老當知老,規律自找,雜糧果蔬, 變換頻調,不嗜煙酒,青春永葆。 老當忘老,不停用腦,看書讀報, 潑墨揮毫,堅持“三有”,永不枯槁。 老當不老,心境要好,豁達樂觀, 勿驕勿躁,善解人意,自樂陶陶。 老當撫老,平衡重要,起居有節, 伸腿彎腰,動中有靜,健身之道。 你老我老,百廿歲俏,穿戴入時, 不老不少,童心不泯,健康奧妙。 三有:老有所學,老有所為,老有所
祝您健康2011年11期
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