男人更易被感冒擊倒 等

　　女性擁有“中等身材” 更易受男性青睞
　　
　　身高1.62米，腰圍0.76米，胸圍0.9米，臀圍1.03米——作為女人，你滿意這樣的身材嗎？相信10個女人里有9個會大喊一聲“不”。但是前不久，澳大利亞的研究人員發現，與擁有“魔鬼身材”的超模們相比，這種“中等身材”的女性更受男性青睞。（《中國日報網》）
　　
　　日本平均壽命83歲保持世界第一
　　
　　世界衛生組織公布的2011年《世界衛生統計資料》顯示，日本人的平均壽命繼續保持83歲，與歐洲小國圣馬力諾并列世界第一。澳大利亞位居兩國之后，平均壽命82歲。
　　這份2011年的統計數據是根據2009年的調查得出的結果。數據顯示，日本女性平均壽命為86歲，超過西班牙和法國等國的85歲，高居第一位。而日本男性平均壽命為80歲，低于圣馬力諾的82歲，與瑞士、以色列、冰島等國并列第二。
　　平均壽命最短的國家是非洲的馬拉維，僅47歲，其中男性平均壽命只有44歲。在2010年的報告中墊底的阿富汗和津巴布韋的平均壽命則大幅延長，由42歲分別增加到了48歲和49歲。
　　而作為全球最發達國家的美國，平均壽命為78歲(其中男性平均壽命為75.7歲，女性平均壽命為80.6歲)，比排名首位的日本和圣馬力諾兩國低了不少。
　　從全球范圍看，2000年至2009年，世界男性平均壽命從64歲增長至66歲；女性平均壽命從68歲增長至71歲。大多數國家人口平均壽命增長，但伊拉克、南非、乍得、多米尼加共和國、牙買加人口平均壽命則下降。（《重慶晚報》）
　　
　　“貪睡”嬰兒易長高
　　
　　美國一項最新研究發現，“貪睡”的嬰兒易長高，不過睡眠促進嬰兒身高增長的具體原因尚不明確。
　　研究人員注意到，這些嬰兒在身高增長48小時前，一般都會出現不同程度的“貪睡”現象，即連續兩天日均增加4.5小時的睡眠時間。此外，這些嬰兒每天的睡眠次數也有所增加，連續兩天平均每天增加3次小睡。
　　研究還顯示，對這些“貪睡”的嬰兒而言，每多一次睡眠，身高增長可能性增加43％；而每多一小時睡眠，這種可能性則增加20％。研究成果表明，睡眠影響嬰兒的成長，嬰兒睡眠多，他們就容易長高。
　　盡管研究人員目前尚不能完全解釋兩者之間的關系，但可以肯定的是，睡眠會促進嬰兒成長激素的分泌。對父母來說，了解這一點非常重要。（《新華網》）
　　
　　女人為何比男人易醉？
　　
　　據英國研究顯示，女性不僅比男性更容易醉，而且更容易因此患上肝臟疾病，其原因主要是因為女性體內含水比男性少。
　　過去大部分人認為，女性比男性更容易醉酒的原因是她們身材嬌小，體內的脂肪更多，但事實并非如此。真正的原因在于男性體內的含水量通常為65%，而女性只有55%。酒精被血液吸收后會帶走細胞中的水分，由于女性體內的含水量低于男性，在喝了相同數量的酒精后，她們體內以及肝臟中的酒精濃度顯然也更高。因此女性更容易醉，也更容易出現肝臟損傷。（《家庭保健報》）
　　
　　奶茶:女性心臟的隱秘殺手
　　
　　調查表明，大部分人都喜歡在茶中加入牛奶，殊不知，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。多年來科學家一直提醒說，飲茶有益于心臟。但一項最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶與牛奶(奶茶)同時喝，會破壞茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手。
