“救救我這個重病號!”
這是一個女孩讓人有幾分困惑的長長的來信:
我是一名高三女孩,身體不好,去年曾經休學……我適應環境的能力很差,學校讓我感到很有壓力。看同學們有說有笑,積極樂觀,我覺得自己被封閉在一個小圈子里,有一種被孤立被冷落的可怕的感覺。我努力去交朋友。先交了一個朋友,不久發現我們的脾氣合不來,就分手了。后來又交了一個朋友,吃飯打水我們都在一塊,居然她常安慰鼓勵我,但我有很多話都不愛跟她說。就這樣我找不到一個朋友,我就胡思亂想:自己真不行,真沒用,什么也做不了,將來怎么辦?心里好難受,對什么都感到沒意思,上學更感到沒有意思,學校的生活也讓我厭煩。就這樣,我經常給家里打電話,爸爸經常來看我,有時候隔一天就要跑一趟來看我。爸爸一來,我就要大哭一場。弄得爸爸也不知如何是好,就更勤地來看我。
去年就是這樣,爸爸說要不就休學,我非常痛快地答應了。在家里我才擺脫了壓抑的心情,開朗起來。家人親友都拿我當病人,我就享受著大家的照顧和安慰。我是準備借休學調整好心態,好滿懷信心地迎接第二年的學習。哪知道今年到校不久,又舊病復發。現在,只有到了假期,在家里,在爸爸媽媽面前,我才感到了快樂。只要一到學校,我就陷入憂郁壓抑之中。爸爸又經常來看我,嚴重時甚至一天一趟。我們怕回到去年那個狀態。
究竟這個“重病號”得了什么“病”?雖然從信中可以初見端倪,但是還需要進一步地溝通才能確切診斷。于是,我約請女孩和父親來當面會話。
“孩子到底是怎么啦?”
女孩父親的話讓我心頭一驚。他說:孩子去年休學是因為她想自殺。那次我剛去學校看了孩子,她見了我就哭,也說不出什么事,只說想家,想爸爸,想媽媽。好容易才勸好了。我不放心,隔天上午又去看她,才發現她一個人在宿舍里。好容易叫開門,我發現孩子吃了安眠藥,險些出了危險。這孩子平時就很軟弱,內向,在家里還不如妹妹能干。家里也就偏愛她,處處照顧她,我照顧她更多一些。從小她去上學,我就不放心。到了高中住校了,我就經常去看她。今年復學后,又犯了老毛病,真怕她再出什么事,您說不是更讓人擔心嗎?我就更勤地去看她。同時,我還讓她讀初中的妹妹經常寫信勸她,安慰她。就是這樣,她還是要堅持不了……嗨!這孩子究竟鬧得什么病,孩子到底是怎么啦!
面對女孩父親“她到底是怎么啦”的問題,我心中的答案明晰起來。
隨后,我又和女孩單獨進行了會話。女孩高高的個子,臉上卻掛著幼稚的無助。在經過溝通消除了疑慮之后,女孩和我談了很多。除了重述信中的內容,印證了她在家中的情況,她一再談到,自己什么也不行,將來也什么都干不了,去努力和別人交朋友卻找不到好朋友,回到家里就什么都好了。
至此已經十分清楚,可以說女孩什么毛病都沒有,她只是遭遇了“心靈幼稚癥”,心靈沒有和年齡一同長大。通常,這個年齡的孩子已經基本上完成了由依賴性向獨立性的過渡,應該有很大的獨立自主性了,應該是可以離開父母離開家庭獨自生活的人了。但是,她的心理發展水平沒有跟上生理發展的水平,她的心靈比她的年齡幼稚得多,沒能及時實現正常的由依賴性向獨立性的過渡,形成了對家庭對父母強烈的“依戀情結”。這就是她的心病所在。因為“沒長大”,會使人在生活中感到處處碰壁,很痛苦不能形成基本的生存能力,嚴重了還會由此釀成人生的悲劇。這個女孩情緒上的障礙,對學校生活的不適應,人際關系上的障礙,對自己的沒有信心,把自己當成病人等,都是這種“心靈幼稚癥”的癥狀。而這種心病是自己不容易意識到的,所以,女孩把她的心理障礙歸結為學習考試壓力。
女孩沒長大,病因在哪里?“病”在孩子身上,“因”卻在父母身上。正是以女孩的父親為主的家庭成員對女孩的過分照顧和保護,“培養”了女孩對家庭對父母的“依戀情結”,使它沒能適時地告別依賴,走向獨立,因而給女孩的人生平添了那么多無謂的痛苦。
“我一定會讓自己走向成熟!”
