凍瘡緣何年年“相逢”?

　　我是位女性“白領”。每年冬季天剛開始冷，我的手、腳、耳朵就生凍瘡，先是紅腫作癢，隨后會破潰流水，直至春暖花開才逐漸痊愈。請問凍瘡緣何年年發生?有無防治的好方法?
　　山西　孫小娟
　　孫小娟讀者：　凍瘡是冬季常見病，在氣溫低(10℃以下)的冷濕環境下最易發生。好發于手指、手背、足址、足跟、而頰、耳朵等處，可單側或雙側發生。初為局部紅腫或暗紅帶紫色腫塊，觸之冰涼，有癢感，受熱后加重。嚴重者表面出現水皰，內含淡黃色漿液，破潰后形成潰瘍或糜爛，自覺疼痛。
　　凍瘡年年發，年復一年，延綿不斷。寒冷與潮濕是凍瘡發生的主要原因。寒冷使皮膚血管收縮，局部缺血缺氧，代謝異常，久之血管麻痹、擴張、瘀血。血漿滲出引起局部腫脹，形成水皰，直至組織壞死。營養不良、缺乏運動、手足多汗、貧血、植物神經功能紊亂則是凍瘡的誘發因素。
　　最近研究發現，好生凍瘡的人常伴有末梢血管畸形。其肢體末端微循環差，表面皮膚溫度比常人低。這些人血液中有較多的冷球蛋白，遇冷便會凝集起來，引起末梢循環障礙。在寒冷季節，這些與別人不同的遺傳與生理因素的共同作用，凍瘡就發生了。
　　發生凍瘡后，局部可外涂凍瘡膏；破潰后局部可外涂5％硼酸軟膏、紅霉素軟膏，并用無菌沙布包扎；若繼發細菌感染，則應及時應用敏感的抗生素治療。
　　預防凍瘡，平時成堅持參加體育鍛煉，促進全身血液循環；加強營養，多吃高蛋白和高維生素食物，必要時可適當多吃些羊肉、狗肉、辣椒等熱性食物，以提高御寒能力。要做好手、足的保暖保濕，易生凍瘡者每當冬季來臨前用生姜片涂擦易患部位，有助于預防凍