幸福來自對比/只追前一名/不爭是人生至境

　　幸福來自對比
　　心理學家做過一個試驗。把幾個剛出生的嬰兒放在一起，如果有一個嬰兒開始啼哭，那么其他嬰兒會一個接著一個地啼哭起來。如果把一個嬰兒單獨抱到一個房間，然后把他的啼哭聲錄制下來，再播放給他聽，結果，那個聽到自己啼哭聲的嬰兒不會啼哭。
　　這是一個非常有意思的實驗。從心理學上說，個人很容易受到外界的刺激，容易感受到別人的痛苦和幸福。而對于自己的痛苦和幸福，感受程度要小得多。
　　小區里有一位來自湖南的清潔工，一次與我聊天，她十分羨慕我的生活，有房子、車子、穩定的工作和收入，最后她說，如果她的兒子能像我一樣，她在夢中都要笑醒了。
　　但是她所說的一切，我從來沒有為此感受到幸福。相反，我為房貸感到壓力，為城里的8UuIt/zfctJ7wT6yzqJkl++cZS6ovD6emXvrx3vRKYA=擁堵感到開車的痛苦，為那份工作感到身心疲憊……我反倒羨慕那些農民工，賺個１０００多元就滿足了，沒有工作壓力，少有人事傾軋。
　　有人說，幸福就是有一個健康的身體、一幫值得信賴的朋友和一個充滿希望的明天。其實，幸福說到底就是一種對比，幸福很少會自覺從心底產生，而往往通過外界來獲得。它不取決于人們的生活狀態，而取決于人的心態，通過對比，如果他滿足了，就會感到幸福。
　　（摘自《老年世界》流 沙／文）
　　
　　只追前一名
　　一個女孩，每次體育課跑步都落在最后，這讓她感到非常沮喪。媽媽安慰她：“沒關系的，你年齡最小，可以跑在最后。不過，你記住，下一次你的目標就是：只追前一名。”
　　小女孩記住了媽媽的話。再跑步時，她就奮力追趕她前面的同學。結果從倒數第一名，到倒數第二、第三……一個學期還沒結束，她的跑步成績已“跑到”中游水平。
　　接下來，小女孩的媽媽把“只追前一名”的理念，引伸到她的學習中：“如果每次考試都超過一個同學的話，那你就非常了不起啦！”就這樣，這個女孩“只追前一名”，直到２００１年從北京大學畢業，同年４月被哈佛大學以全額獎學金錄取。她就是朱成。
　　“只追前一名”，就是分時段、分階段去實現人生的抱負。如此，放下包袱，輕裝上陣，集中精力做好今天，做好當前，才能“穩扎穩打”，滿懷信心地走向明天。
　　（摘自《健康時報》崔鶴同／文）
　　
　　不爭是人生至境
　　這是最紛擾的一個字：爭。
　　這個世界的吵鬧，喧囂，摩擦，嫌怨，勾心斗角，爾虞我詐，都是爭的結果。爭到最后，原本闊大邈遠的塵世，只能容得下一顆自私的心了。
　　心胸開闊一些，爭不起來；得失看輕一些，爭不起來；目標降低一些，爭不起來；功利心稍淡一些，爭不起來；為別人考慮略多一些，爭不起來……生活中，可以有無數個不爭的理由，但欲望讓每一個人像伏在草叢深處的獅子，按捺不住。
　　權錢爭到手了，幸福不見了；名聲爭到手了，快樂不見了；非分的東西爭到手了，心安不見了。也就是說，你絞盡腦汁，處心積慮，甚至你死我活爭到手的，不是快樂，不是幸福，不是心安，只是煩惱，痛苦，仇怨，以及疲倦至極的身心。
　　不爭不好嗎？
　　哪怕是少爭一點，把看似要緊的東西淡然地放一放，你會發現，人心就會一下子變寬，世界就會一下子變大。也因為這少爭，笑臉多了，握手多了，禮讓多了，真誠多了，熱情多了，朋友多了。一句話，情濃了，意厚了，愛多了。
　　不爭，是人生至境。
　　（摘自《南國都市報》馬 德／文）