高校青年教師的心理沖突及調適

　　摘 要： 教師作為一項特殊的職業有著較強的專業性，正是因為特殊使命，教師往往承擔著比其他職業更大的壓力，這種壓力往往是造成教師心理脆弱的重要原因。青年教師，尤其是高校的青年教師，作為教師中的特殊群體，其心理更是容易受到外界的影響，心理問題和沖突不可避免，本文闡述了當前高校青年教師心理沖突的表現原因及調適策略。
　　關鍵詞： 高校青年教師 心理沖突 調適策略
　　
　　現在高校教師隊伍中出現越來越多的年輕面孔，他們有新入職講師，也有剛剛步入工作崗位的青年學生輔導員。他們在教師總數中占有很大的比例，同時承擔著較重的教學、科研工作任務和學生工作的任務。青年教師的心理健康水平在教育教學工作中起著舉足輕重的作用，作為與當代大學生密切接觸的教師群體，他們的心理健康狀況好壞，直接關系到能否培養出心理健康的大學生，關系到學校教育事業能否健康發展。
　　青年時期正值人生創造的高峰期，高校青年教師有著年齡的優勢，有著干出一番事業的激情和熱情，同時他們年輕的面孔和精神面貌又使這一群體成為大學生模仿和參考的對象。因此，做好高校青年教師的管理工作，特別是有意識地關注高校青年教師的群體心理問題，研究青年教師心理的現狀、成因及調適對策，幫助其有效排除心理障礙，有利于穩定教師隊伍，更有利于提高學生的心理素質。
　　一、高校青年教師的心理現狀及特征
　　（一）思想的開放性
　　當前高校新入職的青年教師是我國改革開放的目擊者和體驗者，他們沐浴著改革開放的春風，知識面廣，廣泛涉獵有關的新學科、新技術；而且他們是伴隨著計算機技術成長的一代，豐富的網絡資源，便捷的信息搜索和獲取方式，讓他們手中的信息量驟增，從而使他們的思想包納了百家的言論、萬家的觀點，各種信息匯聚；他們思維敏捷，反應迅速，充滿奮斗的激情和熱情，有強于前人的開放意識和變革愿望。
　　（二）行為的自主性
　　能夠進入高校的青年教師是同齡群體中比較優秀的一部分，他們整體素質較高，既具有豐富的專業知識和專業技能，能力較強，又大多較為自信，大部分在學生時代都曾經是學生干部或優秀學生。再加之高校教師個體勞動的專業特性，以及高校中寬松的工作氛圍和學術的自主性，使得高校青年教師獨立工作意識強，喜歡獨立思考、自主行動，在行為上自主性較強。
　　（三）角色認知的模糊性
　　在當代教育呈現由封閉式教育向開放式教育轉變，由共性化教育向個性化教育轉變的過程中，教師角色發生了很大的變化。教師的角色復合性使得現在的教師不僅僅是傳道授業者，更是一個多元化的職業角色，不僅是指導者、傳授者，而且是研究者和模仿者，等等。高校中的青年教師很多是非師范專業的畢業生，他們有豐富的學科知識，但是缺少正規師范專業的訓練，對教師角色認識較為模糊，對適應教師這一職業，適應教師的各種角色還存在一定的困難。主要表現為教育科學知識缺乏，不了解教師的特點，自身發展定位不明確，缺少歸屬感和成就感，等等。［１］
　　（四）對職業的高預期性
　　青年教師具有強烈的事業心，作為職場新秀，青年教師普遍存在成才欲望強、不安于現狀、自我期望值高等特點。高校教師的職業具有專業性強的特點，他們在工作上希望得到尊重和信任，希望起骨干作用，并在事業上做出顯著成績。［２］因此，高校的青年教師往往存在著對職業認識不清的心理特征和現狀，這也是造成當前高校青年教師職業心理落差問題的重要原因之一。
　　二、青年教師的心理沖突和問題分析
　　（一）思想的開放性與工作方式傳統性的沖突
　　青年教師思想具有開放性的特點，但是我們當前的教育內容和教學方式還是傳統而且單一的，并且將在很長一段時間內不會有太大的改觀和變化，這種現狀限制了當前高校青年教師展現自己的思想的閃光點，壓制了青年教師變革的欲望，使青年教師的想法不能充分地宣泄。這種對表現和變革的激情的壓抑，很容易讓青年教師從行動上的壓抑轉化為心理的壓抑，心理容易出現一些困頓，繼而引發各種心理問題。
