體育裁判員職業道德、身心素質及裁判能力的培養

　　摘 要： 當今體育比賽競技性日益增強，攻守轉換頻繁，運動員及裁判員都承受著來自場上或場下的巨大壓力。作為競技比賽的仲裁者或監督員，體育裁判員的職業道德、身體素質、心理素質和裁判能力是場上隊員公平競爭，觀眾欣賞到精彩比賽的關鍵。要通過各種訓練手段和方法，培養裁判員良好的自信心，從而提高臨場應變能力，確保比賽的公正、公平。
　　關鍵詞： 體育裁判員 職業道德 身體素質 心理素質 裁判能力
　　
　　裁判員能力的高低是決定體育比賽勝負的重要因素之一。這就要求裁判員具備優良的職業道德，準確把握判罰尺度；具備良好的身體素質、寬廣的視野和敏銳的判斷反映能力，判罰手勢及哨音或語言要規范、果斷，避免出現誤判、漏判、錯判或偏判等現象；具備良好的心理素質，對比賽中發生的干擾現象能進行合理的規避和處理，同時克服因壓力而產生的緊張、焦慮、憤怒、不安、失望、沮喪等心理情緒，這樣才能高質量地完成比賽的裁判任務。
　　一、裁判員的職業道德
　　裁判員是比賽的執法者，他們不僅要熟悉規則，有技術、技能，更重要的是要具備優良的職業道德。裁判員職業道德的教育是一項經常性的工作，首先要從思想建設入手，聯系裁判工作實際，在改造客觀世界的同時改造主觀世界，公正準確地做好裁判工作。
　　體育裁判員職業道德就是指從事體育競賽執法的人們在競賽活動中所必須遵循的行為準則和規范。不同競賽項目的準則和規范不同，結合各自比賽方式的特點不同而形成了各個體育項目競賽的職業道德規范。例如，裁判員在場上執法時的形象、水平、公平程度，以及他平時在群眾中的言行，人們對他就有個社會評價，如果他超越或違背了時代的精神、裁判的道德準則，人們對他就有一個壞的印象；如果他表現出高超技能和較高的思想覺悟及公正的判罰，人們對他就會有一個好的評價。優秀的裁判員應該把“四嚴”、“四公”、“四良”、“四要”、“五不”作為公正裁判的座右銘。
　　1.“四嚴”。
　　嚴于律己：時刻保持自重、自尊、自強、自立的品質，要求運動員的同時首先應嚴格要求自己。嚴格執法：執法中要全面準確地執行裁判規則，對有意犯規和暴力行為的判罰不能手軟，“嚴”才能防患于未然。嚴肅認真：對工作認真負責，不受任何干擾，不謀私利，不感情用事。嚴格管理：熟悉規則、規程、紀律及賽場的各項規定以保證比賽順利進行。
　　2.“四公”。
　　公正準確：臨場判罰要做到公正準確，不偏不倚。公平合理：比賽規則對雙方是平等的，執法要從實際出發，實事求是。公而忘私：裁判員在場上要把個人的一切拋在腦后，心中只有比賽和規則，切實做到廉潔奉公。公開透明：裁判員的每一聲哨響都接受大眾公開的檢驗，這對裁判員嚴格執法提出了很高的要求。
　　3.“四良”。
　　良好的職業道德：裁判員的言行、儀表、態度、判罰都能體現出其職業道德，要注意自己各方面的表現。良好的文化修養：裁判員要不斷提高自身的文化修養，擴大知識面，提高政治素質，培養良好的品德。良好的工作作風：執法嚴謹，跑動積極，要有不畏辛苦、任勞任怨的精神。良好的身體素質：堅持鍛煉身體，在工作中保持良好的體能。
　　4.“四要”。
　　要有敏銳的觀察能力：擴大視野，綜觀全場，對所有隊員都要進行監控。要有快速的判斷能力：對場上運動員的行為迅速作出“判與不判”。要有運用規則的能力：裁判員既要熟讀熟記規則，更要在比賽中準確地運用規則。要有處理問題的能力：裁判員是一場比賽的組織者和領導者，要不斷提高領導水平和組織能力，不斷改進工作方法。
　　5.“五不”。
　　裁判員要做到不吹偏哨、不吹找哨、不吹冒哨、不吹漏哨和不吹誤哨。
　　對于裁判員的職業道德，聯系最近備受廣大社會關注的中國足球反假賭黑案，更應該依據以上要求，嚴格律己，防止其他運動項目重蹈中國足球的覆轍，杜絕任何“關系哨”、“官哨”、“賣哨”和“賭哨”。體育法中規定：體育競賽實行公平競爭的原則。體育競賽的組織者和運動員、教練員、裁判員應當遵守體育道德，不得弄虛作假、營私舞弊。這條規定，對裁判員遵守職業道德提出了基本要求。裁判員遵守職業道德，具體講應做到：全心全意為體育競賽事業服務，不弄權瀆職以業謀私；嚴守法規，不徇情枉法；秉公持正，不偏袒一方；廉潔自愛，不收受賄賂；學風端正，不拉拉扯扯。此外，高水平的裁判員在處事待人方面應該有較高的修養，這對于正確地妥善地處理好比賽場上發生的問題頗有益處。
　　二、裁判員的身體素質
　　1.良好的奔跑速度和耐力。
　　任何競技運動的裁判員都必須具有充沛的體能、耐力或良好的奔跑能力。根據歷年來統計資料證明，足球裁判員在一場比賽的跑動距離一般在6000—7000米，一場高水平的足球比賽裁判員的跑動距離更多；籃球裁判員的耐力要求雖然比足球裁判員要低，但強調快速的往返跑能力和迅速判斷反映能力；網球裁判員雖然不用跑動，但一場近3小時左右的比賽也是非常消耗體力的。沒有充沛的體力，必然會導致注意力下降，影響判罰的準確性和及時性。
