讓心理游戲走進校園

心理游戲是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式。它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。

心理游戲為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時也成為他人的社會支持力量。

青春陽光的孩子們永遠是校園里最亮麗的一道風景線，只是不得不面對學業、升學的壓力，讓孩子們的娛樂活動日漸單調。下面就推薦兩個適合初中學生做的心理游戲。

一、“瞎子”背“瘸子”

游戲目的：溝通配合能力，活躍氣氛。

游戲方法：選6名學生，兩人一組。其中一人當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛；一人扮“瘸子”。“瞎子”背著“瘸子”，通過“瘸子”在背上的口頭指導，繞過路障（其中路障設置可擺放椅子，須繞行；氣球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給“瘸子”），到達終點最早到達者為贏者。結束之后，隨機請一組人談談感受（幾輪之后，失敗者與獲勝者應該都有發言機會）。

這個游戲還可以繼續拓展，比如不讓“瘸子”說話，或者故意說錯一兩次等等。

游戲點評：在這個游戲中，首先讓學生感受到人各有所長，各有所短。幫助了別人的同時，其實也是幫助了自己。其次讓學生明白，在遇到困難的時候，與同伴的配合、相互信任與鼓勵、從容而鎮定的溝通都是有效解決問題的因素。通過拓展，學生還可以明白：真誠的溝通是建立信任的前提，是建立良好人際關系的有力保障。

二、學動物叫

游戲目的：激發幽默樂觀的情緒。

游戲方法：首先確定你要學的動物：找一些叫聲不太熟悉或者叫聲很奇怪的動物，比如海豹、河馬、熱帶鳥、獅子、驢子等等，可以按姓氏漢語拼音的第一字母來分。比如，A-F代表河馬，G-L代表熱帶鳥，M-R代表獅子，S-Z代表海豹。然后，選擇一個伙伴（最好同學中平時不太交流的人作為伙伴），彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少10秒鐘。這個游戲可以請兩到五組同學到場地中間來做。

游戲點評：在這個簡單的游戲中，盡管開始學時會感到不舒服，但很可能結束時已是笑聲滿堂。不管你模仿的動物是什么，最后每個人的表現都是“傻驢”一頭，但是沒關系，在游戲過程中學生會漸漸明白，好玩和幽默的情緒會有助于自己在這個游戲中有創造性的發揮，可能會使自己靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝彩。而在游戲中，學生感到尷尬的心理也會使自己羞于開口。情緒有正面與負面之分，有些正面情緒，如興奮、幽默可以激發人的創造力，而許多負面情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創造力的發揮。這個游戲不僅可以讓學生體驗情緒在解決問題中的強大作用，而且也可以培養學生的幽默和樂觀的心態。