晨練的快樂

　　每天清晨，我都會習(xí)慣地醒來，愉快地向健身場走去。一路上，清風(fēng)習(xí)習(xí)，空氣清新，讓人神清氣爽。有時則是一路迎著噴薄而出的朝陽，披著一身霞光，看著路邊鮮嫩的花草，聽著樹上嘰嘰喳喳的鳥啼，心情十分愉悅。
　　一走到健身場，那些熟悉的老哥們就紛紛迎上來打招呼，如果哪天因故沒來，老哥們會關(guān)心地刨根問底，有時則會開玩笑地說：“是不是被媳婦兒、孫子關(guān)起來了？”引來一陣哄堂大笑，笑得人格外舒暢。
　　開始晨練前，老友們紛紛翹腿壓腿。如果不翹腿，他們就會說：“晨練不翹腿，等于活見鬼，翹腿不壓腿，還是等于活見鬼！”讓你在詼諧的話語中掌握到一些健身知識。
　　翹腿壓腿時，有些老哥們會遞來一根煙，點上，如果有女士在一旁反對，就會詼諧地解釋：“這是為了計算時間，一根煙吸完了，就是10分鐘，壓腿才能結(jié)束?！?br/>　　壓完了腿，老哥們開始正式進入了晨練階段，各自玩起了自己的拿手戲：有的抖起了空竹，那靈巧的身段仿佛把人帶到了童年；有的打起了太極拳，那緩慢而柔和的招式顯示著太極文化的精深；有的舞起了少林棍，仿佛一下喚醒了龍馬精神；有的玩起了流星球，那快速的旋轉(zhuǎn)似乎在追風(fēng)趕月；有的則打起了羽毛球，那騰躍腳步有如蝶飛燕舞?？吹竭@些場面，讓人頓時忘記了年齡，仿佛重新喚回了青春。對不會的項目，我們也常躍躍欲試，不管認不認識，只要想玩想試，那些老哥們會立馬讓出他們手中的球拍或空竹，熱情地邀你去玩，甚至?xí)职咽值亟蹋杏X他們都是老朋友。
　　晨練一段時間后，老哥們會小歇一陣，聚在一起扯閑話、拉家常，聊國家大事、社會動態(tài)、世態(tài)民情，讓人開闊眼界長見識；有的則聊起兒孫家事，讓人參照自己，有所借鑒；還有的聊自己防病治病的經(jīng)驗，讓人獲益匪淺。當(dāng)然少不了相互開玩笑、打趣，逗得人開懷大笑，笑聲中少不了會說：“笑一笑，十年少?！笨吹介_懷大笑的老哥們，我每每會想：這聊天似乎比晨練更有吸引力，更重要，人一開心不就是最好的健身嗎！
　　晨練結(jié)束后，老人們或跨上自行車，或舉步前行，都有些依依不舍，相互打招呼說：“要去買菜”，“要去照看孫子”，那畫外音似在說：“走得無奈。”有的第二天因事不能來，會主動請假，說明事由，好似請求諸位的諒解。每天都是這樣懷著留戀之情離開健身場。
　　健身場的老哥們相識幾天就成了朋友，而且這些朋友都是真心實意的，沒有摻雜一點私念。有時哪個哥們病了，會約著一起去看望；哪個有困難，會相互出主意幫忙；有時誰遇到喜事好事，還會邀到一起小酌共歡。
　　健身場就是老人們最好的樂園。 【編輯：安然】