我對女孩具體地講了一些人際交往的方法、應試的心理調節的方法和自我心理調節的方法,這且算治“標”,以幫助她眼下能在學校堅持復習考試到放假。而后,我用女孩便于理解的方式,分析了上面講的“沒長大”的心理障礙,使她意識到自己應該創造條件以便真正早日長大。以求從根本上使她的心病得到徹底的治療。女孩表示理解并有信心堅持到考試放假。我又給了女孩一些心理支持,表示相信她一定愿意讓自己真正長大。
我和女孩的父親又深入地談了女孩的病癥和病因。女孩的父親有一種豁然領悟的感覺,表示愿意積極合作。于是,我請女孩的父親先仔細思考一下,為了孩子早日長大,根據實際情況,到底該怎樣狠狠心,放放手。女孩的父親愿意回家試試。
春節后,女孩父女又一次坐到了我的面前。女孩說年前會話后,感覺還不錯,不用休學可以堅持到了考試結束,堅持到了放假回家。假期里心情一直很好。她說上次的談話給她很大的力量。現在她擔心開學后再出現問題,堅持不下去。
“現在,馬老師能給你的只是一些建議。”我說,“一是當自己有時情緒不好時別太在意它。人的情緒有周期性,誰都有情緒不好的時候,你不把它放在心上,就會淡化那種不好的感覺,使它很快在你的心空飄散。二是別再扮演病人的角色。你把自己當病人,其實是你在運用一種心理防衛機制,叫做退行作用。可是這種心理防衛機制是消極的。你把自己當成病人,這樣你就會感到受特別的照顧以及逃避學業都是順理成章的,你就心安理得了。這樣只能加重你的依戀情結,強化你的依賴心理。三是接納現實的自我。你先前說過自己什么都不行,這是由于依賴性而導致的對自己的沒有信心,對自己的不滿意。其實,人無完人。誰都有不足,誰都有長處。至少,你能夠很好地配合治療努力地改變自己,并且從年前的那段情緒的低谷走了出來。與馬老師接待的一些只會說‘我不行,我對自己沒有信心’的來詢者相比,你不是很了不起嗎?四是拿出行動。人心靈的長大不是光靠想出來的,主要是在實踐中磨煉出來的”。“開學后你最需要做的是:不給家里打電話,不讓爸爸去看你,一直堅持到休假時回家。那時候你行進在回家的路上,肯定會有一種全新的感覺。這最后一條最重要。如果你堅持不到底,就會前功盡棄。怎么樣?你有這個信心嗎?”
“有!”女孩笑聲中表現出了極大的信心和力量,“我一定按您說的全做到。”
“好!”我極力地贊賞她,“還有一條,在努力去做的過程中,凡是感到成功的時候,就把成功的體驗具體而詳盡地盡情地記錄下來,不拘形式,只要是成功的感覺,怎么想就怎么記。我們把這叫做‘成功日記’。你看好嗎?”
“《成功日記》,好,我明白您的意思,我一定堅持記成功日記,我一定會成功!我一定會讓自己走向成熟!”女孩臉上有了燦爛的陽光。
而后,我又和女孩的父親進行了溝通,希望他能很好地配合,不要再對孩子過分照顧和保護,無論怎樣掛念也不要去學校看孩子。并且不要再讓妹妹寫信安慰她,讓她強化“我是姐姐”的意念。
一個周六的晚上,剛剛到了我為讀者咨詢服務的時間,我的心理咨詢專線就響起鈴聲:“馬老師,您聽出我是誰了嗎?我是那個記《成功日記》的女孩。我今天特別高興。開學以來我一直沒有給家里打電話,也沒讓爸爸去看我。成功地堅持到了休假,放假那天回家的路上心中別提多興奮了,從來沒有過的快樂!”第一次聽到女孩這么自豪快樂的話語,我都被感染得興奮起來。
第二天,女孩小燕子一樣歡快地飛到了我的面前。從她的《成功日記》中看出,她的心靈開始長大了,開始跳出了依戀情結,并且擺脫依賴走向了獨立,開始發現一方屬于她的美麗的天空。她將在這方天空中自由地翱翔,尋覓屬于自己的真正幸福的人生。