初中體育教學中如何鍛煉學生的意志

呂頂峰

摘 要：初中體育作為整個體育教育的基石，在進行體育訓練的同時，更應注重學生心理的發(fā)展及精神意志的強化。只有在同時注重身體鍛煉和心理教育的體育課程下成長的中學生，才能形成正確的人生觀、價值觀、世界觀和高尚的品德。體育教師在教學中應充分激發(fā)學生的興趣，在競賽中增強他們的意志，并通過挫折教育，結合素質教育進行強化。

關鍵詞：體育 意志 興趣 競賽 挫折教育 素質教育

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（a）-0078-02

初中體育教師作為學生體育訓練的引導者，應充分考慮多方面因素，制定出高效率的教學方案。具體的教學措施應盡可能落實到每一個學生，實現(xiàn)教學手段上的多樣化，在重視學生學習情況的同時，顧及學生的心理變化，鍛煉與增加學生的意志。

1 充分激發(fā)學生興趣

初中學生正處于生理及心理成長的關鍵過渡時期，從心理層面而言，他們開始逐步形成人生觀、價值觀及世界觀的雛形，對于新事物的學習仍然需要建立在興趣的基礎上才能達到一定的效果。心理上的變化對學生進行體育鍛煉發(fā)揮著不可忽視的重要作用，積極樂觀的心理狀態(tài)能夠極大程度上促進學生的訓練，明顯提升訓練效果，消極的心理狀態(tài)則相反。

學生在訓練過程中產(chǎn)生的愉快情感體驗能夠增強心理效果，而這種愉快則來自于對體育運動的興趣。教師在教學過程中要有針對性地實施多元化訓練，使學生積極有效地學習。學生在興趣激發(fā)下實現(xiàn)的學習更加能夠形成一種良好的氛圍，而處在該種氛圍下的學習又更加能夠實現(xiàn)高效的學習，形成良性循環(huán)。（1）語言激趣。語言能夠以最直接的方式對學生的心理產(chǎn)生影響。在進行前滾翻訓練的時候，教師可以根據(jù)運動特點編制一些朗朗上口的語句。比如“蹲撐屈臂要低頭，提臀收腹身似球，腦肩臂臀順著地，團身抱膝蹲撐起”。（2）情趣激趣。設定在學生中廣泛受歡迎的影視作品、游戲或動畫片等為背景，讓他們扮演角色深入?yún)⑴c其中，學生在扮演中感受到快樂的情緒，同時能夠以更加高昂的斗志參與融入到體育元素的角色扮演。比如，在排雷活動中，設定我們的教學環(huán)境是一個充滿硝煙的戰(zhàn)場，為了取得勝利我軍需要占領301高地，且要途經(jīng)敵軍雷區(qū)區(qū)域，我軍“鐵狼隊”戰(zhàn)士需要通過爬坡、跳躍障礙、翻滾、拋信號彈、排雷及匍匐前進才能取得最后勝利。在該情景中，同學們的好奇心能夠得到極大的滿足，同時也能實施多種體育鍛煉。

2 在競賽中增強意志

人在競賽中通過自身努力取得最終勝利，才能夠獲得極大的愉悅感。如果事情太容易簡單，我們很容易失去興趣及奮斗的動力，但如果事情的難度超過自身的能力范圍，又會導致我們極易產(chǎn)生挫敗的情緒而失去嘗試的信心。初中生正處于心理敏感的時期，體育教師在進行教學的過程中應該充分結合學生的實際情況，制定合理的教學計劃，保證學生的心理得到滿足，同時身體上實現(xiàn)充分的鍛煉，給予學生一種積極的心理暗示。

