探討競技健美操教學中音樂素養的培養

【摘要】音樂是競技健美操的“靈魂”，在競技健美操教學過程中，教師往往更加注重對技術動作教學的研究，而忽視了教學中的另一個關鍵因素—音樂。本文根據作者的實際教學體會，分析了音樂在競技健美操教學中的作用，并提出了一些建議，旨在為競技健美操教學提供參考。

【關鍵詞】競技健美操 音樂 培養

競技健美操是音樂與運動結合的體育項目，隨著音樂對競技健美操的滲透，普通的競技健美操超越了原有的視覺感受，由空間畫面注入了音樂的想象，使人達到一種“非物質、非現實和任憑想象自由馳騁的境界”。現代科學研究表明，競技健美操動作只有與音樂的內在形式達到高度統一時才能完美、準確地表現出動作的美感，提高學生的表現力。

一、音樂的要素

音樂教育的第一件事情就是要了解學生眼中的音樂。高中學生，身心發展趨于成熟，內心極其渴望情感的表達和體驗，而時下流行的善于表達情感又溫婉好聽的流行歌曲正好對應了中學生現階段的口味，也就不難理解，為何我們的學生耳朵里聽的、嘴里哼的都是流行歌曲，為何他們頭腦當中“音樂”的概念就等同于流行歌曲。

音樂不只是流行歌曲、通俗音樂，音樂課程標準中明確指出：“音樂是人類文化的表現和象征，是表達人們的思想感情、反映社會生活的一種藝術。”學生不了解音樂，有其自身的原因，但其背后深刻的社會原因，不得不引發每一個音樂教育工作者的思考。我們是否給學生提供了學習音樂、感受音樂的環境和條件，學生的基礎教育中是否滲透了音樂教育，帶著這一系列的問題，在新學期之初我給學生了布置了“課下搜集關于音樂的資料，并展示給大家”這樣一個課前作業。

二、音樂及其運動特性

（一）音樂的種類

1.搖滾樂

搖滾樂又稱滾石樂，也是一種從爵士樂當中派生出來的音樂，它有快有慢，往往以一種節奏型的反復出現，帶有搖擺的感覺。它繼承了爵士樂演奏的即興性、打擊樂的多樣化，在樂隊中占有重要位置。

2.輕音樂

輕音樂的種類較多，它包括一般的生活歌曲、抒情歌曲、詼諧歌曲、諷刺歌曲，還包括一些輕歌劇、圓舞曲、小型管弦樂序曲、小夜曲，以及部分管弦樂曲小品、電影歌曲、舞蹈音樂等。

（二）運動特性

1.優美性

競技健美操動作舒展、協調連貫、節奏感強，能給人以美的享受。在音樂的伴奏下進行競技健美操練習，能培養參加者對美的欣賞能力和自我表現能力。

2. 多樣性

競技健美操的每個動作，不同角度的轉體，如45度、90度、180度等增多；競技健美操8個點的路線增多、圖形交換等更加多樣化。

三、音樂在競技健美操中的作用

在健美操比賽中，觀眾和裁判對一套操的印象是通過視覺和聽覺2種感官途徑獲得的，即對運動員動作的幅度、力度、技巧、表情、姿態等與配樂構成的整體表現來進行感覺。健美操音樂猶如動作的“靈魂”，它作為健美操的組成部分，與運動員的表演構成一個和諧的有機整體。音樂能激發學生興趣，使學生全神貫注，情緒飽滿，在動作理解和掌握上反應迅速，從而達到充分表現自我、調節課堂氣氛、促進學生學習積極性的作用。

四、競技健美操教學中音樂素養的培養

掌握方法。音樂素養的教學要理論與實踐相結合，以興趣教學為主，可以通過節奏游戲、聽音摸唱、兒歌教學、聽寫競賽等方法，培養和提高學生學習興趣，要防止枯燥的理論教學。在聽音練習上要以感受樂音為主；在音樂欣賞上要以陶冶情操為主；在音樂思維上要以培養學生創造能力為主，要以教材循序漸進的原則一級一級的學，不要跳級，要多做練習、多動手、多寫作，不要硬記理論概念，要和學習樂器結合起來，加強視唱能力的培養，提高讀譜速度。只要教學方法得當，可以增強學生學習音樂素養的興趣，提高學習進度。

參加考級。通過音樂素養的考級是提高學生學習音樂素養的積極性、檢驗學習成果的很好的途徑。從考級內容上大致是：一級全部面試，沒有筆試。主要是節奏模仿、音高摸唱、旋律短句摸唱，由評委通過電腦隨機抽題。二級包括面試和筆試兩項。內容為視唱1題，視唱時可采用首調、固定調唱名法，也可以用“啦”來唱。筆試內容為音程及和弦聽辯、節奏及旋律聽寫填空、樂理應用和音樂術語，也是由評委通過電腦隨機抽題。三級包括面試和筆試兩項。內容為視唱1題，視唱方法同二級。筆試內容為和弦聽辯、聽寫、樂理應用和音樂術語。

五、結束語

音樂是競技健美操的靈魂，在競技健美操教學中具有極其重要的作用。音樂的準確運用，配合精準的動作技巧，能夠更加突出競技健美操動作的表現力，提高競技健美操的整體效果。

由于音樂在競技健美操教學中有著不可取代的作用，其意義是十分深廣的，音樂教育在促進學生德、智、體、美、勞諸方面的全面發展有著特殊的作用及意義。所以我們的教學內容不應當僅僅局限于體能、技巧的訓練，同時應加強學生音樂素質的培養，使學生在競技健美操運動中能與音樂進行充分地交流和體驗，并使之體現在競技健美操運動的動作之中，體現出該運動所應當具備的內容美和藝術美，從而提高競技健美操的教學效果。

【參考文獻】

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