　　（二）行為的自主性與工作特點的合作性的沖突
　　青年教師能力較強，且較為自信，獨立工作意識強，喜歡獨立思考、自主行動，在行為上自主性較強。但是教師首先要具備的能力就是溝通合作的能力，要善于與人溝通，不僅僅是自己的學生，還有學生家長，更重要的是與自己的同事進行溝通與合作。只有溝通與合作才能集合集體的智慧和力量，找到合適的教育教學方式；只有溝通與合作才能與同事，以及同教研組的其他老師做好課程的準備與協調。但是青年教師“初生牛犢不怕虎”的激情和他們自主獨立意識的強大，往往使他們在急于表現自己的能力的同時，容易出現比較棘手的人際交往障礙，這首先體現在他們對交往重要性的認識不清上，他們更多地習慣于自我設計、自我實施，很少與人溝通和交往，合作意識比較弱。其次，人際交往的障礙還體現在缺乏必要的交往技能和手段，不能很好地將自己的合作意愿表達清晰，有時可能會出現好心做錯事的情況，這會更加打擊他們交往溝通的積極性，甚至會引起他們的消極抵制。而這種交往溝通上的障礙，往往會伴隨而來很多的心理問題，比如自負、自閉、自我評價過高、懷疑心理、苛刻、缺乏歸屬感等。［３］
　　（三）職業的高預期性與教師職業晉升的緩慢性的沖突
　　青年教師的人生閱歷和社會實踐相對來說還很少，對現實社會的認識和了解大多源于書本知識和口耳相授，包括對自己的職業也是仍然處于主觀的想象階段，還抱有很多不切實際的想法和期望。然而生活現實與個人理想之間是有一定的距離的，現實往往落后于人的理想。尤其是青年教師對職業抱有高的預期性，想在工作后的很短時間內做出一番大事業，或者是將教師生活想象得過于理想，而現實全然不同，這種理想與現實的落差，往往使青年教師在很長一段時間內處于空虛郁悶的狀態，尤其是高校青年教師工作內容較少，新入職的青年教師往往容易產生一系列的心理問題。這種失落感和抱怨，常常無意識地壓抑和否定青年教師自我正常的欲求以滿足職業的需要，帶來低工作滿意感、低信任感和低自信心，等等，［４］甚至直接導致非正常性職業倦怠。
　　（四）角色認知的模糊性與教師角色多樣性的沖突
　　從古至今教師所承擔的角色都不是單一的，復雜而又多變，并且不同的角色之間也存在著較大的差異，因此角色之間的沖突不可避免。由于教師角色責任的多樣性、社會對教師角色期望的多重性、教師角色行為的復雜性與教師角色承受外在壓力的脆弱性等因素，人們普遍認為教師職業是角色沖突的一種典型情境。青年教師在不同角色間置換，從而引發出心理適應問題。不同的角色帶來了不同的社會期望，又與教師本身的自我需要、利益產生矛盾。
　　三、青年教師心理沖突的調適策略
　　（一）從外部調適的角度來看
　　1.形成有效的社會支持系統。教師作為一個專業性強、思想意識獨立性強的專業群體，更需要有社會的支持和大眾的認可，首先國家和社會要促進形成尊師重教的社會風氣。政府要切實增加教育的投入，改善青年教師工作、學習和科研的環境，支持青年教師的大膽創新；改善青年教師的物質待遇；減輕青年教師過重的工作壓力和心理負荷；同時促進教師群體職業化，在青年教師的篩選、培訓和資格認定方面形成一整套的標準，減少并杜絕青年教師消極心理的產生。全社會要切實關心、支持、配合青年教師，讓他們在一個被尊重的氛圍中工作，最大限度地解除他們的后顧之憂。［５］社會支持系統是個體應對壓力的重要外部資源，對心理健康有直接和間接的作用。要不斷完善社會支持系統，通過媒體宣傳降低社會對教師的高期望值，通過建立制度來保障教師的合法權益，通過提高待遇為青年教師創造良好的生活條件等。采用多種方式營造良好的社會環境，為青年教師心理健康提供有力的宏觀環境支持。
　　