　　試驗顯示，雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度，但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。（《中國婦女報》）
　　
　　
　　常與鮮花為伴能減壓
　　
　　花朵帶來的良好情感體驗遠遠不止60秒。正是這種“好感覺”讓人類對花朵始終鐘愛有加。在調查中，研究者走訪了150名婦女。他們給每位受訪者帶去不同的禮物，包括鮮花、水果和糖果，并觀察受訪者收到禮物后的反應。
　　結果發現，女士們收到鮮花后最興奮。此外，得到鮮花的女性在回答問題時，想法更積極更正面。研究者又通過另外的試驗發現，花卉還有助于拉近人與人之間的距離，使人展露笑容、喜歡交談，還能促進認知功能、提高記憶力。
　　對此，研究者稱，花卉通過顏色、氣味、形態等作用于人的各種感官，激發出人們積極的情感，進而引起深層次的心理變化。當人們情緒低落時，找一大束非洲菊比吃巧克力還有用，它能讓你更加樂觀。因此壓力巨大時，不妨把家裝點成美麗的花園，哈佛醫學院的研究發現，家里擺放鮮花的人感到壓力和焦慮更少。甚至，花卉還能幫人迸發靈感，獲得新創意。 對女性而言更是如此，常與鮮花為伴，可以讓她們想出更多、更新的解決辦法。（《南寧晚報》）
　　
　　男人更易被感冒擊倒
　　
　　好多主婦都反映，自己感冒時好像沒太當回事，挺一周就過來了，可老公一感冒就躺在床上一副哼哼唧唧，難受得不得了的樣子……
　　其實，這里面還是有原因的。一項研究表明，面對小小的感冒，男人就像玻璃或瓷器，看起來很堅硬，實際上卻是易碎品。專家指出，這與男人的荷爾蒙有關！
　　英語里專門有一個短語“man flu”，翻譯過來就是男士小流感，意思是說，男人只要碰上一個小感冒，就會表現得像是天要塌下來一樣。那么，男人是不是有夸大病情的嫌疑？
　　加拿大研究人員調查后發現，男人其實并非是有意裝模作樣，爭取同情。實在是因為男女身體構造不一樣，秘密就在于男人體內的雄性荷爾蒙。
　　加拿大研究人員以老鼠為對象進行試驗，結果顯示，雌性老鼠體內的雌性荷爾蒙是它們保持高水平免疫力的關鍵。雌性荷爾蒙能作用于體內某種令免疫力降低的基因，讓其保持休眠狀態，從而提高身體的抗病毒能力。
　　雖然試驗對象是老鼠，但這一結果同樣適用于人類，證明女人更不易受到流感等病毒的侵擾。
　　成年男人體內的雄性荷爾蒙不斷升高，體內免疫細胞受到抑制，于是感冒病毒更加肆虐，使男人更加脆弱。
　　“男流感”的發生雖然與男人荷爾蒙有密切的關系，但也有心理方面的原因。對于男人來說，家庭、事業都需要全力以赴，因此男人承受的社會責任和壓力相對要多些。一般來說，男人平時很少抱怨，一旦生病，男人就找到了發泄壓力的渠道。
　　女人在面對感冒等疾病時，之所以比男人顯得更堅強，也與女人本身忍耐力較強有關。無論是身體的忍耐、食欲的忍耐、噪音的忍耐，沒有一項忍耐力是男人強過女人的。比如說，女人能坐得比男人久。男人肩膀寬、女人臀部大，臀部大意味著重心低，是很適合坐著的姿勢。坐姿正是從事長時間手部勞動的姿勢，再者，重心低使女人坐下后更能安定精神，以便有耐心來做事。還有，女人可以忍耐衣服的窄小，但男人的服飾多半要寬大一些。（《哈爾濱日報》）
　　
　　每天三根香蕉防中風
　　
　　又甜又軟的香蕉人人喜愛，最近，英國一項新研究顯示，香蕉大有健康益處，每天吃三根就能有效降低中風的風險。
　　英國華瑞克大學和意大利那不勒斯大學的研究人員分析了11份不同研究報告的數據后發現，很多人每天攝取的鉀約只有1600毫克，遠少于每日應攝取的3500毫克。這樣可能導致心律不整，易怒、腹瀉以及惡心。
