談?wù)剬W(xué)生如何對(duì)待考試

考試是檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的最直接的方法。有的學(xué)生或許平時(shí)學(xué)習(xí)很不錯(cuò)，可是一到考試成績(jī)就不理想，這可能是經(jīng)驗(yàn)不足。考試不僅僅是考查知識(shí)，更是檢驗(yàn)自己的心理素質(zhì)。那么該如何對(duì)待考試呢？

首先，考前復(fù)習(xí)應(yīng)給自己樹(shù)立自信心。復(fù)習(xí)應(yīng)以基礎(chǔ)知識(shí)為主，看書(shū)和筆記也很重要，尤其應(yīng)該重視老師給出的或是自己進(jìn)行的總結(jié)，這樣有助于從整體上理清知識(shí)的脈絡(luò)，防止由于過(guò)分重視零碎的知識(shí)而使腦子里一片混亂。考前做的題目與平時(shí)并不一樣，主要是為了保持一種應(yīng)試的狀態(tài)，培養(yǎng)一種自信。因此，做題的類(lèi)型也與平時(shí)有區(qū)別。對(duì)于大部分的同學(xué)，考前不應(yīng)再接觸新題；對(duì)于錯(cuò)題，不要僅僅滿(mǎn)足于能夠做對(duì)，關(guān)鍵應(yīng)該找到錯(cuò)誤的原因，加以總結(jié)，避免在考試時(shí)再犯。如果有的同學(xué)在平時(shí)已經(jīng)完成了這些工作，那么可以適當(dāng)做一些題，但難度一定要較小些，因?yàn)榭记暗淖孕艑?duì)考試水平的發(fā)揮能起到很大的作用，本來(lái)復(fù)習(xí)已經(jīng)很好了，可由于做不出一兩道題而打擊了自信，很不值得。

考前有一部分知識(shí)來(lái)不及復(fù)習(xí)是很正常的現(xiàn)象。復(fù)習(xí)不完的危害并不在于考試時(shí)有一部分知識(shí)不會(huì)，因?yàn)椴⒉皇侨康闹R(shí)都會(huì)體現(xiàn)在一份試卷之中。真正的危害在于影響考試的自信，使自己的心理產(chǎn)生不必要的壓力。其實(shí)復(fù)習(xí)不完沒(méi)有什么關(guān)系，關(guān)鍵是真正掌握好已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)的知識(shí)。發(fā)現(xiàn)自己有不會(huì)的知識(shí)也不要太擔(dān)心。如果只是幾道題，弄懂它的答案就可以了，反正同樣的題目也不會(huì)再出現(xiàn)；如果是概念或方法不明白，應(yīng)該及時(shí)請(qǐng)教老師或同學(xué)。不要因此覺(jué)得自己學(xué)得不好，而應(yīng)該慶幸自己在考試前找到了這個(gè)漏洞，考試就不會(huì)丟分了。有了自信就等于成功了一半。

第二，考試中如何對(duì)待不會(huì)做的題？考試過(guò)程中的“完美主義”害人不淺，坑害的對(duì)象大多都是平時(shí)學(xué)習(xí)不錯(cuò)的同學(xué)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)越好，越不允許自己放棄，而面對(duì)難題不能及時(shí)放棄，只會(huì)造成更大的損失。要給每道題規(guī)定思考的時(shí)間，超過(guò)這個(gè)時(shí)間，一定要毫不猶豫地選擇放棄，否則只會(huì)是“米沒(méi)拿到口袋也丟了”。一味的追求完美，只會(huì)加快自己的心理負(fù)擔(dān)，起不到什么積極作用。

還有一點(diǎn)應(yīng)該補(bǔ)充。考前不應(yīng)該自己強(qiáng)制規(guī)定某一類(lèi)題用多少時(shí)間。比如選擇題一定要在三十分鐘內(nèi)完成。因?yàn)槊看慰荚嚨碾y易不同，以往的時(shí)間只是一種參考，否則會(huì)加大考試過(guò)程中的心理壓力。

第三，考試總是馬虎怎么辦？馬虎”似乎是我們不可克服的障礙。有時(shí)我們輕視它，覺(jué)得下次認(rèn)真一些就行了，可下次又犯了同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，大部分錯(cuò)誤的產(chǎn)生都是因?yàn)樽约旱囊蕾?lài)心理，總是覺(jué)得做完后可以通過(guò)檢查找出錯(cuò)誤。是否有檢查的時(shí)間暫且不論，即便進(jìn)行了檢查，思維也會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)入前一次的定式，很難查出自己的錯(cuò)誤所在。因此，一次做對(duì)十分重要。做題時(shí)應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)步驟，尤其是比較簡(jiǎn)單的步驟。平時(shí)也可以進(jìn)行此方面的訓(xùn)練。有一個(gè)避免馬虎的方法：每天花二十分鐘的時(shí)間按順序從一寫(xiě)到五百，什么時(shí)候可以不出錯(cuò)誤，細(xì)心就養(yǎng)成了。

最后，考試中或考試后要調(diào)整好心態(tài)。前兩門(mén)考試過(guò)后，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤百出，考得很不理想，怎樣放下壓力對(duì)待下面的考試呢？其實(shí)，一門(mén)考試的成績(jī)并不能決定全部考試水平。況且，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)實(shí)際比我們料想的好得多。所有人考試都不能發(fā)揮得十全十美，每個(gè)人都無(wú)法避免錯(cuò)誤。你認(rèn)為自己這一科失誤，肯定比不上同一水平的同學(xué)了，其實(shí)，別的同學(xué)也和你一樣的想法。關(guān)鍵是放下壓力，以平靜的心態(tài)對(duì)待下面的考試。沮喪和灰心于事無(wú)補(bǔ)，我們要做的是把下面的考試發(fā)揮好。良好的心態(tài)是考試取勝的前提。

那么，你又該怎樣面對(duì)考試的結(jié)果呢？考試對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的影響表現(xiàn)在為學(xué)習(xí)提供反饋信息，不同學(xué)生對(duì)反饋信息利用與否以及利用程度如何將對(duì)其后續(xù)學(xué)業(yè)產(chǎn)生影響。每個(gè)學(xué)生都可以從考試結(jié)果中判明自己在所考查方面所取得的成績(jī)和存在著的問(wèn)題，能夠借此了解自己學(xué)習(xí)上的優(yōu)缺點(diǎn)。若充分地利用這些反饋信息，客觀(guān)地進(jìn)行分析，有的放矢地改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)，那么這次考試必將會(huì)對(duì)下次考試產(chǎn)生積極影響，否則便有可能產(chǎn)生消極影響。

對(duì)同學(xué)們而言，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)客觀(guān)、準(zhǔn)確地分析自己的考試成績(jī)，尤其應(yīng)當(dāng)避免歸因方式。若將成績(jī)差的原因總是歸于外部因素，理怨老師教得不好、試題太難等，這無(wú)助于準(zhǔn)確地分析考試失敗的原因。如果找不出真正的原因來(lái)，那么自然沒(méi)有辦法尋找到更正確、有效的學(xué)習(xí)途徑來(lái)。一次考試的成績(jī)并不能完全反映自己這一段的學(xué)習(xí)狀態(tài)，因?yàn)樗鼤?huì)受到很多因素的影響，比如題目的難易、別的同學(xué)的發(fā)揮、身體、環(huán)境等等。可以這樣說(shuō)，考得好是給你自信，考得不好是給你動(dòng)力。堅(jiān)信這兩句話(huà)，你就能樂(lè)觀(guān)地對(duì)待每一次考試了。

隋淑娜，教師，現(xiàn)居山東海陽(yáng)。