小學生自卑心理成因及干預策略探究

摘 要: 人一生心理發(fā)展的重要時期是小學階段，小學生是心理逐步得到塑造并具有極其不穩(wěn)定性的特殊群體。在小學階段，由于自身、家庭或者學校等方面的因素造成一些學生的自卑心理。小學是一個人人生的奠基階段，是決定一個人積極向上還是自暴自棄的黃金時期，因此小學生的心理健康應該引起學校和家長足夠的重視。

關鍵詞:小學生 自卑 自卑心理

中圖分類號：G633 文獻標識碼: A 文章編號：1674-098X(2011)10(b)-0000-00

隨著經濟的發(fā)展和社會的進步，人類步入了一個全新的時代，一個物質生活越來越豐富多樣的高科技時代。現代的青少年前所未有的享受著所謂高質量的豐富多彩的物質生活，不少人稱之為“幸福”的生活，然而，物質的豐盈并不能代表精神的充實，在現代快節(jié)奏的生活頻率之下，小學生的心理健康問題逐漸凸顯出來，使得我們不得不關注小學生的心理健康。

對于自卑心理，我國學者已經對其進行了明確的界定，自卑心理指的是一種個體消極的心理活動，導致這種心理的要素是個體對自己的能力或者品質評價過低。當自卑心理得以克服或者緩解時不會對個體造成重大影響，但是當自卑心理得不到釋放，而是任其發(fā)展的話，長期下去自卑便會變成一種人格特質深深的扎根于人格的血液之中，對個體自身的發(fā)展造成嚴重影響。阻礙個體健康積極樂觀的追求理想。

自卑心理形成的關鍵時期在于小學階段，小學階段也是人一生中心理發(fā)展的重要時期，小學生處于成長的最初階段，判斷是非的標準尚未形成，缺乏必須的社會經驗，心理很脆弱，可塑空間最大，因此受外界環(huán)境的影響最大。因此可以說，小學生是心理逐步得到塑造并具有極其不穩(wěn)定性的特殊群體，小學是一個人人生的奠基階段，是決定一個人積極向上還是自暴自棄的黃金時期。而在小學階段，由于自身、家庭或者學校等方面的因素造成一些學生的自卑心理如果處理不及時或者處理不好的話，會影響小學生一生的人生觀和價值觀，影響小學生一生的生活態(tài)度。因此小學生的心理健康必須引起學校和家長足夠的重視。

1 小學生產生自卑心理的根源

1.1小學生自身的生理、認知、智力因素

1.1.1 小學生自身的生理因素—外表、性格

隨著小學生身體和智力的發(fā)展，自我感覺逐步完善。對于善惡美丑逐漸有了自己的認識，他們會越來越多的關注外表，拿自己和周圍的同學或許同學與同學進行相互的觀照，更多的時候會相互討論，學校里誰長得漂亮，誰長得丑，誰臭脾氣，高矮胖瘦美丑好壞都在觀照的指標之內。在這一時期，外貌和性格上處于相對劣勢的學生自慚形穢，自卑感逐步增強。如果沒有得到及時的疏導任其發(fā)展的話，最終會形成孤僻自卑的性格。

1.1.2 小學生自身的認知水平—自我認知、自我效能感

根據心理學的研究可知，小學生認知水平的發(fā)展處于由感性認識逐步向理性認識的不成熟階段，他們的自我認知主要是依賴于周圍權威性人物對自己的評價。如媽媽說我是個好孩子，老師說我是個好學生，同學說我是個好伙伴等等，通過外在的評價從而認定“我是一個什么樣的人”，而當他們從外界接收到的都是負面的評價時，他們就會自我認知為“我是一個別人討厭的人”，自我效能感降低，并覺得自己什么都做不好，干脆破罐子破摔，專門作出壞孩子的行為。內心里卻膽小自卑，脆弱不合群。