　　2.完善學校管理制度，加強對青年教師的生命關懷。學校管理除了具有對青年教師的教育教學活動進行監督和約束的功能外，更主要的還在于對青年教師專業發展的引領、指導和服務。學校應逐步建立和完善科學民主，積極營造既有利于公平競爭又寬松和諧的學校文化。另一方面，學校在制定各項管理制度、推行一系列改革時應加強與青年教師的溝通交流，廣泛聽取各方意見，實施更有效的激勵措施。這樣，既能增強青年教師的自主意識和靈活性，更好地發揮了他們的積極性和創造性，又能為制度的實施和改革的推行消除誤解、減少阻力，降低各項制度規范的實施成本，從而有效推進學校的各項改革，為教師心理的健康發展營造良好的微觀環境支持。
　　3.學校應將心理咨詢服務系統引入教師管理系統。有條件的學校應該充分利用自身的條件建立教師心理咨詢平臺，及時解決教師的心理沖突和心理疾病，尤其是對于青年教師要主動進行心理培訓與咨詢，幫助青年教師盡快適應角色的轉換，盡快進入教師角色的情境中來。學校自身沒有這種心理資訊資源的可以借助外部心理咨詢資源定期給青年教師提供有力的專業心理援助。學校要經常組織青年教師進行心理健康檢查，及時發現和矯正他們的心理問題，治療他們的心理疾患，幫助他們克服心理障礙。有目的、有計劃地對青年教師進行心理健康教育和職業道德教育，定期請專家為青年教師做專題講座，傳授應對壓力的有效策略，使他們在掌握知識的基礎上提高心理健康水平和心理成熟度。［６］
　　（二）從內部調適的角度來看
　　1.學會正確地認識工作壓力。要正確地認識工作壓力，相信壓力既是危機，但又蘊藏機會，進而主動地適應壓力。當壓力太大造成障礙時，要尋求親友、同學、師長、心理醫生的輔導和專家的幫助，以協助自己度過難關，從工作中尋找樂趣。教師是一項極富挑戰性的工作。心理健康的人能從接受挑戰中獲得無窮的樂趣。
　　2.調整認知，不斷增強自身的心理素質。外因是變化條件，內因是變化的根據，外因通過內因而起作用。解決青年教師的心理健康問題，首先要提高青年教師自身的心理保健能力。一要正確、積極地面對自己的心理健康問題，對于自己難以解決的心理健康疾病問題，敢于主動尋求心理專業機構的幫助。而不是盲目地逃避自己的問題，做一個不敢面對現實的鴕鳥。青年教師應該積極主動尋求解決自己心理問題的方法和途徑，積極主動尋求外界的幫助。二要樹立終身學習的觀念，不斷加強自身業務學習，深刻領會新的教育思想，以適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，尋求新的發展，切實增強心理上的職業安全感。此外，還應學習一些心理學、心理健康知識，掌握一定的心理調節手段和方法，真正提高自我維護和保健心理健康的能力。三要堅持參加體育鍛煉。大量的實踐表明，體育運動是健心的良藥。青年教師經常參加體育運動，不僅能夠排解不良情緒，而且能夠有效消除心理疲勞。尤其是當年的年輕人應該改變不健康的生活方式。四要優化飲食結構。青年教師應根據教師腦力勞動工作的特點，在日常飲食中多吃些益腦、潤肺的食物，以增強身體素質，為心理健康提供強有力的身體保證。［７］不能因為自己年輕就忽視了飲食健康，這種物質的健康有利于教師心理健康的發展。
　　3.教師應當轉變觀念，學會體會幸福。幸福是一種心理感覺，教師要正確看待自己，正確看待金錢，不要和其他職業攀比，不自卑，不自傲，不苛求；正確看待工作，懂得“不會休息就不會工作”，作為一名好教師，就應該是工作出色，同時，又會享受生活；要學會調整自己的工作節奏，建立科學、健康的工作理念，堅持可持續發展的原則，制定切實可行的人生發展目標，不要濃縮自己的生命。［８］
　　
　　參考文獻：
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