　　每根香蕉平均含有500毫克的鉀，多吃不僅有助降低血壓，還能控制體液平衡。每天吃三根香蕉就能攝入足夠的鉀，會使大腦發生血管阻塞的風險降低21%。（《呼和浩特日報》）
　　
　　發現幸福感基因
　　
　　英國研究人員報告說，他們發現幸福感在很大程度上是由大腦中的一種名為5－HTT的特殊基因決定的。由于人們體內的這種基因結構有差異，人們對生活的滿意程度也不相同。
　　
　　5－HTT基因存在“長”“短”兩種結構。從父母那里繼承了兩個“長”5－HTT基因的人往往比擁有其他基因組合方式的人更容易感到滿足。
　　最不快樂的是生來就攜帶兩個“短”5－HTT基因的人。
　　幸福感與5－HTT基因的不同組合方式存在密切聯系，“當然我們的幸福感不是完全由這一基因決定的，其他基因以及我們在生活中的體驗也是個人幸福感不盡相同的重要原因”。不過，這一發現有助于解釋為什么每個人的幸福感各不相同，以及為什么有些人相對更容易快樂，“這與我們每個人的基因結構存在不小的關聯”。（《科技日報》）
　　
　　接受教育越少人越容易衰老
　　
　　科學家表示，接受教育越少的人往往更易較快衰老。
　　倫敦大學學院針對450名成年男女所做的調查發現，接受教育少的人老得更快。DNA證據顯示，和那些有大學學位的人相比，沒有大學學歷的人成年后細胞老化得更快。專家認為，這是因為接受教育能讓人們活得更為健康。
　　英國心臟基金會表示，這項在倫敦進行的研究說明了打破社會不平等的重要性。一個人的健康與其社會經濟地位有緊密的關系，這個理論在醫學界早已經建立。與那些富裕人家相比，出身貧窮背景的人吸煙的比例更大，運動量較少，享有高品質醫療照顧的機率也比較低。
　　但是新的研究顯示，和收入與社會經濟地位相比，接受教育對一個人的長期健康有更大的決定因素。教育程度越高的人，也比較少承受長期壓力，或者說他們知道如何更好的處理壓力問題。（《中國新聞網》）
　　
　　男人無名指長對女人更有吸引力
　　
　　一項研究發現，那些無名指比食指長的男人在女人眼中更勝一籌。相比之下，那些被認為較窩囊的男人食指則更長。
　　有觀點認為，在胎兒時期受子宮內的高水平睪丸素刺激對手指長度和長相有長期的影響。
　　子宮內的睪丸素可能會影響手指長度和面部結構。擁有較長的無名指還會帶來許多其他好處。例如，科學家認為一個男人的無名指相對他的食指越長，他將可能越富有。科學家稱，無名指長的男人也更可能會性亂交，這些男人更有可能是性格外向、有強壯肌肉的實干家，能夠彈奏樂器的可能性也更大。不幸的是，這樣的人坐牢、被謀殺或發瘋的可能性也更大。這一研究是同類研究中最新的。先前已有多項研究將男人的手的形狀和他的人生道路聯系在一起。（《中國日報網》）
　　
　　遺忘是由于記太多
　　
　　科學家稱記不住東西是因為你記住太多東西。你需要對你的大腦進行一次大掃除，刪除多余的記憶。
　　實驗顯示，年紀大的人記憶力差并不是因為腦子不夠用，恰恰相反，正是因為他們頭腦運轉靈活，處理手頭工作時，不相干的記憶會不停地冒出來干擾他們。
　　第一項實驗是對比年輕人和老年人的短期記憶能力。具體的試驗內容包括給實驗對象一組句子，讓他們判斷這些句子是否有意義，并且記住每句話的最后一個單詞。
　　結果顯示平均年齡為23歲的年輕實驗對象做的更好。
　　研究人員進行了第二項實驗，目的在于找到影響這群平均年齡為67歲的老年實驗對象的原因。實驗內容包括給他們看八幅動物圖片，并記住圖片出現的先后次序。
　　實驗結束后，研究人員要求這些老年人根據自己的記憶在電腦屏幕上按圖片出現順序點擊動物圖片。這些老年人表示這個實驗很難，因為上一幅圖片在他們腦子里揮之不去。老年人不太容易忘掉過去的事情，正是這個原因導致了短期記憶障礙。
