關于寶寶喂養的Q&A

Q：剛開始給寶寶添加副食時發現寶寶很抗拒某些食物，他可能天生就不喜歡那種味道吧，反正有很多其它種類的食物可以代替不是嗎?

A：每種沒有吃過的食物，對于寶寶來說都是新鮮的、好奇的，他們并不會天生就有什么成見，不過，通常需要媽咪適時地給予，以此培養出良好的味覺及嗅覺感受。寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這階段最靈敏，因此是添加離乳食品的最佳時機，因為，寶寶通過品嘗各種食物，可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發育，也是寶寶從流食——半流食——固體食物的適應過程。

在1歲左右時，已經能夠接受多種口味及口感的食物，因此而滿足身體生長發育的需要，順利斷奶。然而，在給寶寶添加離乳食品的過程中，如果媽咪一看到寶寶不愿吃或稍有不適，就馬上心疼地讓寶寶停下來，不再讓吃，這樣，便使寶寶錯過了味覺、嗅覺及口感的最佳形成和發育機會，不僅造成斷奶困難，而且導致日后典型的厭食癥。

Q：我看報紙說正常人一天要攝入黃紅綠等幾種顏色的蔬果才能滿足身體所需的維生素和營養，但寶寶只愛吃那特定的幾種蔬果怎么辦?

A：媽咪總是按照自己對于營養知識的了解，去給寶寶安排膳食，從來不允許寶寶按照自己的欲望去喜好某種食物，認為這樣才能保證營養的攝取然而，兒科醫學專家表明，只要寶寶的味覺、嗅覺及對食物的口感發育正常，正常的寶寶是完全可以從愛吃的各種搭配得當的食物中，選擇出有益健康的飲食組合。雖然寶寶的食欲可能會經常變化，但這是自然的，只要不過分受到人為偏見的影響，從長遠看他們的飲食一般是能夠達到平衡的。因此，媽瞇應該允許寶寶按照自己的愿望去喜厭某種食物，不必大驚小怪的，過分的關注和擔心反而會起反作用。再者，如果媽咪對于米飯、牛奶、肉類、蛋類、蔬菜、水果等各種食品的營養價值不太了解，也不能為寶寶提供能夠滿足身體生長發畜需要的均衡營養。

Q：寶寶之前明明很愛吃火龍果，最近卻完全不吃了呢，是不是因為淘氣的緣故，我再努力哄哄他應該會再吃吧?

A：寶寶在8個月時，對于食物已經能表示出喜厭，這就是最初的“偏食”現象。然而，這種偏食是很天真的，不能同大一點的孩子的偏食相提并論。因為寶寶在這個月齡不喜歡吃的東西，很有可能到了下個月就又愛吃了，這種事對于這一階段的寶寶是常有的。而媽咪并不了解這一點，生怕寶寶缺了營養，因此，對寶寶不吃的行為非常在意，十分“較真”，常常采取強迫、誘惑、收買或威脅等做法，硬要寶寶往肚子里吃，結果造成不良的心理影響。時間一長，就會使寶寶對這種不愛吃的食物形成條件反射，即一見到便感到惡心。長此以往，也會影響營養的均衡攝取。

Q：寶寶很愛吃雞翅和雞腿，因為平時吃飯吃得不是很好，所以至少他愛吃的東西要盡量滿足他，幾乎每頓都要做這兩樣給他吃行嗎?

A：通常寶寶都是碰到喜歡吃的食物，就沒完沒了地吃個不停，而媽瞇卻對此不以為然，一味地嬌縱寶寶。然而，小孩子的消化器官還很嬌嫩，如果一味地嬌縱，就會使寶寶傷了脾胃，結果造成傷食，以后一碰到這種食物，就感到十分厭惡，從此再也不吃了，由此導致營養攝取不均衡，發生“營養不良”。

Q：我和老公在口味上比較一致，因為在寶寶出生之前飯桌上的菜式來來去去都是那幾款，但也沒覺得對身體有什么不好，讓寶寶跟隨我們的口味應該也可以吧?

A：寶寶偏食、厭食，往往受媽咪的影響，如對媽咪對自己不愛吃的飯菜，懶于很好地去做，也不注重口感和色澤；常常在言語之中經常流露出對這些食物的偏見。這樣，就會使寶寶先入為主，對某些食物沒等進口就感到厭惡了。或是一種飯菜只要自己認為有營養，便讓寶寶上頓吃完下頓又吃，最終使寶寶對這種飯菜倒了冒口，以后再也不吃了。