內(nèi)蒙古高校在草原上開展定向越野比賽的探討①

摘 要:定向越野是一項(xiàng)人與自然完美結(jié)合的新興戶外體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它利用地圖和指北針導(dǎo)航，既能強(qiáng)身健體又能磨練意志品質(zhì)。借鑒國(guó)內(nèi)外定向越野的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合近幾年來對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐，從內(nèi)蒙古地區(qū)普通高校的實(shí)際情況出發(fā)，探討在內(nèi)蒙古大草原上開展定向越野比賽的可行性和實(shí)際存在的問題并提出解決思路。

關(guān)鍵詞:內(nèi)蒙古高校草原定向越野

中圖分類號(hào):G826文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1674-098X(2011)05(a)-0136-01

定向越野是一項(xiàng)充滿探險(xiǎn)和刺激的回歸自然的智慧型體育項(xiàng)目，參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和方向的地圖并借助指南針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個(gè)檢查點(diǎn)，用最短時(shí)間完成比賽者為優(yōu)勝。在世界各地正吸引著越來越多人參與并為之狂熱。它不僅可以強(qiáng)身健體，培養(yǎng)人的獨(dú)立思考和獨(dú)立解決困難的能力，同時(shí)集健身性、大眾性、競(jìng)技性、娛樂性為一體，形式簡(jiǎn)單，實(shí)效性強(qiáng)。定向越野運(yùn)動(dòng)成為我國(guó)部分高校迅速發(fā)展的一個(gè)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。依據(jù)近幾年來對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐，從內(nèi)蒙古地區(qū)普通高校的實(shí)際情況出發(fā)，探討在廣闊草原上開展定向越野比賽的可行性，探詢賽前隊(duì)員選拔、訓(xùn)練等實(shí)際問題的方法。

1 高校開展定向越野運(yùn)動(dòng)意義

1.1 定向越野運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生綜合身體素質(zhì)有積極影響

定向越野是一種長(zhǎng)距離的間歇越野跑，它既需要有長(zhǎng)跑距離的耐力，也需要短距離跑的速度，這種有氧和無氧混合供能的運(yùn)動(dòng)方式使大學(xué)生的耐力和速度得到了很好的鍛煉。……