強光減輕恐懼

據美國“今日醫學新聞”網最新報道，近期《美國科學院院報》刊登弗吉尼亞大學一項新研究發現，光在緩解恐懼和焦慮方面發揮著積極作用。

心理學家布萊恩·維爾特根教授與生物學家伊格納西奧·普羅文西奧、丹尼爾·瓦瑟恩將恐懼研究，與光對生理和行為影響的研究進行了整合分析，他們發現，強光會增強習慣夜間活動的老鼠的恐懼或焦慮感；而對于習慣白天活動的人類而言，黑暗則會增強恐懼或焦慮感。換句話說，強光可以減輕習慣白天活動的人的恐懼。

維爾特根教授表示，恐懼是生存的一種自然機制反應，除恐高等與生俱來的恐懼外，人類等哺乳動物還會從實踐中學到恐懼，如對危險或糟糕情景的恐懼等，以保護人類及動物遠離危險。但有些情況下，這種情緒過頭就會影響到生活質量，出現恐懼癥。這項新研究的意義在于，它將有助于研究出治療恐懼癥的新方法。