談體育課教學中的教師示范

　　在體育教學中，示范是最常用的一種直觀教學方法。實踐證明，它對體育技術、技能的傳授有特別有效的作用。示范效果的好壞，取決于教師的示范質量。下面，筆者根據多年的教學實踐，談談在體育課教學中教師如何進行技術動作示范。
　　一、示范目的明確
　　在示范教學中，每一次技術動作示范，都要根據體育課的任務、教材的特點、學生的實際情況而定，做到目的明確、重點突出。根據教授的技術動作，做到心中有數，清楚示范什么，什么時候示范，怎樣示范。每次示范前要明確告訴學生，在示范前觀察什么？看動作結構，還是看用力的順序與程度；看動作的整體，還是看動作的局部。同時提出思考問題，示范后學生回答。
　　二、示范動作準確
　　從運動生理學的角度講，學生學習和掌握體育技術、技能的過程，其本質是條件反射的建立與鞏固的過程，是條件的刺激物（示范、講解）和無條件刺激物（肌肉感覺）相結合的結果。準確的示范動作，會使學生產生正確的技術概念，在頭腦中形成正確的動作表象。反之，示范不正確，動作拖泥帶水，會使學生動作技術概念觀察與理解不清，容易形成錯誤的動作定型。教師要想使示范動作準確無誤、優美、利落大方，必須經常地對教材內容進行一絲不茍的訓練，使示范動作達到熟練化、準確化，給學生以完美精確熟練的形象，每一次示范都成為動作的典范。
　　三、示范位置與方向恰當
　　恰當的示范位置與方向，是取得最佳示范效果的重要因素。示范位置與方向的選擇要根據學生的隊形、方向、動作的性質，結構和要求突出的內容，學生觀察動作的部位，安全要求等因素確定。同時要避免陽光、風沙、刺激物的干擾。通常情況下，以全班學生均能夠看得清楚為原則，以達到示范目的為準則。
　　示范位置的選擇要遵循以下規律：為顯示動作的前后部位，如排球扣球的揮臂動作、前滾翻等，可采用側面示范；為顯示動作的左右距離，如移動動作技術等，可采用正面示范；徒手操、廣播操的示范，可采用鏡面示范。對一些方向、路線變化較為復雜的動作技術，如武術的套路，宜采用背面示范。
　　四、示范次數適當
　　示范次數要根據教學任務、教學步驟和學生的年齡特征、性格特點而定。一般來說，傳授新教材時，為了讓學生對所授的內容建立完整的動作概念，教師首先做一次完整、準確的示范。然后根據教學步驟進行重點、難點動作示范，對難度大的技術動作，可重復演示，切忌盲目或無止境的示范，以免分散學生注意力，從而影響完整的動作概念的建立。
　　示范次數的選擇特別要注意學生的年齡、性格特點。如果面對的是活潑好動、注意力不集中、模仿能力不強的學生，可適當增加示范次數，讓學生通過判斷、比較、綜合、歸納、聯想等思維形式，從理論上找出動作的重點與難點及其內在聯系，為掌握教師所傳授的動作技術打下良好的基礎。
　　五、把握示范時機與速度
　　示范時機的選擇直接影響著示范的效果。如果示范時機掌握不好，不但無助于教學手段提高，或許還會起到相反的作用，打亂或破壞學生的正常思維，干擾建立起來的正確技術動作概念，影響正確動力定型建立。因此，示范時機的選擇非常重要，一般情況下，示范時機要根據教學情況、學生掌握技術動作程度來確定。比如在學生沒有形成正確技術概念時，一般不要對動作進行正確與錯誤的對比示范，否則會影響正確動作的建立。
　　示范的速度快慢同樣影響示范的效果。速度過快，會使學生難以觀察到完整的動作，對大腦皮層的刺激不夠深刻；速度過慢，又會使動作前后脫節，破壞動作的連貫性、整體性。為了避免這些情況出現，在學習開始階段，可以采用較慢的演示速度，在學生掌握一定的技術動作基礎后，可采用快的演示速度，使動作達到連貫。
　　掌握技巧，有的放矢，才會行之有效，事半功倍。在體育課教學中，教師要想取得最佳的示范效果，必須講究示范的藝術性，這樣才會有效地提高體育課的教學質量。
　　
　　（大城縣東辛莊中學）