慮心理。

焦慮是一種緊張不安并伴有恐懼體驗的心理狀態。在面臨就業時，一些大學生并沒有做好充分的思想準備，對自己的前途感到擔憂，擔心能否找到合適的工作單位，擔心如何在激烈的競爭中取得成功。目前，就業形勢十分嚴峻，就業崗位呈現多元化趨勢，與高校專業設置存在部分脫節，因此畢業生在如何作出正確的抉擇，尤其是在理想與現實、就業與失業、簽約與違約、就業與考研等矛盾出現時，感到無所適從、緊張不安，往往表現為過度焦慮，嚴重影響了大學生的正常學習和生活。

（二）自卑心理。

自卑是一種消極的自我評價或自我意識，即個體認為自己在某些方面不如他人而產生的消極情感。懷著遠大理想和抱負的大學畢業生，大都躊躇滿志、躍躍欲試，可在踏出校門之后，并沒有多少用武之地，強烈的挫敗感會使他們產生自卑心理。部分畢業生由于屢屢面試受挫，所學專業不景氣，或是成績不如別人等原因，逐漸對自己能力產生了懷疑，喪失自信，不敢嘗試競爭，因而失去了就業機會。

（三）從眾心理。

從眾是指個人因受群體的壓力，改變初衷而采取與多數人一致的意見和行為。大學生正處于逐步成長和成熟的階段，往往容易受到社會觀念和他人意見的左右。有些畢業生自我認識不清，在擇業過程中不是從自身專業、興趣等因素出發，缺乏獨自決斷能力，面對眾多的招聘信息和出路選擇，難以應付，最終隨波逐流，盲目從眾。

二、大學生就業心理問題根源分析

（一）客觀因素。

1、社會環境影響。

隨著我國高教體制改革力度的加大和勞動人事制度改革的深化，擇業與就業逐步實現市場化運行機制。因此，大學畢業生的就業壓力不斷加大。另外，學校建設落后于社會經濟發展、產業結構調整、社會人才需求變化、下崗失業人員增多等因素也使畢業生的就業形勢不容樂觀。這些都對大學畢業生的就業心理產生了巨大沖擊，造成心態失衡和心理問題。

2、家庭及學校教育影響。

雖然現在高校已開始關注對學生就業實踐能力的鍛煉，但只偏重于思想教育和政策教育，而在擇業能力的培養訓練和心理指導方面所做的工作，不能滿足大學生就業的需要。與此同時，家長的期望和父母的價值觀深刻影響著大學生的就業心理活動及價值判斷。較高的期望值給大學生就業帶來了巨大的心理壓力，導致各種心理問題的出現。

（二）主觀因素。

1、就業觀念落后。

當前有相當一部分大學生，就業意識淡漠，不關心就業形勢、不了解就業政策、不學習就業技能。思想觀念上沒有把就業和自己聯系起來，不積極主動求職，坐等公司到學校來招人。同時缺乏競爭意識，不能充分利用自身優勢在競爭中取得成功，當看到其他同學找到工作時，焦慮、自卑等心理便油然而生。

2、自我認識不清。

經過四年的學習，大學生不僅應該獲得專業理論知識，更重要的是綜合能力得到了提升和鍛煉。然而有些畢業生并不能真正認識自己，了解自己的興趣、愛好和特長，對于職業定位更無從談起，在就業過程中容易出現從眾心理。

3、就業期望過高。

大學生由于長期在校學習，與社會接觸較少，懷著美好的夢想，對工作更是充滿憧憬，大都抱有很高的就業期望值。很多畢業生希望到經濟發達城市、工資待遇高、工作條件好的單位去，而偏遠地區、待遇一般、工作環境差的崗位則無人問津。當遭遇求職時現實與理想的巨大反差，必然會產生強烈的失落感，極易產生自卑心理。

4、承受能力偏低。

畢業生就業難已成為當今社會的現實問題，但有部分學生并不能充分認識，不從自身找原因，在就業受挫時，將失敗歸因與各種客觀因素，采取逃避心理，不能正視自己的缺點，承受能力偏低，容易產生挫敗感，因而焦慮、自卑。

三、解決大學生就業心理問題的對策

大學生出現就業心理問題的原因是多方面的，就心理學角度來看，大學生在擇業中出現的這些心理問題，是由心理壓力和心理承受力相互作用，使人失去應有的心理平衡的結果。如不能得到及時的疏導宣泄，則可能發展成為阻礙擇業成功的不良心理結構，這種不良的心理結構一旦形成，就會連帶產生嚴重困擾大學生的日常學習、生活乃至擇業的心理問題。因此，對大學生進行就業心理教育十分必要。

（一）積極轉變教育觀念，建立全程就業指導。

隨著高等教育的不斷改革和人才市場競爭的不斷加劇，大學生對職業的認識和選擇職業的觀念也逐漸發生重大的變化。順應時代潮流， 積極轉變教育觀念，結合大學生就業實際，建立一套貫穿大學始終的全程就業指導機制十分必要。

新生入校后，可以利用各類心理量表，幫助大學生分析自己的氣質、性格特點，做好生涯規劃。隨著年級的升高和專業知識的積累，在就業指導中注重幫助大學生了解自己、正確把握專業方向，并逐漸確立職業定位。開設各類就業指導課程，提升大學生特別是畢業生的求職能力、面試技巧、心理承受能力等。

（二）合理分析就業形勢，加強學生競爭意識。

對畢業生開展就業形勢與政策教育，高度關注他們在擇業過程中遇到的困難和心理問題，合理分析就業形勢，引導畢業生正確定位、認清現實、勇于競爭、不怕挫折。同時，要宣傳國家鼓勵大學生到西部、基層工作的優惠政策，教育畢業生要立足現在，放眼未來，積極面向基層就業。另外，利用校內外各種資源，通過主題教育、校園文化活動、社會實踐等多種形式，培養學生的語言表達、人際交往、團隊協作等就業能力，增強大學生的就業競爭力。

（三）及時開展心理輔導，緩解學生心理問題。

大學生就業心理問題產生的根本原因就是理想與現實之間的沖突使得畢業生產生巨大的心理落差而導致其長時間處于一種心理失衡的狀態。要解決這一問題，一方面要積極引導大學生樹立正確的擇業觀，端正心態，合理定位；另一方面，學校就業指導中心和心理咨詢中心要聯合舉辦心理講座，促使學生掌握一定的自我心理調適的基本方法， 引導畢業生科學合理地實現就業心理壓力的自我疏導， 正確面對就業挫折，減少自身的心理問題。同時，對于部分嚴重心理障礙學生，應采取單獨心理咨詢與團體輔導相結合的方式，幫助畢業生緩解就業壓力，戰勝心理障礙，恢復健全人格。□

（作者：山東大學生命科學學院助教，碩士，主要研究方向：學生事務管理與學生發展指導）

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