麥田稻鷹急診廳

　　麥田稻鷹：
　　我父母都是碩士畢業(yè)，一個是電視主持，一個是高級經(jīng)理，每月都領(lǐng)很高的月薪。所有的人都說我將來一定會比他們還優(yōu)秀。可我覺得他們已經(jīng)夠優(yōu)秀了，我永遠都不可能比他們更強了。如果我以后找不到好工作，該怎么辦？
　　江蘇 梁寶衡
　　寶衡：
　　有這樣優(yōu)秀的父母為榜樣，是不是讓你感到了些壓力？
　　不知你認為的好工作，是份怎樣的工作？我不是說工作的好壞和收入的高低沒有關(guān)系，而是說不應只和收入高低有關(guān)。一個人辛苦掙錢是為什么呢？很多人都會回答是為了更好的生活。真可惜，他們的錯誤在于把工作和生活完全對立起來。通常情況下，每天除了睡覺外，我們大概有一半的時間都花在工作上。所以，如果你選擇的工作讓你覺得自己的這些時間過得還不錯、還值得，還能滿足一下成就感、自我認同等心理，我覺得這大概就是一份不錯的好工作了。別拿自己的幸福跟人比。
　　麥田稻鷹
　　
　　麥田稻鷹：
　　我是一個性格內(nèi)向的人，內(nèi)心其實渴望多交一些朋友。可一旦真的和某人好起來時，我常常覺得自己似乎被控制了，所以又想要擺脫。可別人一旦疏遠了，我內(nèi)心又翻江倒海很難受……
　　桂林何林琳
　　林琳：
　　我們每個人的心里都有一座城堡。不論兩人多么親密，城堡的邊界都是存在的。只不過當你選定了跟某人成為朋友，那么，當對方來敲門的時候，相對于其他人而言，你更愿意給他開門而已。但不管怎樣，開不開門，權(quán)利還是在你手中。換句話說，我們每個人都有表達自己愿望的權(quán)利；相應的，對那些別人寄托在我們身上的愿望，也有選擇性地予以配合或拒絕的權(quán)利。成長過程中，這是我們需要好好練習的一種與人相處的技巧。也許你之前一直沒有注意。沒關(guān)系，反正我們還有無數(shù)個今天呢，慢慢來吧！
　　麥田稻鷹
　　
　　麥田稻鷹：
　　我從小就不知道跟別人怎么相處。現(xiàn)在我到這個班快一年了，就只跟宿舍里的同學說過話，而且每次都是人家主動。班里搞什么活動，我總是找理由逃避，有時還去醫(yī)院買病假條開溜。我很懊惱、很自卑，覺得自己很有問題。
　　安徽 魏生炎
　　生炎：
　　很多人喜歡自我批評，因為他們以為批評是種促成自己前進的動力；但事實恰恰相反，一個連自己都討厭的人，誰還會好好對待你？交往中，每個人都會用自己熟悉的方式與人相處，相信你的被動與逃避，也絕不是這一年才出現(xiàn)的問題，這背后，一定還有著很復雜的故事。我的建議是，先放下那些無用的自我批評，懷著愛與關(guān)注，去理解自己為什么如此怯于跟人溝通？背后的擔心和恐懼都有哪些？找張白紙把答案列出來，說不定一瞬間你就會明白：哦，原來它們并沒那么可怕！
　　麥田稻鷹
　　
　　麥田稻鷹：
　　咖啡一直是我“開夜車”時用來提神的好幫手。但這東西雖然提神，也容易引起失眠，結(jié)果往往是第二天把自己搞得昏昏欲睡，根本提不起精神來。該怎樣才能彌補熬夜所帶來的損失呢？
　　天津 黃楓鐵
　　楓鐵：
　　咖啡雖能提神，但也會加速消耗維生素B族，刺激胰島素大量分泌，使血糖降低，影響中樞神經(jīng)活動，因此效用過去后更昏昏欲睡。如你需熬夜，晚餐最好多吃富含維生素B族的食物，如瘦肉、肝臟、豆類等。因為體內(nèi)的糖類要轉(zhuǎn)化成能量，必須要攝入維生素B族來協(xié)助體內(nèi)新陳代謝的進行。除此之外，每周要進食瘦肉、雞蛋、豆腐等動植物蛋白3~4次。如果失眠，睡前可喝杯牛奶，或喝碗蓮子大棗湯。平時多吃些香蕉、菠菜、核桃、雞肉等，均有助于睡眠質(zhì)量的改善。
　　麥田稻鷹