輕松選購彈簧床墊

　　人的一生中有三分之一的時間是在床上度過的，所以，為自己找一個舒適優質的睡眠環境是相當重要的。而床墊的好壞是決定睡眠的重要指標。
　　市面上各種床墊琳瑯滿目，以承載人體重量的介質來區分，有充氣的空氣床、如水般律動的水床、柔軟度高的乳膠床及彈性佳的彈簧床、可隨意調整的電動床等。每種床墊皆有特色，消費者可多做比較，選擇符合自己需求的床墊使用。
　　在這幾種床墊之中，由于彈簧床墊具有良好的支撐性、貼合性及價格合理等特點，所以一直在市場上占主導地位。現今的彈簧床，不僅內部彈簧結構改良更新，以求符合人體工學，而且內填物及床墊表層均做了防菌、防螨處理，讓最貼近人體的睡眠床墊擁有更舒適健康的訴求。
　　一張好的床墊應該富有彈性且軟硬度適中，能使脊椎獲得平均、全面性的支撐。但一般人認為，彈簧床墊“軟”就是舒適，或者認為，老年人就應該睡“硬”一點的床，其實這都是錯誤的觀念。太軟的床墊，睡起來容易陷落，導致轉身困難，進而發生睡醒后仍有倦意未消的感覺；而太硬的床墊則不能適當地承托身體各部位，從以肩膀和臀部的受力結果，演變成腰部與床墊分離的狀況，反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害。因此，床墊是否能提供人體脊椎舒適及全面的支撐，才是選擇床墊時必須注意的重點。
　　慎選床墊應注意的六大原則是：
　　1.先了解床墊的主要結構是否符合人體工學，是否可提供人體舒適的支撐。躺臥其上時，能維持一種最自然安適的狀態，沒有絲毫壓迫與勉強。
　　2.測試床墊的彈性硬度。由于人體脊椎并非呈一條直線，而是淺S形，因此需要適當的硬度支撐。一張富有健康彈簧系統的床，才能獲得舒適的睡眠，故太軟和太硬的床墊都不合適，特別是正值發育階段的兒童，床墊品質的好壞，會直接影響孩子脊椎的發育。
　　3.考慮床墊的尺寸大小。選購床墊時，將個人身高再加上20公分為最適當的尺寸。
　　4.因人而異。因為每個人對床墊的軟硬彈性需求不同，故選購前應先了解平時個人的睡眠習慣。如對骨骼逐漸疏松的老人來說，太軟的床墊容易陷落，導致起身困難，還是選擇硬度較高的床墊為好。
　　5.親身感受。放松心情以各種姿勢試躺、翻轉，感受床墊對脊椎的支撐力及是否能讓脊椎得到良好、均勻的支撐，不可只以手臂或臀部觸摸床墊，而是應試躺一下，感受其床墊的觸感及軟硬度。
　　6.選擇值得信賴且擁有良好售后服務的知名品牌。
　　
　　小知識
　　床墊的保護
　　品質再好的床墊也需要使用者的細心呵護，才能延長床墊的使用壽命。床墊的基本保養方法為：
　　定期翻轉。新床墊在購買使用的第一年，每2～3個月正反、左右或頭腳翻轉1次，使床墊的彈簧受力平均，之后約每半年翻轉1次即可。
　　保持清潔。定期以吸塵器清理床墊，但不可用水或清潔劑直接洗滌。同時避免洗完澡后或流汗時立即躺臥其上，更不要在床上使用電器或吸煙。
　　不要經常坐在床的邊緣。因為床墊的四個角最為脆弱，長期在床的邊緣坐臥，易使護邊彈簧損壞。
　　不要在床上跳躍，以免單點受力過大使彈簧受損。