中職學生就業心理調適的策略

　　摘 要： 目前中職學生就業形勢十分嚴峻，如何進行良好的心理調適，保持一個良好的就業心態，對中職學生乃至對整個社會來說，都具有十分重要的現實意義。本文從心理調適的基本內涵出發，著重探討了中職學生心理調適在中職學生就業中的作用，并針對如何進行心理調適提出對策和建議。
　　關鍵詞： 中職學生 就業心理調適 策略
　　
　　一、中職學生就業心理調適基本內涵分析
　　所謂中職學生就業心理調適，就是中職學生在就業過程中會遇到一些限制或者制約的因素或者情況，更具體地來說，可能是挫折與失敗，那么為了減少這些不利因素給自己帶來的沖擊，必須根據自身的情況，通過采取措施進行心理調解，以減少這些不利因素帶來的負面影響，從而更好地適應現實的局面。
　　二、中職學生就業心理存在的問題
　　中職學生就業前面對激烈的競爭局面，在心理和意志上會經歷種種考驗，會產生一些心理上的問題，其主要表現如下。
　　（一）過度焦慮與恐慌
　　就業是中職學生走向社會的第一步，是中職學生人生中的一次重大轉折。雖然外面的世界很精彩，中職學生也盼望早點進入這個令他們激動和向往的世界，但是當他們發現這個世界不像想象中那么簡單和理想的時候，情緒就會產生波動，就業心理就會受到影響。由于他們缺乏社會經驗，又缺乏對這個社會足夠的認識，這種心態讓他們顯得很脆弱，從而對未來產生懷疑和恐懼。
　　（二）自卑與自負的就業心理狀態
　　中職學生在就業前，往往是充滿抱負和信心滿滿，而一旦遇到挫折，就會產生自卑心理。很多中職學生在校期間因為沒有好好把握學習機會而導致成績一般；因為沒有注重鍛煉和提高綜合素質，在就業時顯得勇氣不足，悲觀失望，常常感覺自己什么都不如別人，也不敢勇敢地面對就業問題，更不敢參與就業市場的競爭，甚至在激烈的競爭面前自己首先打敗了自己。
　　（三）與他人比較的從眾與攀比
　　在就業工作中，每個中職學生的就業、擇業目標都是不相同的，也沒有進行比較的必要性。但是許多中職學生往往拿自己與身邊的同學進行比較，喜歡用別人的擇業標準來衡量自己。在就業過程中，沒有獨立性和主見，非常容易受到當今社會思潮和價值觀念的影響，別人說什么工作好他們就想找什么樣的工作，不考慮自己的能力和狀況，不結合所學專業的特點，盲目聽從別人的意見，不考慮所選單位是否真的適合自己，過分追求切身的利益，急功近利，盲目尋求所謂熱門工作。
　　三、中職學生就業心理調適的策略
　　（一）中職學生應樹立正確的就業觀念。
　　世界觀、價值觀、人生觀對中職學生的就業觀念具有十分重要的影響。現在，中職學生的就業觀念受到諸多因素的影響和沖擊，中職學生應該更加注意對自己的價值取向的評價和定位，以科學發展觀重要思想為指導，深刻領會“全面建設小康社會”的精神實質，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，培養積極樂觀、健康向上的就業觀。
　　新時代的中職畢業生要認清一個社會正常的人才需求應是呈正金字塔形，基層是數以億計的高素質勞動者，頂層才是拔尖的創新人才。要想成為高素質勞動者，必須從基層積累經驗。只顧眼前利益，看重一時的工資待遇、工作條件，就業的前瞻性意識差，缺少超前意識和發展眼光，是一種短視的行為。只有腳踏實地努力開拓，不斷提高自身各方面的能力和素養，才有可能找到適合自己的位置，獲得更多的發展機會。
　　（二）中職學生應加強自我認知，進行合理的自我定位。
　　面對就業，中職學生應該進一步明確自己所學專業的發展方向。對個人的工作能力、自身的優勢劣勢有完整客觀的認識，在擇業過程中處于積極主動的位置，在就業中不妄自菲薄，也不狂妄自大，克服缺點，發揚優點，找到自己較滿意的職業。一位優秀的中職畢業生在剛工作不久曾打電話給我，訴說工作中遇到的一些煩惱和困惑。我告訴他，在求學時他確實有許多過人之處，對于他的優缺點，老師們大多會從愛護的角度去鼓勵；而走出校門就不同，領導要的是工作效率，而同事和他是競爭與合作的關系，要正確認識自己和他人，調整心態，以積極樂觀的方式處理工作中遇到的問題。
　　中職學生在就業前，除了要正確全面了解自身工作能力和特點外，還應當對自己的興趣、氣質、性格等心理特征進行定位，客觀地認識自己各方面的狀況，只有這樣才能更好地調整就業心態，從而制定出更為合理和恰當的就業目標。
　　（三）中職學生應做好充分的就業準備。
　　首先，在就業前，最需要做的就是心理方面的準備。在中職學生即將畢業之前，應該做好角色轉變的心理準備。中職生要擺正自己的位置和心態，更加客觀和冷靜地面對即將發生的變化。樹立“先就業、后擇業”的觀念，做好“不怕轉崗、不怕改行、不怕失業”的心理和能力準備，克服浮躁情緒，避免速成心理，養成務實作風，保持奮發向上就業的心態。
　　其次，中職學生要不斷完善和發展自身的能力，培養全面發展的素質和水平。要有在崗位上學習、進步、鍛煉、發展的意識，將自己正確定位為從事生產第一線的實用型人才。只有不斷學習，不斷完善自我，中職學生才能在激烈的就業市場上，找到屬于自己的位置，站穩腳跟，才能獲得更大的成功。
　　最后，中職學生要合理地規劃未來的職業生涯。要盡早做好自己的職業生涯規劃，以確定中職學習期間努力的方向，同時有目標、有針對性地進行就業準備。先確定自己的職業目標，即自己希望將來做什么工作；然后設計自己的職業通道，即確定實現自己的職業理想、目標所需要經歷的過程、途徑。
　　四、結語
　　總之，心理調適在中職學生的就業過程中發揮著重要作用，做好中職學生的心理調適工作十分必要。要充分根據中職學生的心理認知特點和現實需要，切實安排好心理調適相關工作，幫助中職生樹立正視現實、敢于競爭、著眼未來的健康成熟的就業觀，從而為他們全面發展和盡快適應新的職業環境創造有利條件。
　　
　　參考文獻：
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