打腰鼓治好了我的肩周炎

　　我今年65歲，退休前是蘇北大豐市原國營紗廠的保管員。十多年前退休后，為了消磨時間，我迷戀上了打麻將。一天，我起床后感到右肩部酸疼不適，以為是睡覺姿勢不對給壓的，不想自此后疼痛加重，到第三天晚上痛得我怎么也睡不著，不但牌打不成了，就連梳頭、洗臉、端碗、用筷以及穿衣、提褲都只能靠左手幫忙，最疼時生活上還要老公幫忙。真是痛苦啊！我去市同仁骨科醫院檢查，得知是肩周炎。醫生說：肩周炎又稱肩關節周圍組織炎，是中老年人的一種常見病、多發病。以女性為多見，多發生在中老年婦女身上，可以做做理療，要想根治除治療外，還要多加功能性運動和身體鍛煉。
　　自此，我離開了牌桌，積極配合醫生的治療。我在理療科又是烤電又是針灸，治療了半個多月，回到家后也沒忘記遵照醫囑進行功能性運動，每次鍛煉都要忍受著劇烈的疼痛。這樣折騰了大半年后，疼痛逐漸地緩解了一些，能夠處理簡單的日常生活。一天中午，我過去的“麻友”李大姐興致勃勃地對我說，在銀河廣場一些老姊妹在打小腰鼓，據說打腰鼓能健身。我說我的肩膀不好恐怕不行。李大姐說：“嗨，我聽說有不少人就是肩頭酸痛、膀子不好，打腰鼓都打好了，現在不疼了，揮灑自如。”聽了李大