淺談現代田徑運動的發展趨勢

摘 要:本文首先簡單的介紹了現代田徑運動的起源與發展，而后詳細闡述了田徑運動今后將借助科學技術的發展，在竟技運動訓練比賽以及促進全民健身提高人民素質等方面更加蓬勃發展的趨勢。

關鍵詞:田徑運動 科學技術 全民健身

中圖分類號:G420文獻標識碼:A文章編號:1674-098X(2011)04(c)-0239-02

田徑運動是最古老的體育項目，也是各項運動的基礎，“田徑是體育運動之母”這句話也恰如其分的描述了它的地位。田徑是目前世界上衡量一個國家和地區體育運動水平高低的重要標準，它是奧運會金牌大戶，“得田徑者得天下”早已成為共識。而且田徑運動在全民健身方面也起到了主導作用，參加田徑運動的人數越來越多。因此可以說田徑運動在未來的發展會蒸蒸日上。

1 田徑運動的起源和發展

1．1 田徑運動是人類長期社會實踐發展起來的

田徑運動可以說是隨著人類社會長期發展而來，包括男女的競走、跑、跳、投擲等40多個個別項目，以及由其中數種項目組合而成的全能賽，以時間來計算成績的競走和跑類型項目，就叫[徑賽]，而以高度和遠度計算成績的跳躍、投擲類項目則叫[田賽]，田徑運動是徑賽、田賽和全能賽的總稱。

遠在上古時代，人們為了獲得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當的距離，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動中不斷的重復這些動作，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各項技能。隨著社會的發展，人們有意識地把走、跑、跳躍、投擲作為練習和比賽形式。公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運會，從那時起，田徑運動為正式比賽項目之一。1894年，在法國巴黎成立了現代奧運會組織。1896年在希臘舉行了第一屆現代奧運會，在這屆奧運會上田徑的走、跑、跳躍、投擲上的一些項目，被列為大會主要項目①。至今已舉行的各屆奧運會上，田徑運動都是主要比賽項目之一。

1．2 運動競技水平及運動訓練科學化水平不斷提高

隨著現代田徑運動的發展，各國優秀選手們的運動競技水平明顯提高。從(表1)可以看出，男子田徑中的撐竿跳高、鉛球和鐵餅的世界記錄提高幅度達48.78%～55.70%，如今的運動成績跟田徑運動剛開始發展時已非同日而語。

百年來，田徑選手們的訓練活動，無論從內容、方法，還是組織形式、安排技巧都發生了巨大的變化。從斷續的訓練發展到系統的訓練;從閑暇娛樂式的訓練發展到職業強化的訓練;從著力提高個別因素競技能能力的訓練發展到綜合提高全面競技能力的訓練;從僅由少數教練員構成的封閉性訓練發展到有社會多種角色積極介入的訓練性訓練;從僅僅圍繞訓練場所組織實施的單一性訓練發展到眾多科學學科提供有力支持的全方位科學訓練，現代田徑運動訓練已經與科學技術的發展不可分割地緊密聯系在一起。

1.3 田徑運動在大眾健身運動中起重要作用

因為田徑運動本身就是從人類自然勞動中產生的，所以它一開始就是為大眾健身服務的。通過田徑運動訓練可以有效地發展速度、力量、耐力等身體素質，短跑練習可以提高速度，長跑練習可以發展耐力，跳遠練習可以發展彈跳力，投擲練習可以發展肌肉的力量。

2 現代田徑運動的發展趨勢

2.1 各國家和地區更加重視田徑運動

1） 由于田徑運動在體育方面的重要作用，因此田徑是衡量一個國家體育運動水平的重要標志。體育界流傳著“得田徑者得天下”的說法，田徑運動水平與一個國家的競技體育地位有著非常密切的關系。美國是世界公認的長久不衰的超級體育強國，其秘密就是田徑運動水平非常高。而且田徑運動具有積極的影響效應，一個國家田徑運動開展得好，普及水平高，就可以有更多的身體能力較強的人才流向其它體育項目，從而帶動其它體育項目的發展和提高。例如，當短跑運動水平很高，人才儲備較多時，部分運動員就可以選擇從事像足球等那些需要速度的項目，一旦足球運動員的整體速度大幅度提高，足球的運動水平也可能隨之提高。因此各個國家都在大力發展田徑運動。

