夏季護膚3部曲

　　夏季的天氣對皮膚護理并不好。在高溫之下，皮膚容易出現很多問題，現在就來告訴你夏季護理皮膚應該把握好的幾個方面。
　　
　　加強皮膚清潔
　　炎熱的天氣促使皮膚細胞呼吸更快，腺體分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度減低，皮膚趨向堿性，使皮膚抗病能力下降，細菌易于侵入，汗液中所含的鹽分和廢物對皮膚也有一定的危害。此時要特別注意皮膚的清潔，以避免感染的發生。那么，夏季清潔皮膚應該注意哪些環節呢？
　　◎去角質潤膚
　　通俗地講，去角質就是去死皮。溫度變化、氣候干燥易使皮膚表面的老化角質不易脫落，久之臉上會缺乏光澤，膚色暗沉。
　　因此，可選用去角質功能的面膜來軟化、清除角質；也可以用磨砂膏輕輕摩擦皮膚。需要提醒的是，過分使用磨砂膏會令皮膚失去天然防御能力，所以每周最多只能使用1~2次。
　　◎按摩式洗臉
　　首先用溫水將臉輕輕拍濕，再將洗面乳搓揉出泡沫后，以旋轉的方式，由下往上洗揉面部，特別是容易出油的“T”字部位，稍加以指腹輕推，即可將毛孔內的油脂污垢一并軟化帶出，但揉洗時間以不超過1分鐘為宜，否則皮膚會過于干燥。揉洗后，以微溫的清水將泡沫沖洗干凈，再輕拍臉頰幾下，借以強化毛孔的收斂，減少皮膚油膩感。
　　
　　及時補水
　　一到夏天，臉上總是汗涔涔的，所以保濕并不被人們所重視。其實，保濕是夏日最不能忽略的護膚功課之一。許多人認為，夏天容易流汗，所以肌膚不易干燥。實際上皮膚水分的流失是不分季節的。在夏季因為溫度的上升，表皮與汗腺自然蒸發的速度加快，再加上空調房內的空氣干燥，皮膚表面的水分自然而然地被干燥的室內空氣“吸走”。因此，在炎熱的夏季，皮膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍，更容易處于缺水狀態。所以，夏季保濕至關重要，但是不同的皮膚有不同的保濕秘籍。
　　◎油性皮膚
　　特點：皮脂腺分泌過多油脂，臉上會出現許多油，皮膚發亮，膚質粗糙，毛孔較其他膚質粗大，較易阻塞，易生暗瘡粉刺。
　　保濕重點：建議使用不含油脂的保濕啫喱，薄薄涂上一層再輕輕推勻。日常護理不僅要減少分泌過剩的油脂，更需要從內部改善皮膚，使皮膚自身建立起調理均衡的能力，從而讓油性皮膚的油水平衡達至正常。
　　◎干性皮膚
　　特點：毛孔細小、不易看出毛孔，皮膚表面比較平整、幾乎不泛油光，但是極易形成表情紋、容易長斑。皮膚表面皮質層水量過少，皮脂分泌過少，洗臉后皮膚有緊繃感及刺痛感。
　　保濕重點：夏天，干性皮膚被曬后水分流失嚴重，在空調房中水分也極易流失，鎖住水分是護理皮膚的重點。質感柔軟、含有植物天然的滋潤及保濕成分的保濕乳液，能有效促進皮脂分泌，防止水分流失。
　　
　　多重防曬
　　陽光的紫外線依波長可分為UVA（長波紫外線）、UVB（中波紫外線）及UVC（短波紫外線）。其中以UVC對皮膚的傷害最大，但通常在通過臭氧層時已被吸收，無法到達地面。UVA可穿透玻璃，是慢性曬黑、皮膚老化的主因。而UVB會導致急性曬黑曬傷，造成皮膚紅腫熱痛。
　　中國人屬于黃皮膚人種，皮膚的色素細胞比白種人多，對陽光紫外線有一道天然的保護層，所以皮膚癌的發生率比西方人低；但另一方面，紫外線會導致皮膚曬傷、曬黑、老化等問題，也同樣困擾著愛美的人士。因此，夏季在強烈的陽光下，我們應該做好多重防曬工作。
　　◎早上10點至下午2點之間紫外線最強，盡量避免直接曝曬于室外陽光下。
　　◎利用建筑物的陰影、樹蔭遮抵陽光，或盡可能戴帽、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖襯衫及長褲，以保護皮膚。
　　◎防曬產品的防曬系數要在15以上。