婚后不能相敬如“冰”

　　結婚以后，我們交流的時間越來越少，我曾試圖走進他的內心世界，替他出謀劃策，分擔他工作上的壓力，可他不讓我了解他工作上的事。我希望他能以欣賞的目光對待我，可他從來就沒有深入地問過我的事，時間長了，我也懶得過問他的事。起初我以為他有外遇，可仔細觀察了一番，并未找到蛛絲馬跡，但我還是覺得彼此心靈的距離遙遠。現在，我感到莫名的悲哀，不明白為何夫妻溝通起來竟如此困難，往日如膠似漆的兩個人，怎么變得如此陌生……
　　不知從何時起，曾經兩個熱熱鬧鬧的人開始變得沉默寡言、相敬如“冰”。下班后，偌大的房子里只聽到一個房間的鍵盤聲音，一個房間的電視聲音。即使吵架，往往也只是一個人唱獨角戲，再多的語言對他而言也像一拳打在棉花上。越來越覺得“婚姻沒勁”……
　　熱戀中的男女總是如膠似漆，有說不完的情話，訴不盡的蜜語，而一旦結了婚，日常的話語就變得非常簡單。有的夫妻一改熱戀時的親密與熱烈，婚后對情感的表達往往顯得忸怩，甚至無話可說，這樣的夫妻其實是患了“婚后沉默癥”。該癥有著一些比較典型的表現：
　　◇常常覺得與愛人聊天是浪費時間。
　　◇喜歡一個人做事，不愿意與愛人商量。
　　◇認為取悅對方是虛偽、庸俗的。
　　◇從不向愛人認錯；從不與配偶討論夫妻生活問題。
　　◇很少去想愛人需要些什么物品。
　　◇愛人做了一件自以為得意的事，自己卻不以為然，覺得沒有什么了不起，不值得高興，甚至還搶白、打擊幾句。
　　◇遇到矛盾或問題，夫妻倆經常生悶氣。
　　◇愛人生氣時，不會安慰和愛撫，常常置之不理。
　　◇愛人在談論想法時，自己常常顯得心不在焉。
　　◇有些事心里很不滿，可又怕說出來傷了夫妻感情。
　　◇不知道愛人對自己哪方面不滿意；兩人在一起時，常常感到無聊。
　　◇很少去探究愛人為什么總是情緒不好。
　　沉默是金，但對婚后的夫妻來說，沉默就可能是禍：禍害夫妻感情，禍害兒女身心健康（孩子有可能產生焦慮情緒，出現記憶力下降等情況），禍害一家子的親密……因此，有此癥者應有引起足夠的重視。
　　“婚后沉默癥”的原因之一在于錯誤的觀念，許多人一旦結婚，就認為配偶已是自家人，彼此相愛，天經地義，何必再不厭其煩地說出來呢？
　　原因之二，可能夫妻中的一方或雙方，患有心理學中所謂“述情障礙”，也就是由于早年在親子關系中缺乏語言交流和情感表達，這些人從小就存在體驗和表達情感的困難；還有的問題可能在于家庭的結構，夫妻中的某一方過于強勢，無形中壓抑了另一方的表達，沉默也許是無聲的抗議；對于某些家庭，可能還存在婚姻情感基礎的問題，無愛的婚姻自然也很難有真摯的情感表達。此外，夫妻過于專注于事業、兩地分居等，也會給相互交流造成困難。
　　
　　心理處方一：
　　改變“老夫老妻無需太多言語”的觀念
　　解決“婚后沉默癥”帶來的婚姻問題，首先需要夫妻間改變觀念。雖然已是“老夫老妻”，雖然工作很繁忙，但千萬不要忽視了語言交流；雖然愛情已經逐漸轉化為親情，但仍然需要甜言蜜語；對于有“述情障礙”的人，以及一些在“婚后沉默癥”的背后隱藏著深層婚姻矛盾沖突的家庭，夫妻同去看心理醫生是有必要的。
　　
　　心理處方二：
　　開口有情，閉口無愛
　　愛情需要經營，結婚以后也一樣，夫妻之間對生活的感受也要經常分享。婚姻的美滿是建立在夫妻雙方流暢而充分的溝通基礎之上。有人說“夫妻之間，舌頭和耳朵的交流，也許比性生活還要重要”，從某種程度上也確實說明了溝通的重要。在很多婚姻咨詢個案中，夫妻間的沖突、相互指責、埋怨和猜疑，甚至出現婚外情，一個重要的原因就是長期的“婚后沉默癥”造成的婚姻質量下降以及矛盾的長期積累。
　　給自己的愛情充充電，敞開心扉，打開話匣子，表達自己，讓對方了解，你會發現，原來和愛人分享生活感受是那么美好。
　　
　　心理處方三：
　　愛情鐵三角，語言表達絕不能缺
　　心理學家羅伯特·斯騰伯格的愛情鐵三角理論已得到普遍認同：完美的愛情必須包括激情、親密和承諾。激情指的是一種情緒上的著迷，個人的外表和內在魅力是影響激情的最重要的因素。親密指的是兩人心理上互相喜歡的感覺，包括對愛人的贊賞、照顧愛人的愿望、自我的展露和內心的溝通。承諾主要指個人內心或口頭對愛的預期，是愛情中最理性的成分。
　　激情是愛情的發動機，沒有激情，愛情就缺少了生存和發展的原動力；親密是愛情的加油站，沒有親密，愛情就容易枯竭；承諾是愛情的安全氣囊，沒有承諾，愛情就多了幾分危險，時刻有崩潰的可能。愛情的三元素組成了穩固的鐵三角，缺了任何一角都不能維持長久。