　　第三項實驗證明記不住東西并不是因為思維速度減緩。老年人似乎很難摒除無關信息，這讓他們很難集中精力處理眼前的工作。建議那些記不住東西的人放松身心，忘掉那些不重要的事情。（《環球時報》）
　　
　　忘記痛苦成為可能
　　
　　可能所有人都希望擦除腦海中痛苦的記憶，如今科學家或許可以實現這種美好的愿望。美國加利福尼亞大學科學家近日宣稱，他們已經找到了一種被稱為PKM的蛋白質與煩惱回憶之間的聯系，這可能是一種從腦海中刪除創傷的方法，它讓忘記痛苦回憶成為一種可能。
　　研究人員發現，海蝸牛體內負責感應的長期記憶可以通過抑制PKM蛋白質的活動而被逐漸抹除，PKM蛋白質是一種與記憶相關的蛋白質。科學家表示，這項研究成果還可用于戒毒、治療阿爾茨海默病以及其他長期記憶混亂疾病。（《新浪科技》）
　　
　　大腦可以半睡半醒
　　
　　人們常常用“半睡半醒”形容犯困時做事準確度下降的情況。最新研究顯示，實驗鼠的大腦的確可以出現這種狀態，當大腦總體上還處于清醒狀態時，某些局部區域腦電波的測量結果卻表現出睡眠的特征。美國研究人員讓一些實驗鼠較長時期處于清醒狀態，直到可能開始犯困的時候。這時雖然可以明顯看到它們仍在活動，其腦電波在總體上也表現出清醒的特征，但用探針在其大腦中某些局部區域測量到的腦電波特征卻顯示其已睡著了。這些局部入睡的大腦區域可能與活動能力有關，這較好地解釋了在“半睡半醒”狀態下做事準確度下降的情況。（《科技日報》）
　　
　　“盜夢空間”變現實美國首將思想植入猴腦
　　
　　電影《盜夢空間》描述將思想植入人腦的技術，原來現實中不但可行，甚至可能比電影情節更尖端。美國科學家首次成功將思想植入猴子的腦袋，讓猴子“學懂”解讀人類訊息。若技術發展成熟，將來四肢癱瘓者可運用意念自如控制機械骨骼，人與人之間更可以意念溝通。
　　然而科學家指出，要真正讓四肢癱瘓的病人自如控制機械骨骼，訊息的流動必須雙向，使病人感受到步法和行走速度等“感官訊息”。將訊息直接傳送到大腦皮層正是關鍵一步。負責研究的科學家指出，相關技術還須提升，將每個芯片包含的微電極數量由數百增至數千。到時病人只需花數月熟習，機械骨骼便會和病人身心相連，恍如身體一部分。
　　將來人類可通過大腦訊息，直接和個人計算機的操作系統及軟件交互交流，不用鼠標和鍵盤便可開啟程序和在計算機撰寫筆記。相關技術將來更可發展為“大腦網絡”(brain net)，讓人類以大腦訊息直接溝通。（《中國新聞網》
　　
　　老人過度補甲狀腺素增加骨折風險
　　
　　最新研究顯示，補充甲狀腺素過量會增加骨折的風險。需要補充甲狀腺素者應該經常就醫檢查，以避免服藥過量帶來骨折風險上升等副作用。許多老年人因自身甲狀腺功能衰退而服用甲狀腺素，以維持機體正常的代謝。但一項最新研究顯示，補充甲狀腺素過量會增加骨折的風險。甲狀腺素是位于頸部的甲狀腺所分泌的激素，它能調節身體多方面的機能。（《新華網》）
　　
　　男性善決斷女性模棱兩可
　　
　　科學家已證實女人是比較不善于決斷的那一方。但是，男人的決斷力并非總是有利的，研究發現，男性更可能做出“非黑即白”的絕對化的判斷。而女人的思維一般會更開闊，能“看到更多的灰色地帶”。
　　在這項涵蓋了100多人的研究中，研究人員讓被調查者判斷50種物體是“部分”、“完全”還是“完全不”符合既定的類別。
　　女性選擇“部分符合”選項的可能性要高出23%。
　　她們對于一些容易引起爭議的問題會做出“不確定”的反應，例如“顏料是一種工具嗎？”，或“西紅柿是一種水果嗎？”。
