淺談積極心理學視野下的心理健康教育

　　摘 要：積極心理學是美國新興的心理學思潮，是當前心理學領域的最新成果，其積極取向帶給心理健康教育以巨大啟迪，并產生了深遠影響。因此，就積極心理學視野下的心理健康教育進行了研究。
　　關鍵詞：積極心理學；心理健康教育；研究
　　
　　積極性心理學是由美國當代著名心理學家塞林格曼發(fā)起的，其倡導人類應該用積極的心態(tài)對人的心理現象進行新的解讀，為心理學研究注入了一股新生力量，使原來略顯沉悶的心理健康教育增添了活力，同時，也給廣大心理學教師提供了重新審視進行心理健康教育的機會。現在，我們從以下幾個方面來探討如何在積極心理學視野下進行心理健康教學。
　　一、將積極心理學作為主要的理論依據
　　在積極心理學觀點中，人是有巨大潛能的個體，每個人都有其特有的主觀性和能動性，其認為心理學的使命不僅僅局限于對人類各種心理問題的預防和治療，還在于開發(fā)人的內心潛能，提高人積極面對生活的意識，在遇到挫折和苦惱時能保持一顆平常心，努力追求屬于自己的幸福人生。積極心理學的這一觀點，相較于傳統(tǒng)心理學悲觀和消極的目標取向，已逐漸成為一股新的力量和新的變革，在心理健康教育中占有越來越重要的地位。
　　到目前為止，對于積極心理學的研究涉及三個領域：一是積極情緒和主觀幸福感；二是積極人格；三是積極組織和社會環(huán)境。從目前心理學現狀來看，積極心理學的研究傾向必定會為廣大心理教育工作者提供一個全新的視角，促使他們對積極心理學進行深入研究，努力掌握其本質與內涵，為學生提供更加完善的心理健康教育體系添磚加瓦，同時也為心理健康教育模式的重新構建提供了充足的理論依據。
　　二、將形成積極心理作為教學中的培養(yǎng)目標
　　傳統(tǒng)主流心理學認為，心理健康教育應該醫(yī)學化和學科化，其目標就是幫助學生消除心理問題和心理障礙，并使他們掌握一定的心理健康教育知識。然而一個人所具有的良好的心理機能，主要表現在個體的心理過程以及個性品質等方面，因此，心理健康教育應該注重人“心”的教育，著重于內心心理機能的教育，即優(yōu)化人的心理機能。對于心理健康教育方面的不同表述，都可以納入心理機能教育的范圍，比如我們平時所說的心理疾病、心理障礙等等都是心理機能缺陷或紊亂造成的；心理品質、心理素質以及心理潛能等也屬于心理機能的具體表現。我們認為積極的心理健康教育就在于培養(yǎng)學生積極的心理機能，因此，積極的心理健康教育與非積極心理健康教育的明顯不同就在于：是否有目的地改善心理機能現狀、提高心理機能水平。
　　三、將積極的品質作為主要研究對象
　　鑒于傳統(tǒng)主流心理學悲觀和消極的目標取向，其主要的著力點在于心理疾病和障礙的防與治，以解決問題為定位目標。但是越來越多的研究表明，充分發(fā)揮與發(fā)展人的積極品質對于提升人的心理機能有更加深遠的影響，相較于修復人類心理缺陷更有價值和意義。消極和悲觀的心理健康教育無法真實、全面地詮釋人類的本質，因此，心理健康教育方向應該發(fā)生轉變，向研究人類光明面進軍。因為樂觀、幸福、快樂、滿足才是人類積極生存的核心要素，所以，我們要用開放的、欣賞的眼光對待人的內在動機和潛能，努力研究與培養(yǎng)人積極的心理品質，將積極的品質作為心理健康教育的主要研究對象。
　　四、將積極的心理體驗作為教育的主要方法
　　積極心理學認識到，人是自身發(fā)展的主體，也是自身心理建構的主體。因此，在進行心理健康教育時，強調突出人的主體性和發(fā)展性，應該將“主體—發(fā)展性”這一理論中所蘊涵的：尊重人、關愛人、理解人、發(fā)展人等主旨深刻體現出來，把心理健康教育的落腳點放在學生的主體性和發(fā)展性上。那么在具體實施中如何體現這一落腳點呢？我們要充分相信學生，以學生為本，將積極的心理體驗引入到日常教學中，充分調動學生的積極性和主動性，增強學生關注自身心理發(fā)展的需求，讓他們在自覺參與中熏陶思想情感、充實精神世界、升華道德思想。因此，廣大心理教育工作者，一定要立足于積極心理學這一背景，注重發(fā)展學生的積極心理體驗，使其發(fā)揮應有的魅力與價值。
　　總而言之，充分運用積極心理學理論和知識，給心理健康教育增添新鮮要素與活力，努力完成時代賦予心理健康教育的新的歷史使命；但是，我們也要認識到，積極心理學并不是萬能藥，在實踐中也存在一定的缺陷與認證，因此，作為心理教育工作者，今后要為促進積極心理學的長足發(fā)展擔負起神圣的歷史職責。
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　　（作者單位 貴州省貴陽市第五幼兒園）