　　2.敏銳的判斷和反應能力。
　　快速果斷的鳴哨與手勢是體現裁判員專業水平的一個重要標志。哨聲是比賽場上的主要信號和重要武器，鳴哨要及時、洪亮和有力；手勢是裁判員的語言，是裁判員與運動員、教練員、計時臺之間聯絡信號和紐帶。裁判員要精通判罰的各種手勢，并能臨場準確地運用。另外，裁判員應具有敏銳的判斷反應和躲閃能力，防止阻擋進攻隊員的前進、傳球路線，熟練運用側身跑、倒退跑、轉身、急停等方法防止干擾比賽的流暢性。
　　3.擴大視野，提高觀察能力。
　　裁判員能否及時準確地判斷臨場情況，視野和觀察能力是先決條件。提高觀察能力的方法是經常位置轉移，通過移動來調整最理想的觀察角度，把有限的視野轉移到最有效的觀察面上，才能提高判罰的準確性。
　　三、裁判員的心理素質
　　裁判員的臨場心理壓力是由比賽規模大小、比賽的性質、運動員和教練員的態度、觀眾情緒等多種因素決定的。裁判員的一次判罰失誤，可能會造成某一隊教練員或運動員的不滿，從而引發觀眾的不滿情緒和動作。裁判員應注意提高個人修養，保持良好的個人心態，增強自信心，減少外界壓力，保持良好心態。
　　1.良好穩定的心態。
　　臨場心理狀態是指裁判員在比賽時對場內外各種情況反映的心理過程。穩定狀態表現為：心理穩定性強、思維敏捷、沉著冷靜、信心百倍，反應及時，大膽果斷、手勢標準、動作熟練，判罰合理，掌握尺度始終如一。
　　2.抗干擾和壓力的能力。
　　在比賽過程中，裁判員或多或少有一定心理壓力，輕度壓力可以導致正向的行為適應，但如果壓力長久不被解除就會累積成為較嚴重的壓力，使得壓力大，知覺范圍變窄，注意力大大降低，直接或間接地影響記憶，削弱發現問題、分析判斷和采取決策的能力。心理素質下降和不穩定必將影響裁判員對臨場比賽的公正、及時和準確的判罰，容易造成錯判、漏判和誤判。
　　3.控制情緒的能力。
　　穩定的情緒是一個優秀裁判員心理品質的主要特征之一，然而在巨大的壓力下，往往會使裁判員失去自我控制的能力。壓力所帶來的負面情緒，如緊張、焦慮、憤怒、不安、失望、沮喪等會干擾裁判員的臨場思考能力，降低反應速度和動作的靈敏性，嚴重的還會影響裁判員的心理健康和身體機能。
　　四、裁判員執法能力培養
　　1.注意力。
　　注意力品質是裁判員必須著重培養的一種心理素質，在裁判工作中，準確迅速、有效的判斷離不開高度集中的注意力。在比賽中，裁判員心理活動變化大，注意力處于緊張狀態，當注意力過于集中時，就不能及時分配和轉移注意力，會出現過早鳴哨、過早判罰等失誤。因此，裁判員應具有在奔跑過程中注意力集中與分配及在內外刺激干擾下不分心的能力；保持清醒的頭腦，公正、準確地執法，確保比賽的順利進行。
　　2.判罰尺度。
　　裁判員的判罰尺度要始終如一，堅持原則，不受外界任何因素的影響，這樣裁判員能更好地控制局面。如足球比賽中對合理沖撞的判斷，要看身體接觸的部位是否合理。看清在沖撞過程中是否有肘部外展、推、拐等附加動作，區分“有意與無意、被踢倒與假摔”；在籃球比賽中對“故意用手推人、猛烈地沖撞對方隊員、對人不對球”等動作要嚴罰；在羽毛球比賽中“過腰、過手”的判罰標準對雙方是一致的，又是對等的，更要避免“只要犯規就吹，能罰就罰”的判罰心理。
　　3.裁判員手勢的培養。
　　在體育競技比賽的裁判工作中，裁判員手勢動作的準確性是反映裁判員水準的一個重要方面，裁判員手勢對運動員有著明顯的影響，能樹立其“法官”的威信。在平時的裁判訓練中，按照規范手勢圖片進行逐一練習，強化動作表象，在大腦中儲存動作圖片。比賽前，將裁判動作在頭腦中先“過電影”，將規范的手勢熟記于心。比賽中，根據頭腦中的表象意識，快速、準確地完成各種手勢。
　　4.心理素質的培養。
　　心理學家認為，人的心理狀態、個性特點能直接影響生理過程的變化，有的裁判員臨場時，由于緊張、膽小，引起思維混亂，全身虛汗，哨音越吹越小，手勢越來越模糊等，直接導致水平難以正常發揮。平常強化自我角色的意識，相信自己的技能發揮，心理上把自己刻畫為勇敢高大威嚴的賽場“法官”形象，對培養裁判員自信心有很大幫助。
　　五、結語
　　體育比賽裁判員的基本素質與臨場時的心理狀態直接影響著裁判水平，良好的心理調控能力是裁判員順利完成裁判任務，展現良好裁判技巧的必要條件。在臨場執法能力的培養過程中，應從專項運動特征的建立，注意力的集中與轉移，判罰手勢動作的表象訓練，信心的樹立等方面著手，使每位裁判員做出的判罰手勢動作舒展，判罰準確并姿勢規范，在運動員和觀眾心中樹立權威，從而確保比賽正常進行。
　　
　　參考文獻：
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