　　總體來看，女性一般會用更多不確定的語言，說一些模棱兩可的話，例如“大概”和“我不確定”等免責性的話。（《中國日報網》）
　　
　　成人為何無法記起幼年的事情
　　
　　此前人們認為4歲以下的孩子因語言和認知能力有限，而無法擁有持久記憶，并以此來解釋為何大部分成年人無法記起自己幼年時發生的事情。最新研究顯示，孩子們可以回憶起自己一歲半發生的事卻總是忘記4到7歲時的事兒。
　　著手于研究的心理學教授稱，很小的孩子也有可供分享的記憶。“但是到10歲的時候，他們的早期記憶似乎被凍結了。”研究團隊調查了140名4到13歲的兒童，讓他們描述出3個最早的記憶。出乎意料地，年齡最小的孩子可以想起自己1歲半時發生的事。
　　
　　兩年后重新調查這些孩子，并讓他們再次回憶最早發生的事。即使有詳盡的提示，那些曾被調查、如今已是4到7歲的孩子已經記不起來“最早”發生的事了。但是，10到13歲的孩子中有1/3的人可以重拾之前的回憶。
　　研究結果顯示，穩定、“長達一生”的記憶往往形成于10歲或更晚。而10歲之前的記憶更脆弱且易于消退。（《環球時報》）
　　
　　驗血診斷肺癌比CT早28個月
　　
　　美國俄亥俄大學綜合癌癥中心的研究人員在檢查肺癌患者的血液時發現，其血漿中小分子RNA（miRNA）的特征圖形存在異常，根據這種特殊的識別標記，可分析出當前的疾病狀況和侵襲性。該發現可能在CT掃描發現腫瘤之前28個月，就檢測出某人罹患肺癌的風險，使驗血診斷肺癌成為可能。研究人員的目標是找出能預測腫瘤生長和發展的生物標記，提高肺癌診斷和治療效果。這些發現提高了觀測能力，能在用螺旋CT作出臨床疾病檢測之前，就檢測到在血漿中循環的miRNA。這也讓根據miRNA外形特征來發現高風險病人成為可能。（《科技日報》）
　　
　　閱讀能力強的人面部識別力弱
　　
　　不少人尤其是知識分子在見過別人一面后，下次再見到別人又不認識了。為什么有人認人能力較弱呢？法國研究人員發現，面部識別能力和閱讀能力有一定的關聯性，閱讀能力強的人往往面部識別能力弱。這是因為閱讀能力的建立，會占用腦部識別面部的區域。這種發生在大腦中的“拆遷”和“重建”，是面部識別能力減弱的重要原因。
　　數千年來，人類的大腦區域雖然已經成型，但是功能性單元正在發生變化。我們相信，隨著人類的進步和發展，大腦的功能劃分將變得越來越完善。（《新民晚報》）
　　
　　黏膜免疫有望取代針頭注射
　　
　　世界著名的科學研究中心——哥德堡大學黏膜免疫生物學和疫苗研究中心利用全球智力圍繞黏膜免疫研發各類疫苗，他們正在進行黏膜免疫取代針頭注射的研究。
　　目前普遍采用的疫苗接種方法依賴針頭注射，在大規模人群接種中，由于針頭反復使用，很容易引起交叉感染，而且針頭疫苗注射還必須培訓專門的醫務人員。
　　與針頭接種法相比，黏膜免疫的接種成本要低得多，而且只需人們看看說明書，就能自己服用藥物。因此，WHO認為，戰勝傳染病的戰略選擇是加快把通過局部噴霧或飲用給藥的黏膜疫苗投入商業化生產。各國衛生部門，尤其是發展中國家也都把發展黏膜疫苗開發作為工作重點。（《科學時報》）
　　
　　燈光照射可增加蔬菜營養
　　
　　不少消費者在超市購物時喜歡挑選擱置在底層的蔬菜，認為這種蔬菜更新鮮。而美國一項最新研究成果顯示，放在表層“享受”燈光照射的蔬菜往往更有營養。研究人員因此建議顧客在超市挑選蔬菜時，最好挑選那些擺放在表層、能接受充足燈光照射的蔬菜。（《新華網》）
　　
　　氨甲環酸可挽救傷者生命
　　
　　英國一項最新研究顯示，對那些在車禍等事故中受傷而大量出血的患者而言，及早使用止血藥氨甲環酸可有效挽救生命。
