快樂的人不容易感冒

每個人都有自己的性格和個性，有的內向沉穩(wěn)，有的開朗自信，有的容易焦慮，有的輕松快樂。最新的研究表明，人的性格和個性與身心健康有關，保持快樂的心情是預防冬季生病的良方。

這項研究由美國匹茲堡卡內基·梅隆大學的謝爾登·科恩博士主持。他邀請了193名身體健康的成年人參加了性格特點、健康自評和情緒特點等各項標準測試，并將容易快樂、精力充沛、性格隨和的人定義為“積極情緒者”，將經常不開心、精神緊張、不友好的人定義為“消極情緒者”。 同時他將帶有感冒病毒或某種流感病毒的滴鼻液滴進這些實驗對象的鼻中。在接下來的6天里，實驗對象要每天報告自己是否出現(xiàn)頭痛、打噴嚏或鼻塞等癥狀，研究人員則收集實驗對象的“日鼻涕量”等觀察數據。根據所收集的數據，科恩和他的團隊發(fā)現(xiàn)，性格開朗、比較快樂的人不容易患感冒。

這項研究結果發(fā)表在《身心醫(yī)學》上。科恩認為，這種現(xiàn)象可以從客觀和主觀兩方面來解釋。從客觀上說，快樂的情緒可以增強人體的免疫力；從主觀上說，快樂的人對于嗓子疼、流鼻涕等感冒癥狀沒那么敏感。

既然快樂能夠有利于健康，讓我們也做快樂的人吧。當一個快樂的人其實并不難——只要你有一顆寬容的心、平靜的心，每天不是去追求過分的“欲望”，而是腳踏實地地按照自己的人生規(guī)劃去認真做自己應該做的事，積小事為大成，善待身邊所有的人，你就一定是快樂的！