籃球裁判員的臨場(chǎng)情緒特征及調(diào)節(jié)

　　摘 要： 籃球裁判員要做好一場(chǎng)比賽的臨場(chǎng)工作，獲得理想的臨場(chǎng)判罰效果，必須很好地控制情緒，自始至終保持最適宜的注意，這樣才能把比賽中出現(xiàn)的犯規(guī)與違例如實(shí)而客觀地判罰出來(lái)。因此，研究籃球裁判員的臨場(chǎng)情緒特征變化及其調(diào)節(jié)方法，對(duì)于提高裁判員執(zhí)法水平具有十分重要的意義。
　　關(guān)鍵詞： 籃球裁判員 臨場(chǎng)情緒特征 情緒調(diào)節(jié)
　　
　　在籃球運(yùn)動(dòng)迅猛發(fā)展的同時(shí)，籃球裁判隊(duì)伍也隨之壯大起來(lái)，并且在促進(jìn)和加強(qiáng)籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)步的同時(shí)不斷自我完善。綜觀世界籃壇，籃球競(jìng)賽日趨激烈，拼搶越來(lái)越猛，技術(shù)運(yùn)用更加巧妙，這就要求籃球裁判員具備良好的身體素質(zhì)、高超的判罰技巧和良好的心理素質(zhì)。裁判員心理素質(zhì)的好壞直接關(guān)系到裁判員能否遵循規(guī)則作出正確的宣判。研究分析籃球裁判員的臨場(chǎng)心理素質(zhì)問(wèn)題，對(duì)于裁判員自始至終有效控制全場(chǎng)比賽，保證籃球比賽在公平競(jìng)爭(zhēng)中順利進(jìn)行具有積極的意義。本文試圖通過(guò)對(duì)籃球裁判員的臨場(chǎng)情緒特征進(jìn)行系統(tǒng)研究，以期找出其一般規(guī)律及調(diào)節(jié)方法，為籃球裁判員更好地執(zhí)法比賽提供有益的幫助。
　　1.籃球裁判員的臨場(chǎng)情緒特征分析
　　情緒，從詞義來(lái)講就是心情、心境，或者說(shuō)情感。情緒可分為增力情緒和減力情緒兩大類(lèi)：凡能夠提高判斷能力，增強(qiáng)人的工作能力的情緒，叫做增力情緒，通常稱(chēng)為愉快的情緒或者叫良好的情緒；凡是能夠降低判斷能力，減弱人的工作能力的情緒，叫做減力情緒，通常稱(chēng)為不愉快情緒或者叫不良情緒。適宜的臨場(chǎng)情緒和意志是構(gòu)成臨賽心理優(yōu)勢(shì)的前導(dǎo)因素。一個(gè)裁判員臨場(chǎng)執(zhí)裁的心理反應(yīng)表現(xiàn)在情緒和意志行動(dòng)上。一般而言，在籃球競(jìng)賽中，裁判往往表現(xiàn)出下列幾種情緒狀態(tài)。
　　1.1戰(zhàn)斗情緒狀態(tài)。
　　這是一種理想的情緒狀態(tài)，裁判員的生理狀態(tài)達(dá)到最適宜臨場(chǎng)的程度，表現(xiàn)為：充滿自信，心情平靜；臨場(chǎng)中具有較高的興奮狀態(tài)，情緒高昂、精神飽滿、頭腦清醒，反應(yīng)快；對(duì)場(chǎng)內(nèi)外各種不良因素的干擾不受影響，具有高度集中和穩(wěn)定能力；臨場(chǎng)哨音果斷，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)犯規(guī)和違例具有較強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性。
　　1.2過(guò)于緊張激動(dòng)情緒狀態(tài)。
　　它是賽前缺乏心理準(zhǔn)備的表現(xiàn)，當(dāng)裁判員面臨著艱巨而意義重大的比賽時(shí)，往往會(huì)失去自控能力，表現(xiàn)極度興奮，由此而來(lái)的是焦躁不安，自我消耗“身心”力量，表現(xiàn)出欲戰(zhàn)不成、欲罷不能的矛盾狀態(tài)。表現(xiàn)在生理方面的異常變化，如呼吸急促，心率加快，出汗量大。在臨場(chǎng)中表現(xiàn)為跑動(dòng)“積極”，但帶有較大的盲目性，移動(dòng)搶位不到點(diǎn)，該吹的沒(méi)吹，而不該吹的卻吹了，對(duì)正常接觸和不正常接觸一概而論。
　　1.3冷漠情緒狀態(tài)。