　　氨甲環酸是一種止血藥物，適用于傷者大量出血的情況。但這種藥的問題是需要在受傷后3小時內使用。如果使用時間過遲，效果就會下降甚至出現明顯副作用。
　　對此，參與此次研究的科學家說，氨甲環酸是一種廉價藥物，廣泛準備和使用的成本不高。各國應該考慮在醫院等處足量準備這種藥物，而且可以考慮免費供藥，以幫助傷者能夠盡快得到治療。（《新華網》）
　　
　　“壞膽固醇”也有用
　　
　　多項醫學研究顯示，被稱為“壞膽固醇”的低密度膽固醇在血液中的水平過高會對身體造成傷害，但美國和加拿大研究人員公布的一項最新研究顯示，“壞膽固醇”并非總是很“壞”，它對人體也有一定用處。
　　他們選取了52名60至69歲健康但平時不喜歡運動的志愿者，并安排這些人參加較為劇烈的運動。隨后研究人員檢測了他們血液中的膽固醇含量，并將檢測結果與他們運動前的膽固醇水平進行對比分析。
　　分析顯示，在運動后肌肉增長最多的志愿者血液中，“壞膽固醇”水平往往增長最多。研究人員指出，研究證明，血液中的“壞膽固醇”越多，人們在訓練中就越能增長肌肉。換句話說，人體需要一定的“壞膽固醇”以獲取更多肌肉。
　　這就表明，人的身體不僅需要“好膽固醇”，而且也需要適量的“壞膽固醇”，如果硬要將“壞膽固醇”從身體中清除出去，則可能對身體造成傷害。除了有助于增加肌肉外，“壞膽固醇”所起的另一個有益作用是向人們傳送信號，警告身體有問題發生。（《新華網》）
　　
　　春夏出生的孩子推遲進食麩質食物
　　
　　美國馬薩諸塞州兒童綜合醫院的研究人員發表報告稱，應考慮讓春季或夏季出生的嬰兒推遲進食麩質固體食物，以減少他們患腹腔病的風險。
　　麩質是小麥、大麥所含的一組蛋白。在面包加工過程中，麩質蛋白會形成網狀結構，促使面包發酵。但有些孩子在某一時期不能正常消化麩質蛋白，造成腹瀉、腹脹、腹鳴等腹腔疾病。
　　馬薩諸塞州兒童綜合醫院的研究者調取分析了382名腹腔病患者的資料，其患病時的年齡在11個月至19歲之間。在15歲以下的317名少年兒童當中，有57％在3月至8月出生，其余43％少兒在9月至2月出生。在另外65名15歲至19歲的腹腔病患者中，研究人員沒有發現出生季節與患者人數多少之間有明顯關聯。
　　研究人員指出，美國父母往往在孩子出生6個月后給他們喂食含麩質的固體食物，如果孩子在春季或夏季出生，6個月后則正值秋冬流感季，且孩子們在戶外接受日照的時間減少，其免疫力處于低潮期。這種狀況可能導致消化功能減弱，更容易出現與不適應麩質蛋白有關的腹腔疾病。此外，不適應麩質蛋白還可能損傷小腸黏膜，增加日后消化吸收不良的風險。
　　研究人員由此建議，對于在春夏季節出生的嬰兒來說，為降低其日后患腹腔疾病的風險，父母應考慮適當推遲他們開始進食麩質固體食物的時間。但研究人員也指出，上述發現只是初步研究結果，還需要更大范圍的深入研究進行最終確認。（《新華網》）
　　
　　熬夜或睡眠不足易發胖
　　
　　如果你要想保持苗條身材，最好保持充足睡眠，不要熬夜。這是美國和瑞典兩項獨立研究的最新發現。
　　美國西北大學的研究人員認為，經常熬夜容易使人發胖，主要原因包括：晚上很難找到健康食品；“夜貓子”更傾向于選擇高熱量食品；晚上活動少，攝取的熱量無法消耗；當飲食和睡眠時間與生物鐘不相符時，人們的胃口和代謝機制會發生變化，從而導致體重增加。
　　瑞典烏普薩拉大學的研究人員通過實驗也得出了類似結論：人們如徹夜未眠，其體內的能耗會降低，以及體內的饑餓激素ghrelin會增多，進而導致肥胖。
　　研究人員指出，除了容易長胖外，在不正確的時間進食不健康的食品還會提高患中風、心臟病和腸胃失調的風險。這也表明，飲食習慣和睡眠方式相互影響，何時進食和進食什么同樣重要。
