淺析NBA技戰術特點與運動員籃球意識的培養

摘 要:完善的個人技術配以團隊間精密的配合，是現代籃球運動，尤其是NBA籃球運動的最主要特征。順應籃球運動時代發展的潮流，在運動員個人技術能力及身體條件的基礎上如何培養其超強的籃球意識，已成為教練員及籃球愛好者關注的問題。

關鍵詞:籃球 意識 培養

中圖分類號:G841文獻標識碼:A文章編號:1674-098X(2011)04(b)-0230-01

1 NBA運動中個人能力的培養

美國是一個崇尚“個人英雄主義”的國家，他們喜歡、欣賞超強的個人能力的碰撞。籃球雖然是一項集體運動，但所有的戰術配合是以個人的戰術行動的形式來完成，所以，美國籃球運動特別注重個人能力。

1.1 進攻上以個人強攻為主

個人強攻行動不僅顯示了隊員獨立作戰的能力，而且是全隊戰術的有機組成部分，是個人獨立性、果斷性和創造性的具體表現。個人強攻行動區別于盲目的表現個人的單干，它是與同伴的合作、牽制、助攻等相輔相成的。在某些情況下，比賽的勝負往往取決于(在關鍵時)個人強攻行動的成敗。據統計，美國NBA球隊每場比賽各隊進攻次數平均在130～160次，其中60%左右是個人強攻或借助兩三人變換配合結束攻擊，得分占全隊總得分的60%～65%。美國NBA隊員在比賽中表現出很強的攻擊欲望，他們不會輕易放棄任何一次個人強攻的機會。具體表現在隊員無球時，尋找好的擺脫防守的接球時機。他們都具有很強的擺脫接球能力，在拼搶籃板球時，表現為意識強、敢對抗、動作兇悍、起跳早和及時、搶球動作運用自如。……