2） 世界田徑運動實力的格局將向多極化方面發展。美國在世界田徑大賽一枝獨秀的局面將受到多國運動員的沖擊。美國男子仍可保持金牌優勢，女子田徑奪金實力將會減弱，美國田徑總體實力也會削弱。俄羅斯、德國將逐步恢復元氣，尤其女子田徑實力將變強，總體實力增強。中長跑項目優勢將由一些發展中國家運動員占有③。

3） 一些國家的運動員為了得到更好的訓練、生活及發展條件，已不再局限于本土作戰，也同樣走出國門，去尋找和轉入更適合自己生存的國家。而一些田徑水平相對落后的國家，為了促進本國田徑運動的發展，也愿意引進這些高水平的選手加入。例如在世錦賽上剛剛加入卡塔爾國籍三周，并為其摘得3000米障礙金牌的原肯尼亞長跑運動員切羅諾。此外教練員也有流動現象，為該國帶來新的田徑訓練技術和理論教學手段。

2.2 運用現代科學技術的研究成果指導訓練和比賽

2.2.1 進一步重視科學選材

運動技能和素質的遺傳速度非常大，有的甚至高達90%～95%，換句話說，真正能改造機體的可能性只有10%左右。好的苗子是成功的一半。科學驗證，運動能力與遺傳有較重要的相連。例如姜玉民和李景明夫婦是20世紀50至60年代我國短跑和跳高的優秀選手，其子李彤是110米欄亞洲記錄保持者④。在以前只是憑借教練員的肉眼觀察以及采訪運動員的家庭，憑借自己的經驗看運動員是否有發展前途，而現在以及將來更加注重科學檢測與選材經驗的有機結合。選材經驗可以升華為選材的科學理論，科學理論與科學的檢測手段又可以給選材經驗以估證或修正，彼此互為補充，在一定程度上加速選材的科學化。

2.2.2 訓練中突出專項強度

在現代田徑運動訓練中，對高水平運動員安排更多的是專門練習，使更直接地適應比賽動作的需要。專項練習手段的選擇十分重視少而精和最優化的原則。但是，訓練中有些人對運動量的大小理解不夠深刻和全面，片面地追求訓練課次多、重復次數多，但并不一定能夠取得好的效果。訓練理論和實踐證明，訓練過程只有不斷加大運動負荷，才能加深對運動員有機體的刺激，提高其訓練適應水平。在加大運動量的過程中，要處理好量與強度的關系。在當今田徑運動訓練總趨勢中，人們越來越重視訓練強度，尤其是專項強度。科學研究證明，在訓練總因素中(運動量、強度、密度等)訓練強度為第一，訓練次數為第二，間歇時間為第三，訓練時間為第四。當前訓練的特點可歸納為“一快、二多、三大”。即全年訓練節奏快，訓練天數多、課次多，每次課總運動量大、密度大、強度大。

2.2.3 比賽機會日趨增多，突出表現在“以賽代練”

田徑比賽的特點之一是不受季節、氣候、場地條件的影響，即使是嚴冬也可以在室內進行比賽。另外在競技體育商品化和運動員職業化的影響下，現在的比賽次數比以往成倍地增加。運動員可按自己的計劃隨時在任何時間內選擇要參加的任何比賽，在這樣有利的條件下，能使優秀運動員的技術、戰術水平、心理素質在大量的高水平比賽中得到提高，比賽內容更加豐富，可創造優異的運動成績，使一批年輕選手脫穎而出。所以，比賽機會的增多，為各項田徑水平的提高及整個田徑運動的發展提供了極為重要的條件。

2.2.4 科學技術廣泛運用于訓練

目前，在高水平競技運動的成績接近人體體能極限的情況下，依靠運動員自身體能和技能的提高來提高運動成績的難度越來越大，為促進運動成績的提高，人們越來越熱衷于利用現代高新技術來輔助訓練和比賽。信息技術日益廣泛應用于體育器械中，加速了人們對運動規律探索、認識的進程，縮短了優秀運動員培養和出成績的周期。運動員在訓練時，可以穿裝有多個壓電晶體傳導器的特制運動鞋，使用連接著測試儀器的運動器材，在三維掃描攝影或錄像儀前訓練，從電子計算機和電視熒光屏上，他們可以直接得出對自己動作的力學分析結果，得知自己多項生理和心理指標的變化情況。還可以利用高速攝影機拍攝訓練狀況，并迅速通過數據處理，用圖像反映出自己的運動軌跡和狀態，隨時顯示出各種運動參數，還可將實際參數與計算機的優化數據、運動員技術模型進行對比分析，指導運動員及時改進動作，提高成績。

