失去老

　　目前，我國已經跑步進入老齡社會，不僅老年人的身體健康應該受到關注，而且老年人的心理健康更是不容忽視。隨著年齡的增長，尤其是到了老年后，失去的東西會越來越多。周圍同年代的老朋友一個個地離開會令老人傷心，然而最大的悲痛莫過于一起走過幾十年風風雨雨的老伴離開人世。很多老年人可能會自我調整一段時間后，逐漸地恢復。但是也有些老人一直無法走出失去伴侶的悲痛情緒，而又因為一些原因得不到兒女和親人的理解。
　　
　　不是老年癡呆，而是沒有從憂郁的情緒中走出來
　　
　　李阿婆今年七十多歲，老伴因病辭世已經有一年多了。老伴在世的時候，雖然磕磕絆絆是家常便飯，經常會為一點點小事兒爭吵不休，不過那時，李阿婆從沒感到過孤獨和寂寞。但是，如今老伴兒沒了，家里突然就安靜起來，李阿婆也變得越來越沉默寡言了；感到自己終日無所事事，不再像往常那樣忙來忙去了，特別不愛動彈，行動起來也非常緩慢；兒女來了也不怎么講話，總是坐在床上發呆，還常常記不住事情，丟三落四。剛開始，兒女們以為是李阿婆歲數大了，腦子不好使了；后來他們覺得不對勁，因為李阿婆忘事的情況越來越重，而且還常常一個人呆在黑屋子里獨自落淚；飯吃得越來越少，消瘦了許多。后來兒女們覺得李阿婆得了老年癡呆，帶她去了好幾家大醫院，也沒有查出大的問題。后來，在朋友的建議下到精神科醫生那里就診，被診斷為老年抑郁癥，服了一段時間抗抑郁藥物后李阿婆的“癡呆”也好了。
　　
　　醫生寄語：
　　雖然生離死別是人之常情，但是，對于老年人來說更是意味深長。每個人在經歷了人生的坎坷，步入老年就意味著進入了生命的最后時期。這個時期不會像年輕時候那樣雄心滿滿，對未來充滿希望。而老年人的內心里，最恐懼的莫過于孤獨、寂寞，這種情緒會讓他們感到自己非常無助和沒有價值。所以，對老年人來說，老伴兒對于彼此的意義是非常大的。兒女們已經有了自己的家庭，不會再依賴于父母；人老了也自然要從工作的集體中脫離出來，回歸到家中。而只有一同經歷幾十年人生軌跡的伴侶才是不離不棄的。不論過去的感情如何，很多老年人因為有個伴兒，孤獨的感覺就會被忽略掉。因此，如果老夫妻中的一個人離去了，另外一個的孤獨、寂寞是不言而喻的，這個時期最容易患上的心理疾病就是老年抑郁癥，包括那些無法從失去老伴的孤寂和憂郁中走出所產生的癥狀。
　　醫生建議：
　　作為子女，在老人的這個階段里，一定要多花些時間來陪伴他或她。這樣，會使老人覺得不是自己一個人在與悲傷作斗爭，從而能夠盡快地從失去伴侶的悲哀中走出，體會到來自兒女的溫暖和安慰。如果有了故事中李阿婆的那些癥狀，而身體上的檢查沒有特別異常，就需要盡早地去看精神科醫生和心理醫生，藥物和心理的專業幫助對老人也是非常有幫助的。
　　
　　喪偶后再婚不是錯，老年人也有選擇幸福的權利
　　
　　張大爺和他的老伴白頭到老，攜手走過了大半輩子。他們非常恩愛，很少紅臉，老伴對張大爺照顧得也是非常周到，無微不至。退休后，兩人每天都形影不離，從菜市場到公園，他們已經成為人們非常羨慕的一對老夫妻。但是，半年前老伴腦溢血突然去世后張大爺就形單影只，看起來非常孤獨。但是，讓大家沒想到的是，三個月之后，張大爺又結識了現在的老伴，并且不顧子女的反對很快結了婚。兒女們為此和張大爺斷絕了來往，親戚和鄰居們在背后說三道四。大家都不理解，如果不是張大爺品德有問題，他怎么會這么快就忘掉了自己的結發妻子呢？
　　
　　醫生寄語：
　　其實，并不是張大爺的品德有問題，而是無法忍受失去老伴兒后的悲痛，又無法適應沒有老伴在身邊照顧的生活。已經幾十年的生活方式驟然間發生了巨大的改變，讓老人的內心受到了重創；而老伴過去的無微不至的照顧又使張大爺不知該如何料理自己的生活，更讓他感到了那痛徹心扉的寒冷；獨自一個人的家也令他感到莫名的空虛與恐懼。這樣的生活會在短時間里摧毀一個人的心靈，而張大爺所能為自己做的一切就是重建一個家庭，讓自己的生活逐漸回歸到老伴在世時的樣子，也讓自己盡快地從悲傷中走出來。
　　醫生建議：
　　失去老伴后選擇什么樣的生活是老人自己的權利，只有老人自己最知道自己需要的是什么，什么樣的生活能讓自己不再悲傷。所以，作為子女，不要認為這是老人的道德品質出了問題，是生活不檢點等等，這些都是對老人的誤解。只要老人的選擇能讓他們自己感到幸福快樂，不再憂郁，兒女們就應該支持。如果老人的心情好了，身體也會遠離疾病，也會給兒女們減少很多負擔。
　　
　　在經歷了喪偶的悲痛之后，兒女們能為老人做的除了物質方面，還要從多方面為老人的好心情做一些事情，讓老人們遠離憂郁和孤寂，安度晚年生活。