論中學體育教學心理健康及學習動機

　　心理健康是指個人能充分發揮自己的才能，以及妥善處理人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。可以說，心理健康領域目標與社會適應領域目標密切相關。因此，在體育教學中心理健康教育是非常重要的。21世紀是知識經濟的時代。知識經濟對現代人的心理素質提出了全方位的挑戰，未來國際競爭是綜合國力的競爭，也是人才的競爭。況且中學生正處于生長發育的第二高峰期，即青春發育期。生理方面的突變引起心理、行為也發生相應變化。同時心理矛盾更為明顯，如獨立性與依賴性的矛盾，自尊心與自卑感的矛盾，反抗性與屈從性的矛盾，理想與挫折的矛盾。這些矛盾使他們在體育課堂上表現出厭學、抑郁、焦慮、偏激、逆反心理等現象。故此，體育教學中心理健康教育不但是必要的而且是重要的。這就要求教師在體育教學活動中，有目的、有意識地啟發、引導并幫助學生進行實踐體驗，有針對性地糾正心理缺陷、提高心理品質、克服心理障礙，等等。
　　人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題和解決問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生全面地得到健康發展。
　　1.加強對學生心理素質的培養
　　1.1體育運動能促進身體發展，為心理健康發展提供堅定的物質基礎。
　　人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發展，必須以健康的身體，尤其是以正常健康發展的神經系統和大腦為物質基礎。體育運動，能促使身體正常、健康地發展，為心理發展提供堅實的物質基礎。這是心理發展的重要條件。
　　1.2體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動心理發展的一種動力。
　　體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、偷快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，學生在為了不斷提高自己的運動水平或戰勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發展。
　　1.3推動自我意識的發展。
　　體育運動有助于學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養的好壞、魅力的大小，都會明顯地表現出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。體育運動還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更符合社會需要、更能適應社會的人。
　　1.4體育運動能培養良好的意志品質。
　　體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗，以及競爭性強的特點。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此體育運動，有助于培養學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風；有助于培養團結友愛，集體主義和愛國主義精神；有助于培養機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質，使學生保持積極健康向上的心理狀態。
　　2.合理設置課堂環境
　　2.1課堂目標結構。
　　有關課堂環境對學習動機影響的系統研究始自多伊奇（M.Deutsch，1949）提出的目標結構理論，它是在勒溫（Lewin，1942）群體動力學理論的基礎上提出的。多伊奇認為，由于團體中對個人達到目標的獎勵方式不同，導致在達到目標的過程中，個體之間相互作用的方式也不同。研究表明，個體相互作用的方式主要有相互對抗、相互促進和互相獨立三種形式，與此相對應，也存在著三種現實的課堂目標結構：競爭型、合作型和個體化型。在個體化目標結構（individualistic goal structure）中，個體是否成功與團體中的其他成員是否達到目標無關，個體注重的是自己對學習的完成情況和自身的進步幅度。在這種情境中，個體尋求對自己有益的結果，而并不在意其他個體是否取得成功，因此同伴之間的關系是相互獨立、互不干涉的。大量研究表明，三種課堂結構激發的是學生三種不同的動機系統。
　　2.2競爭型課堂結構激發以表現目標為中心的動機系統。
　　競爭激發了學生用社會標準進行比較的興趣，而社會標準充分地提供了關于一個人的能力信息。在這種情況下，唯獨最有能力、最自信的學生的學習動機得到了激發，而能力較低的學生明顯感到，將會在競爭中失敗，他們通常回避這種情境。一般來說，他們所采取的回避競爭和社會比較的方式是，選擇極為簡單或極為困難的學習任務，而回避中等難度的學習任務。然而，在實際教學情境中，中等難度的學習（即具有挑戰性的學習）是最恰當的學習任務，可以使學生在已經掌握的知識基礎上提高得更快。
　　2.3合作型課堂結構激發以社會目標為中心的動機系統。
　　合作情境涉及為共同目標而工作，因此，在合作情境中常常出現幫助行為。幫助既是援助他人，又是承擔合作學習中的工作，幫助和合作是不可分的。研究發現，取得成功的合作小組成員，都認為同伴的幫助是取得成功的關鍵因素。
　　合作情境的另一明顯特點是共同努力。學生之間存在著積極的相互依賴關系，他們共同努力，共享成功的獎勵。在合作情境中，每個成員都盡全力為集體的成功而工作，積極承擔集體義務。
　　總之，21世紀將是知識經濟占主導地位的世紀。心理學的知識創新可以提升我國的整體知識能力。而激發學生學習動機的方式和手段多種多樣。只要教師有效地利用上述手段來調動學生學習的積極性，學生就有可能學得積極主動，并學有成效。
　　
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