　　淡漠情緒是一種消極的、低效能的情緒。由于擔(dān)任裁判的熱情不夠、動(dòng)力不足，心灰意冷，表現(xiàn)為生理能量不足，動(dòng)作緩慢，意志消沉，注意力渙散，臨場(chǎng)中跑動(dòng)不到位，只注意球的位置，哨音猶豫，不抓第一動(dòng)作，反而去追究第二動(dòng)作，出現(xiàn)較多的漏判。
　　2.影響籃球裁判員的臨場(chǎng)情緒因素分析
　　情緒是一種特定強(qiáng)度的體驗(yàn)狀態(tài)，是各種體驗(yàn)和認(rèn)知的集合體，構(gòu)成了心理定勢(shì)的特殊狀態(tài)，具有動(dòng)力性特征，即由于一些個(gè)人因素和情景因素的影響，人的心境或心理定勢(shì)隨時(shí)都可以發(fā)生變化。因此，影響裁判員臨場(chǎng)執(zhí)法情緒波動(dòng)的因素可分為主觀因素與客觀因素兩種。
　　2.1主觀因素分析。
　　2.1.1裁判員的性格。同樣客觀條件的變化，因?yàn)樾愿裉卣鞑煌鸬那榫w變化不同。性格情緒型裁判員易產(chǎn)生消極情緒，而性格理智性的則不予計(jì)較或較少計(jì)較。
　　2.1.2裁判員的氣質(zhì)。那種興奮性高，神經(jīng)系統(tǒng)不平衡，又不容易控制自己的裁判員，如膽汁型的容易產(chǎn)生緊張情緒；抑郁型的不容易產(chǎn)生賽場(chǎng)消極情緒，而一旦有了情緒體驗(yàn)，則深刻且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。
　　2.1.3裁判員的年齡，臨場(chǎng)時(shí)間及文化修養(yǎng)。閱歷，經(jīng)驗(yàn)和教育可以改造個(gè)性和提高“認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)能力”。一般來(lái)說(shuō)，年齡較大，臨場(chǎng)裁判時(shí)間長(zhǎng)，文化科學(xué)、理論知識(shí)水平高的裁判員，賽場(chǎng)消極情緒發(fā)生率相對(duì)低一些，持續(xù)時(shí)間也相對(duì)短一點(diǎn)。
　　2.1.4裁判員的健康狀況。賽前和賽中的機(jī)體生理反應(yīng)強(qiáng)烈的，賽場(chǎng)消極情緒易于發(fā)生。健康狀況良好，則心境愉快。
　　2.2客觀因素分析。
　　2.2.1當(dāng)比賽雙方的比分暫時(shí)拉開(kāi)時(shí)，容易產(chǎn)生輕松情緒。此時(shí)，裁判員“尺度”容易出現(xiàn)前緊后松，或者寬嚴(yán)不一的現(xiàn)象。當(dāng)比賽雙方比分接近，爭(zhēng)奪激烈，拼搶兇猛時(shí)，都容易產(chǎn)生過(guò)于緊張的情緒。此時(shí)在判罰上易出現(xiàn)膽怯、害怕、謹(jǐn)小慎微的心理狀態(tài)。當(dāng)觀眾有傾向性地鼓掌或呼喊時(shí)，當(dāng)教練員、運(yùn)動(dòng)員對(duì)判罰有意見(jiàn)時(shí)，容易產(chǎn)生抵觸或自負(fù)的情緒。而這些都可能使臨場(chǎng)裁判失去理智而引起感情沖動(dòng)。
　　2.2.2當(dāng)兩個(gè)臨場(chǎng)裁判員配合不好時(shí)，容易產(chǎn)生急躁或者埋怨情緒。此時(shí)在掌握判罰“尺度”上，往往會(huì)出現(xiàn)“搶吹錯(cuò)判”，在處理臨場(chǎng)產(chǎn)生的問(wèn)題時(shí)主觀武斷。
　　總之，這些不良的情緒，都極易導(dǎo)致裁判員不能準(zhǔn)確掌握判罰尺度，直接影響判罰的準(zhǔn)確性和執(zhí)行規(guī)則的準(zhǔn)確性。
　　3.籃球裁判員的臨場(chǎng)情緒調(diào)節(jié)分析
　　當(dāng)今籃球運(yùn)動(dòng)朝著新、高、快、強(qiáng)、準(zhǔn)全方向發(fā)展。比賽中運(yùn)動(dòng)員的往返節(jié)奏快，攻守轉(zhuǎn)換在瞬間完成，場(chǎng)上情況千變?nèi)f化，雙方對(duì)抗激烈。這就要求裁判員的心理隨著比賽的實(shí)際情況不斷地進(jìn)行調(diào)節(jié)，始終堅(jiān)持“公平、公正、準(zhǔn)確、嚴(yán)肅”的裁判準(zhǔn)則。主要有以下幾種調(diào)節(jié)方法。
　　3.1不斷提高政治思想覺(jué)悟。
