請你每天咳嗽幾聲吧

　　咳嗽是個太普通和普遍的身體表現之一。誰都有過咳嗽，誰也都知道咳嗽。但是，人們幾乎都認為咳嗽不是個“好事”，也沒有認真了解過咳嗽到底是怎么回事？應該如何對待咳嗽？
　　
　　咳嗽是在為“氣道”打掃衛生
　　
　　人活著一刻也不能離開氧氣，氧氣是從口鼻、喉、氣管、支氣管一級級分支直到最終的末端肺泡，在肺泡中與血液里的二氧化碳互相交換，氧氣進入血液，二氧化碳從肺泡沿著氧氣進入的通道由口鼻呼出體外。由此可見，整個呼吸通道就如同一個“氣體管道”，它要求整個管道必須保持“無菌、濕潤、溫暖、通暢”。
　　那么，在如今空氣質量低劣的環境中，一刻不停的呼吸著的氣道是如何保持“無菌、濕潤、溫暖、通暢”的呢？如果你拿一張白紙，放在有空氣暴露的地方，一會兒這個紙上就有一層眼睛看得見的灰塵，而眼睛看不見的包括細菌、病毒等微粒就更多了。人每吸一口氣大約500毫升，每人每天需吸入的空氣量12立方米。這么多空氣吸入肺里該含有多少病菌微粒哦！可是，事實上雖然吸入的空氣里面有多種多樣的有毒、有害的粉塵病菌顆粒，但在肺泡和肺的支氣管里面是干干凈凈的，這些病菌微粒跑到哪兒去了？
　　要想知道其中的奧妙，就要看看氣道的結構了。人體的氣道腔的內襯是光滑、濕潤的粘膜層。粘膜層主要有2種細胞構成，一種叫粘液細胞，分泌粘液形成表面保護膜。正常時，粘液細胞產生的粘液不多不少，夠粘膜表面保持濕潤即可。如果產生的粘液量多了，就成了咳嗽時的“痰”。另一種叫纖毛細胞，細胞的頂部有跟小毛刷子似的細毛，一刻不停在由下向上規律地擺動著。猶如麥浪滾滾一樣，任何吸入進來的病菌微粒就粘到這個小毛毛上，就像我遞給你，你遞給他，他遞給他，從下一直遞到你的咽喉部，然后你就有感覺了，咳嗽一下就吐出去了，這是基本的清潔機制，是靠這些小毛毛實現的。所以說，咳嗽是你自己在為“氣道”打掃衛生。
　　
　　纖毛受到任何刺激都會產生咳嗽
　　
　　纖毛24小時在不停的工作著，維護著氣道的無菌通暢，只要纖毛受到任何刺激，就會自我保護而通過咳嗽來達到無菌通暢的結果。因此，當你出現了咳嗽癥狀，首先要想到你的呼吸道粘膜受到了刺激。至于什么原因刺激了纖毛，那就要認真分析一下了。
　　一是由于氣候變化，空氣相對干燥，空氣中的微粒較多，纖毛清除來不及，引起了咳嗽。這種咳嗽是短暫的，當空氣清潔后，咳嗽就自動停止了。
　　二是接觸了一些刺激性氣味引起的咳嗽，比如煤氣、辛辣等。這種咳嗽也是短暫的，當刺激消除后，咳嗽就自動停止了。
　　三是呼吸道發炎時刺激了纖毛導致了咳嗽，最常見的是感冒造成纖毛受到刺激，病毒性的常常無痰或少痰。合并細菌感染可出現黃色痰。當感冒過去，炎癥消退，咳嗽也就解除了。
　　四是氣管、支氣管本身發炎，刺激了纖毛引起的咳嗽。此類咳嗽與感冒咳嗽的區別是往往有痰，而且咳嗽劇烈，痰咳出后感覺好受一些。這時可以服用一些止咳藥物，有細菌感染時加一些抗生素。
　　氣道的腫瘤（良性或惡性）的早期表現就是咳嗽，特點是由輕而重，久咳不愈，服用止咳藥物治療后仍不見效，這時千萬不要以為小小咳嗽無關大局，應該進一步到醫院檢查，以便早期發現早期治療，不至于發生不可救治的嚴重后果。
　　另外，氣道異物、慢性心功能不全、肺結核等等多種多樣的原因都可以刺激纖毛細胞引起咳嗽。一旦出現比較強烈的咳嗽癥狀，一定要先查明原因，再對癥診療。
　　總之，氣道的纖毛一旦受到刺激就會引起咳嗽。咳嗽本是個大好事，正常人每天大聲咳嗽幾下是有好處的。