乒乓球直拍正手攻球教學初探

摘 要:乒乓球發展到今天，對攻球技術的要求和運用也已經發生了很大變化。本文對乒乓球直拍正手攻球教學進行了探討。首先介紹了乒乓球直拍正手攻球正確的握拍方法，然后從簡化動作入手介紹攻球動作、掌握正確的擊球時間、調節正手攻球動作等。

關鍵詞:乒乓球直拍正手攻球

中圖分類號:G420文獻標識碼:A文章編號:1674-098X(2011)05(c)-0175-01

乒乓球擊球的技術動作是多種多樣的。盡管方法要領各有不同，但在擊球動作的結構方面，卻有共同的規律。乒乓球的擊球動作一般包括選位、引拍、迎球揮拍、球拍觸球、隨勢揮拍、身體協調和擊球后放松動作等部分。正手攻球是直拍近臺快攻運動員的主要技術，也是較難掌握的技術。要使學生盡快正確地掌握這一技術，首先要位其掌握正確的握拍方法。

1 正確掌握握拍法

近臺快攻打法運動員的直握拍要點是:拍的前面，由拇指第二指節和食指第二、三兩個指節分別嵌壓拍的內、外肩;拍的后面，以中指第三指節側面壓在拍的中央，無名指和小指依次疊在中指上，三指都自然彎曲。

教會學生按正確方法握拍后，還應在擊球過程中不斷檢查握拍是否變形，并及時予以糾正，否則一旦錯誤握拍動作鞏固，再改(即便是最簡單不過的握拍法中的一個極細微的錯誤動作)就不那么容易了，它會直接影響正確的正手攻球技術動作的形成。握拍最常見的錯誤是:

（1）以拇指尖(而不是整個第二指節)壓在拍的內肩。這樣在正手攻球時，拇指壓拍動作做不好，影響拍面角度的調節，不易對付上旋較強的來球?！?br>