活動(dòng)實(shí)踐中如何培養(yǎng)學(xué)生體育能力

　　多年的體育教學(xué)實(shí)踐，使我充分認(rèn)識(shí)到：作為體育教師，平時(shí)要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育能力。因?yàn)檫@是教師教學(xué)水平高低的一個(gè)驗(yàn)證，是學(xué)生體育成績(jī)的一個(gè)有力證明，更能幫助學(xué)生為其他學(xué)科的學(xué)習(xí)打下良好的身體基礎(chǔ)。而學(xué)生體育能力的提高，要在教師的精心設(shè)計(jì)和多項(xiàng)活動(dòng)實(shí)踐中才能得以實(shí)現(xiàn)。學(xué)生身體鍛煉能力，是指學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)的科學(xué)鍛煉的理論和方法，結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件加以創(chuàng)新，培養(yǎng)成獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉的能力。我在教學(xué)中，是這樣做的：
　　一、明確體育鍛煉的意義，學(xué)習(xí)有關(guān)體育知識(shí)和方法
　　要能夠結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件，科學(xué)地制訂鍛煉計(jì)劃和方法，堅(jiān)持經(jīng)常持久地鍛煉，并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。要把所學(xué)到的體育知識(shí)、技術(shù)和方法，綜合運(yùn)用到體育鍛煉實(shí)踐中去，使鍛煉活動(dòng)成為日常生活、學(xué)習(xí)中不可缺少的一部分。學(xué)生在身體鍛煉的活動(dòng)中，能夠根據(jù)自己的身體條件、健康水平，掌握和合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，并能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
　　二、注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)
　　運(yùn)動(dòng)能力是反映體育運(yùn)動(dòng)總體特征的一種能力，是鍛煉身體和參加勞動(dòng)及各種文化活動(dòng)的基礎(chǔ)，應(yīng)貫穿體育課程始終。教學(xué)中，我們應(yīng)考慮：不斷改進(jìn)體育課的教學(xué)方法，切忌“滿堂灌”，多給學(xué)生留下練習(xí)的時(shí)間，同時(shí)也要避免運(yùn)動(dòng)教學(xué)走過場(chǎng)或只重學(xué)生技術(shù)，而不顧學(xué)生實(shí)際鍛煉的情況，這幾種教學(xué)方法都不利于提高運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，我們還要想方設(shè)法創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，提供足夠的體育設(shè)施，使每個(gè)學(xué)生有條件、有興趣參加體育運(yùn)動(dòng)，以發(fā)展他們的運(yùn)動(dòng)能力、提升他們的身體素質(zhì)。平時(shí)，學(xué)生要主動(dòng)地、積極地參加運(yùn)動(dòng)，這對(duì)提高運(yùn)動(dòng)能力具有重要作用。學(xué)生在較廣闊的領(lǐng)域中學(xué)習(xí)技術(shù)、技能，進(jìn)行各種身體活動(dòng)、游戲競(jìng)賽，從而不斷地提升其能力。而通過人與人的頻繁交往，人的興趣、性格和氣質(zhì)等個(gè)性心理特征容易表現(xiàn)出來，這對(duì)培養(yǎng)和發(fā)展良好的個(gè)性心理是有利的。