找一片屬于孩子的晴空

　　身心健康是孩子成長的關鍵。大部分老師不忽視孩子的身體，但對于孩子的心理健康卻或多或少地缺少應有的關注。孩子的情緒狀態具有彌散性，積極的情緒能促進學生的健康成長，而消極的情緒往往會影響學生正常的學習和生活。
　　一、了解孩子情緒，把握情緒特點
　　現在的孩子多數是獨生子女，在家里是父母長輩的寵兒，過著衣來伸手、飯來張口的日子，享受著優越的生活待遇。他們來到了學校后，開始了獨立生活，更開始了與伙伴之間真正的朝夕相處！這些在家庭里“叱咤風云”的孩子能邁好這成長的第一步嗎？了解其情緒特點，認真引導好孩子處理好許多未曾遇到的人際關系，讓孩子擁有健康的情緒特征，這是班主任所應盡的責任。
　　二、關注情緒表現，及時調節情緒
　　孩子的喜怒哀樂常表露無遺，剛才還是郁郁寡歡甚至哭泣流淚，轉而卻早已與同學一起玩耍嬉戲，轉悲為喜，破涕為笑的情況屢見不鮮。針對不同的表現，我們老師都應予以高度的關注與調節，讓孩子逐漸學會調控自己的情緒，學會坦誠，更學會交往。
　　1.“三思而后行”
　　“三思而后行”這句話幾乎已人盡皆知，它對于成年人來說也需要有足夠的涵養，何況是對小學的孩童呢？但這并不意味著孩子不知道，只要引導恰當也會有令人欣慰的表現。
　　班中的瑜性格倔強，脾氣暴躁，與同學相處不好。這學期，這樣的情況時有所見——
　　師：你這樣大聲吼叫，不僅不尊重別人，更不尊重你自己！
　　生：是他先罵我，然后我才吼的！是他先錯。
　　師：他罵你已經不對，你再這樣吼叫，豈不是錯上加錯！
　　這樣的方法屢試不見效。于是有一次我換成這樣說：“老師覺得很難過，如果是我遇到這樣的情況，我會先靜下心想一想他為什么罵我？有沒有誤解？除了吼叫還有其他更好的方法嗎？”“這就叫‘三思而后行’！”……沒想到他居然沒有像以前那樣急切地辯解，而是咽下想說的話看著我，我不失時機地表揚道：“你看，多聰明，這么快就學會了三思，相信你以后的行動會更精彩！”
　　從那以后，瑜很少與別人臉紅脖子粗，回家后連父母都欣喜于他的改變。
　　2.“找一片屬于自己的晴空”
　　孩子在學校里難免會有磕磕碰碰，會有“才下眉頭，卻上心頭”的情緒。無論是否有同學來好言相勸都郁郁寡歡，稍遇挫折便紅了眼圈流下眼淚。小嘉就是這樣的一位女孩。書找不著了、多付了五毛錢乃至墨水翻了，都會引發她的愁緒，牽動她哭泣的神經，“找一片屬于自己的晴空”對她來說是多么重要啊！經長期觀察，小嘉特喜歡讀書，而閱讀是非常有效的轉移情緒的方法，讀點自己喜歡的課外讀物，如童話、小說、科幻故事等，童話和科幻故事曲折離奇的情節能讓人放松身心；歷史故事、名人傳記等可以鼓舞斗志；小說虛構的時空、創造的氛圍可以讓人忘掉現實的苦惱。
　　于是，我讓小嘉在苦惱的時候也翻翻書，把自己投入到對書籍的閱讀品味中，讓自己與書中人物同悲歡，讓自己的情緒得到最大的釋放。并告訴她，當你合上書本你會覺得天很藍很藍，空氣也很清新，你遇到的一點小事實在不算什么。漸漸地，小嘉變得開朗起來，讀的書也越來越多，而且會寫出許多很有感悟的文章。令人驚喜的是，小嘉還學會了音樂欣賞，經她建議，《春江花月夜》《鋼琴曲》《喜洋洋》等樂曲總在教室里回蕩，給孩子以歡快、開朗與心靈的寧靜！
　　3.“當一回傻狐貍”
　　伊索寓言有一個故事：一只狐貍原想找一些食物充饑，但遍覓無著，于是用一酸檸檬充饑，它卻對人說：“檸檬味甜，正中下懷。”這種“甜檸檬心理”是用各種理由強調自己所有的東西都是好的，適度運用可以沖淡內心的不安與痛苦。
　　我就把自己的經歷與傻狐貍的故事說給孩子們聽，并戲說：“你們就當一回傻狐貍吧，對自己說‘大蒜味甜，正中下懷’。”沒過幾天，小天同學雀躍著對我說：“教師，現在我發覺大蒜其實不難吃，而且還很有營養呢！”瞧，“甜檸檬效應”讓小天又擁有了良好的情緒。
　　幫孩子找一片屬于自己的晴空，為孩子樹一份屬于自己的信心，那么，我們的孩子會擁有一種調控情緒的能力，會擁有一份勇于生存的生活態度。
　　（作者單位 貴州省仁懷市兩岔小學）