“中藥零食”不能亂吃

　　涼茶、龜苓膏、阿膠蜜棗等是不少年輕人愛吃的零食。中醫專家提醒，這些食物實為中藥，體質不適合者吃后，會影響身體健康。
　　22歲的徐小姐聽說龜苓膏能夠去除青春痘，常常到超市購買后當零食吃。前天她連續吃了兩盒后，感覺肚子很不舒服。
　　據武漢協和醫院中西醫結合科教授范恒介紹，龜苓膏滋陰潤燥，可緩解陰虛癥狀，對于經常口干心煩、面部痤瘡、習慣性便秘者是比較合適的，但它性質偏寒涼，且龜板有興奮子宮和促進血液循環作用，脾胃虛弱者和孕婦不能吃，女性生理期也不宜多吃。“80后、90后的年輕人，大多數對傳統中藥了解的比較少，但追求新鮮、時尚的他們又喜歡亂吃中藥零食。”范恒說，中醫用藥講究辯證、因人而異，因此含中藥的零食并非人人適合，比如阿膠蜜棗雖補脾和胃，但滋膩不好消化，且容易上火；涼茶能清熱除濕、滋陰去火，但寒涼體質者則不宜喝。