2.2.5 運動場地器材的科學含量高

隨著現代新材料技術的發展，特別是超級材料的誕生，體育器材識備、運動服裝、運動場地等方面發生了深刻的變化，涌現出一批新型體育器材識備、運動服裝和運動場地，大大促進了運動員運動成績的提高，金牌的獲得。例如1991年美國短跑名將卡爾·劉易斯在東京世界田徑錦標賽上穿著美津濃公司特制的僅重115克的跑鞋，創造了9秒86的當時百米世界記錄。

2.3 田徑運動更加職業化

隨著世界經濟的不斷發展，原為“業余”的田徑運動也早已開始向商業化、職業化轉變，越來越多的運動員已將從事田徑運動和比賽變為自己的“職業”。因為他們只需要通過訓練比賽就可以掙到足夠的生活費用，特別是高水平的優秀選手，依靠獎金(水平獎及破記錄獎等)、廣告費、出場費等就已經十分富有，甚至成為富翁。雖然錢本身并不能使運動員提高成績，但卻能夠解除他的后顧之憂，使他們不必再去為工作、為生活操心，而可專心致志地投入到訓練和比賽中，從而大大提高了訓練的連續性、系統性及訓練的效果。面對這種形勢，國際田聯對運動員參賽資格方面也放寬了限制，還創造了世界田徑大獎賽以及黃金聯賽，使成為職業田徑運動員的人數大大增加，這對田徑運動水平的提高起到了極大的促進作用。

2.4 田徑運動在大眾全民健身的作用更加突出

2.4.1 田徑是開展全民健身活動的主要方法

田徑運動以其他體育運動無法比擬的特點，在全民健身活動中獨樹一幟，健身價值高。健康表現為人體各種機能強盛，田徑運動可以從不同角度提高人體的機能水平。不同距離的長時間走、跑練習，可以有效地增進人體的心血管和呼吸系統的能力，提高人體抗疲勞能力，也可以防止人體內脂肪儲存過多，引起肥胖;跳躍和投擲練習，可以提高人體的上肢、下肢以及軀干等部位的速度與力量，提高完成工作的靈活性和協調性，提高人體運動能力。經常從事田徑各項目的練習，可以提高機體對疾病的防御能力，達到防治病的健身目的。

2.4.2 機動靈活，安全可靠

田徑屬于個體項目，練習時不受人數、時間、地點的限制，老少皆宜，機動性較強。練習的強度、時間可以根據練習者的不同年齡、性別、身體狀況等客觀因素自我控制和調節，自主掌握，不受他人的干擾。練習過程中不會與他人發生身體沖撞，出現傷害事故。

3 結語

(1)田徑運動是人類在適應自然環境、長期的社會實踐中發展起來的，憑借其在體育方面的重要作用，將在更多的國家和地區得到重視，將借助高科技迅速發展之東風，順應數學化、網絡化、全球化的社會經濟發展之趨勢。為人們獻上更加精彩紛呈的演出。

(2)隨著世界經濟的發展，田徑運動的商業化、職業化將會進一步發展，其實力的格局將向多極化方向發展。

(3)隨著人們生活水平的提高，周工作時、工作日的減少，以及工作效率的提高，將有更多的人們參與不同項目的運動，以提高健康水平，改善生活質量，田徑運動憑借其機動靈活、安全可靠、簡單易行等特點，在全民健身中將繼續占據主導地位。

參考文獻

[1]北京體育學院田徑教研室.田徑運動. 北京體育學院出版社，1990.

[2]田麥久.運動訓練學.高等教育出版社，2006-01.

[3]編寫組.田徑運動教程.人民體育出版社，1999第20～22頁.

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[5]龍斌.對現代田徑運動訓練發展趨勢的再認識.體育學刊，2002(3).

[6]馮樹勇.論世界田徑運動形勢與我國田徑運動發展對策.中國教練員，1997(2).

[7]魏冰.我國田徑運動2008年奧運爭光的戰略性思考.體育科學，2003，7(4).

[8]http://www.nolim.cn/jl_11.htm.

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