為了保證競賽法的有效性，應該注意以下幾點：第一，充分結合技術，保證教學與競賽相融合。純粹的教學內容可能會讓學生感到乏味，而競賽則可起到活躍氣氛的作用，合理調整二者間的平衡關系能收到事半功倍的效果。例如，在教授籃球知識時，教師可安排學生們分組比賽，在運動實踐中適時指導籃球相關的技術技巧。第二，合理分組，避免實力懸殊太大。組與組之間的人員分配要合理，若小組間實力差距太大會使競賽失去舉辦的意義，學生也會因為在比賽開始之前就知道結果而喪失興趣。第三，目的明確，避免因競賽而帶來不必要的副作用。競賽的最大弊端就是容易讓學生為了取得勝利而忘記初衷，而為了避免這一現(xiàn)象，可以從評判的標準著手，改變評判的單一標準。比如，在籃球比賽中，我們不僅要看哪隊在規(guī)定時間內得分最多，還要看哪個隊的動作和技術最好。多方面的考核因素會影響學生在參賽時的行為。第四，嚴格執(zhí)行規(guī)則，避免形同虛設的競賽模式。有效的規(guī)則保證了競賽的公平性、公正性及合理性，而規(guī)則的存在也保證了學生對于競賽的向往和參賽的激情。

3 通過挫折教育實現(xiàn)意志強化

挫折教育指的是使受教育者在受教育過程中遭受挫折，從而激發(fā)受教育者潛能，以達到切實掌握知識并有效增強抗挫折能力的目的。挫折教育在受教育者接受教育過程中扮演著非常重要的角色，它能夠幫助受教育者更加深刻地理解所受挫折的意義及自己應該采取怎樣的態(tài)度去面對挫折，更加能夠淡然面對所取得的成功。接受過挫折教育的初中生能夠具備更好的心理素質和更佳的環(huán)境適應能力。

在體育訓練中，學生可能會被要求反復訓練同一個單調的動作，在這個過程中肯定會伴隨著許多的失敗和挫折，心理會發(fā)生變化，教師在這個過程中要隨時關注學生的變化，以便進行良好有效的疏通，幫助學生從困境中走出來，以更加堅強的意志繼續(xù)訓練內容。為了使訓練具有更顯著的針對性，教師可以使訓練地點和時間安排顯得更加刻意化，比如，時間安排在不會影響學生身體狀況的惡劣天氣，地點安排在能夠保證學生人身安全的惡劣環(huán)境。體育活動開展的時間和地點都具有不確定性，學生必須適應這種不確定性并及時抓住這種不確定性而帶來的鍛煉機會。由于每一個學生的身體狀況都有所差異，教師一定要因人而異采取合理的教學手段，避免意外的出現(xiàn)，同時保證學生的意志和身體都得到充分的鍛煉。

4 結合素質教育實現(xiàn)意志強化

素質教育是當今教育的理論核心，體育亦然。要想在體育中實現(xiàn)有效的素質教育，鍛煉學生樂觀積極健康的心理是關鍵。素質教育的宗旨即將學生培養(yǎng)成充分適應社會所需的全能型人才，教師在實施綜合素質教育的體育時應該注重培養(yǎng)學生的全能性。體育在鍛煉學生堅強意志方面發(fā)揮著重要的作用，同時對中學生的大腦發(fā)育也能起到明顯的促進作用，而良好的大腦發(fā)育是創(chuàng)新性得到充足激發(fā)的根本，也就是說，良好的體育訓練能夠激發(fā)學生的創(chuàng)新性，有效促進學生發(fā)展成為綜合實力強大的全能型人才。

體育教師要采用多元化的教學手段，使學生的創(chuàng)造力和想象力得到充分展現(xiàn)，社交能力和協(xié)調能力得到充分培養(yǎng)，同時激發(fā)學生多方面的興趣，培養(yǎng)主動思考的好習慣。比如，教師可以讓學生以小組形式自行編制體育課中的活動和小游戲等，然后派代表進行演示。如此，學生的多種能力都得到了有效培養(yǎng)和激發(fā)，心理素質和臨場應變能力也得到培養(yǎng)。

5 結語

體育教師不僅要加強學生身體素質的訓練，還應有意識地對學生進行心理上的積極暗示，鍛煉他們的意志，采取因人而異的教學方法，保證學生在提高身體素質的基礎上具備過硬的心理素質，以更加全能的面貌迎接新時代的挑戰(zhàn)。

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