1.1.3 小學生自身的智力因素—記憶、思維、承受能力

“尺有所短寸有所長”每個人的智力素質都是不一樣的，小學生表現在學業(yè)的巨大巨大差異并不完全是由于努力用功程度的差異導致的，在很大程度上與他們先天的智力因素有關。而當他們在學業(yè)上失敗時，外界的各種壓力讓其不堪重負，記憶差、思維不活躍、想象狹窄、接受能力差、學習新東西慢等等因素導致他們受到同學的排擠和嘲笑，盡管自身非常努力，卻在學習和生活上遭遇挫折、失敗，自尊心受到很大的打擊，自卑感逐步侵入。小學生認知能力有限、閱歷經驗淺薄導致小學生的承受能力較差，在長期的挫折和打擊下，會認為自己天生就不如別人，永遠不會成功，從而自暴自棄、一蹶不振。

1.2小學生家庭出身因素

人唯一不能選擇的是自己的家庭出身，家庭環(huán)境是影響人一生的重要因素。小學生認知能力發(fā)展不完善，承受能力較低。不能夠坦然面對自身的家庭出身，而會因為他人的刺激否定自我、否定家庭。父母的社會地位和經濟地位低下是促使小學生產生自卑感的重要原因，當穿著打扮、學習用品、零用錢等等方面的條件都無法與別人相比時，他們會羞于提及自身清貧的家庭條件，而是不斷的增加自身的心理壓力。以至于無論在什么方面都忍氣吞聲、顧慮重重、畏首畏尾或者對自己毫無信心。

另一方面，現在很多的孩子都是獨生子女，獨生子女是一個家庭唯一的期望，承載著父母深切期望的壓力也是自卑感最重要的來源之一。“望子成龍望女成鳳”父母的期望對孩子提出了很高的要求，家長大多要求自己的子女能夠處處領先、出人頭地，總是給孩子制定一個很高的標準，畢竟第一名只有一個，當小學生不能達到父母的高標準時就會進行自我否定，認為“我不夠優(yōu)秀，沒有達到父母的目標”，與此同時，自卑感滋生，自怨自艾、自卑自責、自暴自棄。

2 如何幫助小學生克服自卑心理

2.1引導小學生對自己進行正確評價

“尺有所短，寸有所長”，不能因為在某一方面的失敗就全盤否定自己，每個人都有自己的優(yōu)缺點，關鍵在于能否挖掘自己的閃光點，充分發(fā)揮自己的潛力。因此，小學教師應該及時的引導小學生積極、正確、客觀的評價自己，正視自己，相信自己，增加承受能力，克服自卑心理。

2.2幫助小學生學會自我補償

“上帝在關上一扇門的同時也會打開一扇門”沒有哪一個人是一無是處的，可以通過發(fā)揮自己某一方面的優(yōu)勢來彌補某一缺陷，從而將某種缺陷轉化為自強不息的巨大推動力量就是自我補償。在實際的教學過程中，教師應該多給學生講歷史上自我補償的例子，并幫助小學生學會自我補償。因為自我補償是克服自卑感的最有力武器。

2.3關注和鼓勵學生，真誠贊美學生

對待自卑心理的學生，教師要給予更多的關注和鼓勵，并適時的與他們談心，多了解他們的生活和學習情況，不厭其煩的開導啟發(fā)學生。對于性格內向、沉默寡言的學生要主動走進他們的內心世界，當他們有一點進步是，真誠熱情的贊美他們，讓學生在老師的信任中看到曙光，敞開心扉，找回自信，學會自我滿足，并最終克服自卑心理。

2.4教導學生學會積極的心理暗示

心理學研究表明：積極的心理暗示能使人產生積極的情緒，改變消極的心態(tài)。如果一個學生持續(xù)的給予自己“我很棒，我一定會把這件事做好”的自我暗示，那他最后往往都會成功，這就是“自我暗示”的魔力。小學生教師應該把這種魔力傳授給學生，讓學生因為某種積極的自我評價，就會不知不覺地在行動上向心目中的那個自己靠攏。

參考文獻

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