　　烏普薩拉大學的研究人員去年一項研究成果曾顯示，睡眠過少容易導致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少夢也容易導致女性肥胖。（《新華網》）
　　
　　吃藥加糖可能增強殺菌效果
　　
　　吃藥時加點糖是人們常有的經歷，一般來說都是為了更好地幫助藥物下咽，而英國《自然》雜志刊登的一項最新研究說，加糖還可能會幫助增強抗生素類藥物的殺菌效果。
　　現在使用殺菌藥物時常有的一個問題是，有小部分細菌會在體內轉入類似休眠的狀態，在這種狀態下細菌并不活躍，因此藥物也對它們沒有效果，它們會在藥物的攻擊波中逃過一劫。但在幾周或幾月后，這些細菌又會變回活躍狀態，導致疾病長期持續難以根除。
　　
　　不過，這些休眠的細菌并非發生了變異而產生了耐藥性，因此只要能讓它們從休眠中醒來，普通藥物就仍然有效。美國波士頓大學等機構的研究人員報告說找到了一種簡單方便的方法，就是在服藥的同時加一些糖。糖分會刺激休眠中的細菌，使它們早早變回活躍狀態，從而有利于藥物對其一網打盡。
　　實驗顯示，在使用藥物對付大腸桿菌的同時如果加點糖，可在兩個小時內消滅99.9％的休眠細菌，但如果不加糖就沒有這種效果。另外，使用藥物對付金黃色葡萄球菌時也有這種效果。研究人員正在探索這種方法是否也會對引起肺結核等疾病的其他一些細菌有效。
　　不過，目前研究人員只在動物身上進行了試驗，還需要進一步研究確認該方法對人體是否有效。如果同樣的方法適用于人類，就意味著不需要聯合使用多種抗生素或開發新藥就能取得更好的殺菌效果，可幫助減少感染、節約醫療成本。（《新華網》）
　　
　　“二手煙”對男孩害處更大
　　
　　美國科研人員最新研究發現，如果男孩經常暴露于“二手煙”環境中，他們長大后患高血壓的風險將增加。
　　但“二手煙”對女孩的影響則相反，即那些長期暴露在“二手煙”環境中的女孩的血壓要低于不暴露在“二手煙”環境中的女孩。研究人員認為，造成這一差別的原因可能與女性體內產生的一種抵御“二手煙”的物質有關，這種物質能防止“二手煙”對血管造成傷害。研究人員將進行更深入的研究，以解開這一奧秘。
　　研究報告主要撰稿人吉爾·鮑姆加特納說，雖然這一發現可能對個別兒童的臨床診斷意義不大，但是如果人口數量大的話，則可發現明顯的影響。他指出，目前全世界有超過三分之一的兒童長期暴露在“二手煙”環境中，他們和參與此項調查的兒童一樣面臨著健康威脅。（《新華網》）
　　
　　與家人共餐孩子更健康
　　
　　研究人員分析了17項相關研究的成果，這些研究共涉及18.3萬名3歲至17歲的孩子，研究內容包括他們的飲食習慣、體重以及他們為控制體重所采取的措施等。研究發現，經常與家人共餐的孩子進食健康食品的幾率要比較少與家人共餐的孩子高24％，同時前者患肥胖癥和飲食失調癥的幾率也要低于后者。
　　研究人員解釋說，經常與家人共餐的孩子會受大人較健康飲食習慣的影響，從而避免進食垃圾食品，而且家長能在進餐時及時發現孩子不健康的飲食習慣而加以糾正。
　　研究人員建議，家長應經常和孩子一起用餐，這樣既能幫助孩子養成健康的飲食習慣，也能增進相互之間的感情。（《新華網》）
　　
　　過瘦也易患結腸癌
　　
　　一項針對新加坡華族的研究顯示，過瘦人群與過胖人群一樣，患結腸癌的風險均比較高。研究人員在其論文中提出的一項解釋是，過瘦人群罹患結腸癌的風險較高，可能與一種叫做“DNA氧化應激損傷”的輕微炎癥有關，這種炎癥破壞患者的免疫系統，讓癌細胞得以增殖。
　　至于過胖人群易患結腸癌，一般認為是因為過胖者體內的胰島素較多，可能削弱了阻止腫瘤生長的機體免疫力。（《新華網》）