不死就是勝利

　　施蟄存是我國著名的文學家、翻譯家、教育家，學貫中西、博通古今，被譽為“百科全書式的專家”。施先生99歲榮歸道山，在長達一個世紀的漫漫人生旅程中，他在不斷的磨礪中形成了一套獨具特色的養生之道。
　　施先生一生以老莊思想養生，對漢朝人的養生方法推崇備至。他將漢鏡背面常刻的銘文：“上有仙人不知老，渴飲玉泉饑食棗。”引為自己養生的座右銘。施先生身體原本不好，他30歲時患黃疸病，后多次復發；40歲時得傷寒癥；50歲得痢疾；80歲時又患了直腸癌，開腹動了大手術，醫生當時說他只能活5年。誰知他年逾九旬后，仍文思敏捷，筆耕不輟，新作迭出。
　　施蟄存先生能高壽首先得益于他良好的生活習慣。他通常一天只吃兩頓飯。早餐在上午10時左右，每天必吃8顆紅棗、一個雞蛋，或吃粽子；晚餐吃粥或面條。有時下午也加餐，通常是點心、餅干，喝一杯奶粉加咖啡。施先生不吃補品，更不喜歡吃藥，他只相信食補，相信雞蛋、雞湯、牛肉、火腿。夏天不吃，秋冬之際，一定大吃。感覺體倦乏力時，他就吃些蹄髈、八寶鴨，偶爾也吃一些新鮮水果。遇到拉肚子時，干脆就不進食，餓上兩天。別人問他養生之道，他風趣地說：“談不上什么養生，不過是順天命、活下去。雪茄照抽，咖啡照喝，從不鍛煉。只是吃得很少，晚上一小碗粥，足矣?！?br/>　　施先生的生活很有規律，基本上是從家里到學校兩點一線，出門也只是去書店，偶爾看看老朋友，極少參加活動。整天忙于看書、寫作。他曾說，寫作是他最大的養生之道。他日常除了睡覺，大部分時間都在看書讀報，每天要看六七份報紙。閑時玩玩小古董，品瓷賞玉。下午休息一會兒，三時至四時接待客人來訪，晚飯前看報紙。晚上七點至十點看各種書報、寫信，或整理舊稿。
　　悠然自適的心態是他長壽的一個重要原因。施蟄存淡泊名利，長期以來一直遠離各種紛擾和人際應酬，晚年更是寵辱不驚。1993年，有關部門決定授予他上海市第二屆文學藝術杰出貢獻獎，他得知消息后幾次寫信，請求評委會將該項榮譽給予年輕學者。他還將自己平生收藏的文物、書籍一一散去送人。他說：“我連生死都看得很淡，錢對我已毫無用處。至于名利，我早就看透了?！?br/>　　施蟄存在歷經重重罹難之后，形成了一套“棉花哲學”。1960年代，施蟄存在農村摘棉花時悟出道理，棉花受到外部擠壓，縮成一團渺小無力；一旦外部擠壓放松便又會松弛地恢復原貌，妙在彈性十足。此后，每當遇到挫折，他都像棉花一樣伸縮自如、彈性十足。“文革”期間，他專心致力于詞學和金石研究，自得其樂，外界的干擾幾乎對他不起任何作用。他當時的名言是“不死就是勝利”。