新書介紹

為糖尿病患者量身定做的運動方法更簡單、更科學、更有效

《糖尿病保健操》

多年從事糖尿病防治工作的杭建梅女士，為一般糖尿病及糖尿病并發其他疾病的患者設計的“糖尿病保健操”歷經10多年的不斷發展和完善，在幾百萬人親身體驗的基礎上匯集而成，相比一般的運動方法更具針對性。許多病人練后反映血糖下降，用藥量大減。

專家簡介：

杭建梅，出身于名醫世家，從小隨父母學習中醫經絡及西醫解剖，先后攻讀中西醫結合專業、西醫醫療專業，本科畢業后又先后深造于北京協和醫院、美國華盛頓大學及加拿大多倫多大學糖尿病中心的糖尿病專業。既具有堅實的現代醫學基礎，又有厚實的中醫底蘊。目前擔任北京健恒糖尿病醫院院長，北京因蘇林糖尿病研究所所長，國際華夏醫藥學會副會長等職。

讀成語故事 學健康之道享幸福人生

《成語淘寶話健康》

本書圍繞中華文化中的瑰寶——成語，依據中醫學理論知識剖析其中深藏的醫學道理，針對人體生理、病理、疾病的不同狀態，從以下幾個方面對養生所涉及的問題進行論述：養生總則、飲食養生、運動養生、衣飾養生、情志養生、起居養生、依病養生、四時養生等。期望將燦爛的中華文化積淀于中醫學中的精華通過通俗的語言展示給廣大讀者，使大家能在賞味中國文化的同時品味中醫文化，在讀書之中掌握醫學養生的道理，為防病祛病、養生保健、頤養天年提供一些有益的幫助。

專家簡介：

連增林，醫學博士(博士后)，研究員。中藥復方新藥開發國家工程研究中心／北京中研同仁堂醫藥研發有限公司藥理研究室主任。北京中醫藥大學、天津中醫藥大學碩士研究生導師。從事中藥新藥研發，中醫臨床、中藥藥理、中西醫結合、中藥抗腫瘤分子生物學等方面的研究20年。作為主要學術骨干參加了國家重點基礎及應用研究項目：973計劃項目、“十一五”國家重大科技項目重大專項“重大新藥創制專項”等國家課題。

衛生部首席健康教育專家洪昭光對中青年人士的健康忠告

《40歲登上健康快車》修訂版

本書全面分析中青年群體健康問題的成因，并提供了豐富、多彩而切實可行的健康生活方案。洪昭光教授告訴我們：要想健康快樂100歲，核心是60歲以前沒有大病；要想60歲以前沒有大病，核心是把握好人生健康的“黃金20年”——男人30～50歲，女人40～60歲。只要把握這健康快樂的20年，就為自己事業的成功提供了可靠的健康保證，更為無限美好的人生風景打開了一扇窗口。

衛生部首席健康教育專家洪昭光對中老年人士的健康忠告

《60歲登上健康之路》修訂版

本書是洪昭光教授的健康教育力作，也是作者數十年健康生活經驗的總結。它從健康觀念到健康生活方式，從健康生活細節到各種疾病預防，為中老年讀者設計出一套切實可行的健康生活方案，形式輕松活潑，內容針對性強，讓大家一聽就懂，一懂就用，一用就靈。

專家簡介：

洪昭光，衛生部首席健康教育專家，全國心腦血管病防治科研領導小組副組長，中國老年保健協會心腦血管病專家委員會主任委員。首都醫科大學附屬安貞醫院研究員、主任醫師。

上世紀70年代與我國著名數學家華羅庚教授合作研制成“北京降壓O號”。80年代參與世界衛生組織“莫尼卡方案”、1984年全國50萬人吸煙調查等一系列科研項目。90年代參與1991年全國高血壓調查、心血管病流行動態趨勢監測等科研項目。曾獲聯合國國際科學與和平周“和平使者”稱號、“中國控煙貢獻獎”、衛生部“輝瑞杯”高血壓健康教育獎，先后獲部、市、局級科技進步獎12項。

近十年來，洪昭光教授致力于大眾健康教育，在中央電視臺及各地電視臺的多個欄目頻繁露面，在全國各地舉辦健康演講、報告超過1000場，深受公眾喜愛。