論思想政治課的心理健康教育

　　21世紀，我國正處在一個飛速發展的時代，生活節奏加快，社會競爭激烈，這就不可避免地使人們感受到巨大的心理壓力，從而產生一定的心理問題，并影響到人的心理健康。這種狀況在技校學生中也有存在。有關心理學專家曾對全國近400名技校學生進行調查，并與青年和中學生常模比較，結果發現：技校學生心理問題發生率為15.53%；技校學生強迫、焦慮、抑郁、敵對4項因子分明顯高于全國青年常模（P<0.01）；焦慮、抑郁、強迫、敵對、軀體化、恐怖、偏執、精神病性8項因子分低于全國中學生常模（P<0.01）。由此得出技校學生存在一定的心理問題，學校應有針對性地開展心理健康教育。特別是技校的學生文化基礎偏低，心理素質脆弱，而現代企業對人的綜合素質要求越來越高，需要學校培養的人才必須能夠滿足企業的需要。因此，對技校學生進行心理健康教育就顯得十分重要。
　　所謂心理健康教育，就是根據學生的生理和心理發展的特點，運用有關心理教育的方法和手段，維護和增進學生的心理健康，促進學生身心和諧發展和素質全面提高的教育活動。心理健康教育與德育是密切相關的，通過心理健康教育，使學生保持健康的心理狀態和良好的心理素質，就能為其他素質教育提供良好的心理條件。由于思想政治課是德育的主渠道，因而對學生進行必要的心理健康教育，使他們有一個良好的心理狀態，便成為思想政治課教學的重要內容和任務。
　　具體來說，思想政治課對學生進行心理健康教育，主要包括以下幾個方面的內容。
　　一、培養學生樂觀而穩定的情緒
　　樂觀而穩定的情緒，是心理健康的主要標志。情緒是一個人內心體驗的流露，它反映一個人的心境，體現一個人對客觀事物及其發展變化的態度。一個人的情緒有積極和消極之分，在正常情況下，人的積極情緒多于消極情緒，樂觀情緒多于憂郁情緒。當一個人經常保持愉快而樂觀的情緒時，他就善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望。但是，技校學生中有的學習基礎差，缺乏自信、厭倦學習、自暴自棄，產生消極的心理；有的父母離異，缺少家庭的溫暖，產生畸形心理；有的學生面臨畢業分配，擔心就業問題，產生前途茫茫的心理。由此可見，技校學生的心理活動十分復雜。同時，技校學生的情緒往往比較強烈，有發展快、變化多、控制差等特點，很容易出格或失常。因此，培養學生樂觀而穩定的情緒就顯得非常重要。首先，幫助學生學會認知情緒。就是讓學生明白情緒的內涵、功能、分類，了解情緒對學習、生活、行為和心理健康的意義。其次，幫助學生學會控制情緒。就是使學生學會對自身情緒狀態施加主動影響，并以合理手段進行恰當疏導。最后，幫助學生學會宣泄情緒。就是使學生學會清除和疏泄情緒，以恢復自己身心機能的平衡和穩定。總之，教育學生要保持心情舒暢、積極樂觀，努力消除緊張感、忌妒心，以平和的心態面對學習，以勇敢的精神戰勝困難，讓輕松愉快伴隨自己的人生。
　　二、培養學生良好的人際關系
　　良好的人際關系在現代社會中具有重要意義，然而在復雜的社會環境中，由于技校學生的社會認知能力和處理人際關系的能力較差，因而很難處理好各種復雜的人際關系。他們有的把“哥兒們義氣”當做友誼，把互相“利用”當做友好；有的對他人總是抱著懷疑的態度，形成一種排他、封閉、消極的心理。培養學生良好的人際關系，首先應為學生創造一個良好的人際關系，使學生在一個好的人際環境中陶冶自己、發展自己。同時還要教育學生學會與人相處，能夠正確認識和對待自己與他人，掌握常見人際關系的處理原則和技巧。
　　三、培養學生健全的人格
　　人格是一個人的性格、氣質、能力等心理特征的總和與做人的資格。技校生的人格心理結構，一般包括個性心理傾向和個性心理特征兩個方面。個性心理傾向包括需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀等；個性心理特征包括氣質、性格、能力等。技校生健全的人格表現為具有高尚的道德情操、良好的思想修養和豐富的個性心理傾向。思想政治課對學生進行心理健康教育的最終目標，就是使學生保持人格的獨立完整性，培養其健全的人格。培養學生健全的人格，就是要著重對學生進行社會化教育，促進他們個性成熟。也就是要教育他們對客觀環境的態度和行為方式要符合社會要求且比較穩定，不朝三暮四，不出爾反爾；還要教育學生能夠自覺地調節和控制自己的行為和態度，對他人有責任心，對自己有自信心，提高抗挫折能力。
　　四、培養學生良好的社會適應能力
　　當今社會被稱為知識經濟時代，其基本特征是變化快、發展快。這就要求人們的思想和行為必須跟上這一時代步伐，否則，就難以在這個社會上立足和生存。因而，必須加強對技校生進行社會適應能力的培養和鍛煉。
　　對技校生進行社會適應能力的培養和鍛煉，可以通過課內教學和課外活動相結合的方式。在教學過程中，首先，要教育學生懂得社會總是在變革中前進的，人也總是在不斷適應的過程中成熟起來的，學生要努力促使自己的心理跟上生理的發展和社會的變化。其次，教育學生在生活中，要努力使自己的要求與社會實際相符合，使自己的思想和心理與社會環境相協調，使自己的各種行為與社會的共同規范相一致。
　　五、努力消除學生的心理障礙
　　技校生心理健康問題最為嚴重的就是心理障礙的存在，技校生的心理障礙會嚴重影響他們品德的發展、健全人格的發展以及內在潛能的開發。消除技校生的心理障礙，可以通過對學生進行心理輔導、心理咨詢、環境熏陶、有益活動等方式來進行。通過這些方式，可教育學生注意去轉化心理劣勢，鞏固和發展心理優勢；也可教育學生經常為自己作鑒定，善于解剖自己，增強自身理智，提高自我控制能力。這樣，學生便可形成良好的心理素質。
　　總之，技校開展心理健康教育是提高全體學生的心理素質，幫助學生樹立心理健康意識，培養學生樂觀向上的心理品質，提高學生適應社會的能力，解決學生心理困惑的有益行為。這一行為必須在教師、家長、學生本人的共同努力下，才會促進學生素質的全面提高。
　　
　　（河南省煤炭高級技工學校）