　　高尚的職業(yè)道德是控制比賽的思想基礎(chǔ)，一場(chǎng)籃球比賽的精彩程度除了隊(duì)員在場(chǎng)上的技術(shù)水平發(fā)揮外，還要求裁判員有高水平的執(zhí)法，且裁判員的職業(yè)道德是不可忽視的重要環(huán)節(jié)，它直接影響裁判判罰的尺度和準(zhǔn)確性，從而直接影響比賽的結(jié)果和比賽的觀賞性。
　　3.2熟練掌握規(guī)則、裁判法、專(zhuān)業(yè)技術(shù)理論。
　　對(duì)規(guī)則裁判法的理解程度，是裁判員判罰的理論依據(jù)，只有深刻理解和全面掌握，才可能在臨場(chǎng)作出正確的判斷。熟悉規(guī)則裁判法能對(duì)裁判員的心理起到鎮(zhèn)定作用，從而做到“胸有成竹”。一些裁判員認(rèn)為籃球?qū)I(yè)技術(shù)理論與臨場(chǎng)執(zhí)法沒(méi)有聯(lián)系，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念。一個(gè)不懂籃球技戰(zhàn)術(shù)的裁判員，其執(zhí)法水平是很難有所提高的。
　　3.3增強(qiáng)反應(yīng)能力、抗干擾能力。
　　裁判員在臨場(chǎng)執(zhí)法中，心理的反應(yīng)能力有兩種情況，一是反應(yīng)遲鈍，表現(xiàn)為鳴哨慢。籃球比賽中隊(duì)員的技術(shù)動(dòng)作千變?nèi)f化，稍縱即逝，那么就不能抓住時(shí)機(jī)當(dāng)機(jī)立斷，總是在犯規(guī)動(dòng)作消失時(shí)才響哨，因此隊(duì)員不服氣，有可能造成難以收拾的局面。二是反應(yīng)過(guò)敏，表現(xiàn)為鳴哨過(guò)快。比賽中有些身體接觸但并不構(gòu)成侵人犯規(guī)，反應(yīng)過(guò)敏者表現(xiàn)為一見(jiàn)到身體接觸就響哨，并不是等到犯規(guī)已成事實(shí)的同時(shí)才響哨，這樣限制了隊(duì)員的技術(shù)水平的發(fā)揮，從而影響整場(chǎng)比賽的氣氛。因此，恰如其分地把握反應(yīng)時(shí)機(jī)，有利于緩解裁判員在判罰中的心理壓力，讓隊(duì)員心服口服。
　　3.4多實(shí)踐多總結(jié)，樹(shù)立堅(jiān)定的自信心。
　　執(zhí)法經(jīng)驗(yàn)是靠平時(shí)經(jīng)常參加實(shí)踐所積累的，有經(jīng)驗(yàn)的裁判員對(duì)球場(chǎng)上的十名隊(duì)員處于監(jiān)控之中，始終與同伴、記錄臺(tái)保持密切聯(lián)系，全面地觀察、協(xié)作，能更好地完成比賽任務(wù)。
　　自信是籃球裁判員臨場(chǎng)執(zhí)法的精神支柱，它能增加臨場(chǎng)的樂(lè)觀情緒和勇氣，消除和防止產(chǎn)生自卑心理，提高臨場(chǎng)判罰的果斷性和堅(jiān)決性。比賽中裁判員的猶豫是對(duì)自己缺乏自信心的表現(xiàn)，從而使隊(duì)員、教練及觀眾對(duì)判罰產(chǎn)生質(zhì)疑。裁判員的每次判罰都應(yīng)表情坦然、哨音響亮果斷、手勢(shì)有力清楚，表現(xiàn)出明顯的自信心。
　　要想成為一名公正、優(yōu)秀的籃球裁判員，就要不斷地提高對(duì)裁判工作的目的和意義的認(rèn)識(shí)，端正工作動(dòng)機(jī)和態(tài)度，維護(hù)裁判員的榮譽(yù)與規(guī)則的尊嚴(yán)。同時(shí)加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，平時(shí)多進(jìn)行心理能力訓(xùn)練，提高自身修養(yǎng)，并實(shí)踐中發(fā)展提高，爭(zhēng)取多擔(dān)任裁判工作，盡量找機(jī)會(huì)擔(dān)任高水平比賽的裁判工作，在執(zhí)法裁判工作時(shí)，學(xué)會(huì)控制自己的心理，調(diào)節(jié)緊張情緒，集中注意力，經(jīng)受實(shí)踐的考驗(yàn)，積累經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)立信心，提高工作效率，增強(qiáng)工作效果。
　　
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